Защо не помня нищо, когато пия

Да излизаш за едно питие с нашите приятели или двойка и да имаш няколко допълнителни напитки е нещо, което се е случило на повече от един и повече пъти. Алкохолът е много нормално вещество в нашето общество, но може да причини много вреди на нашето тяло, в краткосрочен и дългосрочен план. Един от ефектите от пиенето е известната лагуна.

"¿Защо не помня нищо, когато пия?"Въпрос, който може би сме формулирали след сезон, в който консумираме много алкохол, в онлайн психологията ще обясним възможните причини за това явление и какво да направим, за да го избегнем следващия път, когато пием.

1. Психични лакуни поради пиенето на алкохол: защо се случват??
2. Видове психични лагуни
3. Как да възстановим паметта след пиян
4. Когато пия, аз съм друг човек

Психични лакуни поради пиенето на алкохол: защо се случват??

Психичните пропуски, дължащи се на пиене, обикновено се случват, когато пиенето на алкохол е прекомерно или се пие твърде бързо. Когато нивото на алкохол в кръвта е много високо и се увеличава бързо, се грижи за него вцепете частта от мозъка, която отговаря за генерирането на спомени, Невроните, разположени в хипокампуса, престават да работят правилно, докато нивата на алкохол в кръвта не започнат да намаляват достатъчно. Можем да кажем, че не е, че не си спомняме нищо, когато пием, това е това ние не генерираме спомени.

Пиенето на алкохол и не помня нищо е опасно, защото, въпреки че част от мозъка е вцепенен, нашият ум и тяло все още функционират по някакъв начин. Ние се държим по различен начин, агресивно и дори можем да влезем в беда, без да си спомним следващия ден. Този тип алкохолна амнезия не е нещо, което трябва да се вземе леко, можем да загубим контрол над действията си и след това да не помним нищо.

за избягвайте това явление Следващият път, когато искаме да излезем за едно питие, трябва да ядем добре преди пиене, да пием бавно и умерено. Има няколко проучвания, които освен това потвърждават, че има по-малко вероятности за наличие на умствени пропуски, ако пием бира вместо силни алкохолни напитки..

Видове психични лагуни

Има два вида загуба на памет и те обикновено зависят от степента на пиянство, която имахме предишната нощ:

• Частични или частични лагуни: Това са най-често срещаните загуби на памет, които приличат на малки пропуски в спомените от предишната нощ. Например, не можем да си спомним дадена песен, която свири или говори с непознато момиче в опашката за баня.
• Общо лагуни: известен също като затъмнение, Тези пропуски са най-опасни, тъй като премахват големи части от нощта, като че ли някои часове никога не са съществували. Колкото повече алкохол се приема, толкова по-сложно е хипокампусът да генерира спомени, така че общата празнина обикновено е знак за изключително висок прием..

Интересно е да се отбележи, че колкото и да сме свикнали да пием, можем да генерираме толерантност на много нива, но не можем да накараме хипокампуса (зоната, предназначена за генериране на спомени) да генерира толерантност към алкохола..

Как да възстановим паметта след пиян

Първата стъпка след събуждане след вечер е да останете спокойни. Можем да си зададем въпроси като "¿какво се случи снощи?""¿Защо не помня нищо, когато пия?. Може да има и симптоми на тревожност и много тревоги за това, което направихме предишната вечер. Фактът е направен и загубата на настроението ви не е добро решение, следващия път, когато си тръгнем, трябва да вземем под внимание това неприятно чувство, за да не пием твърде много алкохол.

Не забравяйте, че една нощ на пиянство не е лесна и обикновено не се постига изобщо, но можем да направим някои упражнения, за да възстановим паметта или, ако не и повече, да имаме кратки проблясъци на предишната нощ:

• Говорете с приятелите си които бяха там Може би не са пили толкова много, помнят по-добре и могат да обяснят по-подробно какво сте направили снощи.
• Проверете мобилния си телефон, вижте с кого сте се обаждали или ако сте изпратили конкретно съобщение, което може да ви даде представа.
• Попитайте приятелите си дали са го направили снимки или погледнете в галерията на телефона си.
• Проверете стъпките, които сте направили преди да си легнете, където сте пили първо, в кой бар или клуб сте се озовали, ако сте взели такси или обществен транспорт ...
• Присъединете се към няколкото спомени, които имате: Понякога възстановяването на паметта след пиянство може да прилича на пъзел. Събирането на спомени и създаването на историята от предната вечер от тях може да ни помогне да се почувстваме по-добре.

Когато пия, аз съм друг човек

Ако тази фраза може да определи част от живота ви, внимавайте, прекомерната консумация на алкохол може да доведе до сериозна зависимост. Не трябва да забравяме, че въпреки че е законно, алкохолът е много опасно лекарство. Ако пиенето чувстваме, че сме различен човек, може да се дължи на много от ефектите, които алкохолът произвежда в нашия ум. Напитката той засяга и други части на мозъка, не само за хипокампуса (всъщност има експерти, които твърдят, че засяга целия мозък). Когато пием, системите, които отговарят за инхибирането на себе си, са "изключени" и невроните, които отговарят за вземането на решения, се променят. Всичко това ни кара да станем друг човек чрез пиене.

Тези промени в личността могат да бъдат леки и дори смешни в началото, възможно е с две чаши повече да сме малко по-приятелски настроени и отворени. Въпреки това, промени в личността, дължащи се на пиене, са опасни и могат да генерират сражения, докато сме в пияно състояние.

Излишъците никога не са добри и по-малко в напитката. Следващият път, когато попитаме ¿защо не помня нищо, когато пия?, ще имаме научния отговор. Истинският проблем обаче не е в липсата на памет, а в липсата на контрол при пиенето на алкохол. Важно е да запомните, че можем да се забавляваме с нашите приятели или наш партньор, без да се налага да пием неконтролируемо.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Защо не помня нищо, когато пия, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория когнитивна психология.