Дял:
Каква е теорията на гещалт терапията и основните закони
Това течение на психологията е родено в Германия в началото на 20-ти век, неговите теории революционизираха областта на психологията и психотерапията.. Теорията за Гещалт радикално промени подхода, използван за прилагане на терапията към пациентите от онова време, като се фокусира върху опита и опита на човека и работи върху концепции като вземане на решения, самопознание или известната концепция насега".
¿Искаш да знаеш каква е теорията на Гещалт, нейната терапия и основните закони? След това ви препоръчваме да продължите да четете тази статия в Psychology-Online. Ние Ви предоставяме цялата информация, която трябва да знаете, ако проявявате интерес или се интересувате от тази психологическа терапия.
Може да се интересуват: Гещалт психотерапия: концепции, принципи и техники Индекс- Гещалт теория: какво е?
- Какво представлява гещалт терапията?
- Закони на Гещалта
Гещалт теория: какво е?
Гещалт терапията може да бъде свързана с терапията на хуманистичната психология. Това е основният елемент на субективните преживявания на индивида, който отива на терапия, като по този начин се отдалечава от бихевиоризма или психоанализата, теориите, които доминират психологията в началото на 20-ти век..
За да разберем какво е гещалт теория, му терапия и основни закони, трябва да имаме предвид, че неговата цел не е да анализира негативните аспекти на човека, а по-скоро обратното: търси самопознание и подобрение чрез личностно израстване. Възприема хората като същества, способни да растат, да познават и развиват свободно.
Значение на думата Gestalt
Думата Gestalt произхожда от немския език и, въпреки че няма точен превод, ние го разбираме като "форма"Или"конфигурация"За да разберем по-добре тази концепция, ще дадем пример, свързан с един от законите на Гещалт: цялото е повече от обединението на елементите.
Тази дума имаше значение, когато някои велики мислители като Курт Кофка и Макс Вертхаймер осъзнаха, че възприемането е организирано и че ние възприемаме най-сложните и симетрични форми и организации по-добре. Тези принципи се развиват, за да се приложат към човешкия ум благодарение на терапевти като Фриц Перлс [1] чиито проучвания се основават на прилагането на гещалтските принципи към терапиите, центрирани върху човека.
Какво представлява гещалт терапията?
Според гещалтската теория, тъй като формите не се възприемат нито като абсолютна цялост, нито като сума от части или фрагменти, човешкият живот също не работи. Следователно, от подхода Gestáltico (EG) работят индивидуални възприятия, субективни убеждения и всичко, което заобикаля човека и може да повлияе на вашето тяло и ум. Дори семейната динамика и фактори, които на пръв поглед изглежда нямат връзка с човека (идея от която произтича системна терапия и семейните съзвездия)
В обобщение, гещалт психотерапията на Фриц Перлс представя човешкото същество като глобална концепция, която трябва да бъде изучена в нейната цялост, а не чрез анализиране само на нейните части..
Техники и принципи на гещалт психотерапията
- Основната цел на тази терапия е личностно израстване. Всеки индивид има свой собствен път на зрелост и целта е да се анализира всичко, което ни заобикаля, за да се подобри във всички възможни области.
- По време на това пътуване на самопознание е важно да се сблъскате с бедствията приемане и осъзнаване.
- Тук и сега: Един от най-важните принципи в гещалт-психотерапията е осъзнаването, че "сега" е единственият опит, който можем да контролираме. Нашите представи за миналото или за бъдещето са само материя в сегашното време и именно в този момент трябва да съсредоточим вниманието си.
- Друг от най-важните принципи, на които се основава гещалт-психотерапията, е в анализ на ниво "макро" на индивида. Човекът е обусловен от техния опит и външна динамика по същия начин, по който техните мисли и познания също влияят на психологичното състояние на индивида. Както бе споменато по-рано в тази статия, трябва да помним това "цялото е повече от сумата на частите"
Днес тези терапии продължават да се упражняват въпреки хегемонията на когнитивно-поведенческите терапии. Можем да намерим Гещалт институти и училища за обучение които предлагат както терапии, така и магистърски степени, за да обучат специалисти, които се занимават с този тип психология.
Закони на Гещалта
Освен гещалт-психотерапия, същата тази теория може да се приложи и към перцептивните закони. Тези закони действат по начина, по който трябва да замислим физическите форми на нашата околна среда. Основните закони на Гещалт са:
- Закон за близост: тези елементи, които са близо един до друг, се възприемат като една единица.
- Закон на добрата форма: известен също като закон на бременността, този принцип постановява, че всички елементи, които са част от едно и също възприятие, се възприемат като единица. (например: когато виждаме картина, първо възприемаме множеството от стимули като единична единица, трябва да насочим вниманието си към анализиране на елементите, които съставят тази картина).
- Закон за равенството или сходството: тези подобни стимули в състава, цвета, размера или формата трябва да се възприемат като членове на една и съща група.
- Заключително право: непълни елементи могат да бъдат разпознати, ако са налице достатъчно цифри (например: триъгълник без затваряне все още се възприема като триъгълник)
- Закон за фигурата: според този закон фигура се възприема преди самия фон.
След това, за да разберем по-добре каква е теорията на Гещалт: терапия и основни закони, предлагаме да се анализира следното изображение: ¿какво виждаш?
Тази илюстрация е ясна пример на закона за фигурата-фон, Като се обръща внимание от двете страни, белият цвят се възприема като фон. От друга страна, когато обръщаме внимание на фигурата на стъклото, ние виждаме, че черните лица са фонът.
Законите на Гещалт се прилагат при създаването на рекламни плакати, в живописта и в киното с цел създаване на определени възприятия към зрителя..
Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Каква е теорията на Гещалт: терапия и основни закони, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория когнитивна психология.
препратки- Перлс, Фриц. - Гещалт терапия. Астролаб, Рим (1980).