Поддържането на фалшиви взаимоотношения се поддържа за удобство

Новите технологии са тук, за да останат, и ни позволяват да си взаимодействаме помежду си по начини, които никога досега не сме си представяли. За добро или за лошо сме постоянно свързани. И ние общуваме постоянно.

Но въпреки това ние сме в култура, която е все по-индивидуалистична и егоцентрична. По този начин много хора използват комуникационни методи и социални мрежи, за да задоволят нуждите си, понякога генерирайки токсични взаимоотношения, за да се чувстват желани и да поддържат високо самочувствие.. Пример за това е това, което се случва при подреждането, концепция, за която говорим в тази статия.

• Свързана статия: "Токсични приятелства: 7 знака за откриване на лош приятел"

Какво е бенчмаркинг?

Под мишниците се разбира ситуацията, в която човек поддържа контакт с друг, общувайки с нея като цяло на кратък и повърхностен начин, единствената цел е да поддържа интереса си към самия човек но без да се преструваме, че ще получим приятелство или нещо друго, което да е от полза от него / нея.

Ние сме изправени вид токсична връзка, основана на манипулация в който субект използва друг, като че ли е добавка, оставяйки го на "пейката", в случай че не излезе нищо по-добро. Това не е наистина ценно, но е предназначено да поддържа контакт, който да не забравя човека, който извършва тази практика.

По този начин, ние не сме изправени пред изчезване като при дух или бавно избледняване, а в лицето на поддържан контакт, в който човек, който чака, не приключва да види как взаимодействието с другия изчезва и продължава да чака, поддържайки определено ниво на надеждата да имаме приятелство или смислена връзка, което ви кара да бъдете внимателни към практикуващия.

Механизмът на действие е подобен на това, което се случва при зависимости: взаимодействието с човека генерира в жертвата чувство за благополучие, което ще намалее и ще изчезне при липса на контакт. Въпреки това, пристигането на нови комуникации, за банални и съдържателни грешки, които са, събуди отново желанието за привързаност и автентични емоционални връзки. Въпросното лице прави коментар или взаимодействие с цел да подхранва това желание: много често, например, да възхвалява другия) и да накара другото лице да остане в очакване. Нещо, което в много случаи получава за дълго време.

В какви контексти се случва това??

Настаняването Това е особено видимо в контекста на взаимоотношенията, днес е много видим в приложения за връзка или дори чрез WhattsApp. Но както с призраците, ние не сме изправени пред нещо наистина ново: възможно е да направим същото по телефона или дори лице в лице.

Но двойката не е единственият контекст, в който могат да се появят подобни нагласи: можем да ги открием и в приятелските отношения да бъде част, използвана от другия само като дива карта, без наистина да оценява самия човек.

Причини за това явление

Защо се случва репетиция?? Няколко автори предлагат част от техните причини да се дължат на обществото, в което се намираме, в което всеки път, когато има по-голяма индивидуалност и егоцентризъм, се поддържат повърхностни контакти, към които даваме малка или никаква стойност. Другата често се използва като обект или нещо, от което можем да се възползваме, или с което да се съобразим, ако нищо друго не ни дойде.

На лично ниво, тези, които практикуват тази практика са склонни да представят високо ниво на нарцисизъм и наслаждавайте се, че другите хора обръщат внимание. Обичайно са хора с определено ниво на егоцентризъм и понякога нарцисизъм. Не е необходимо те да имат нещо с друг човек: това, което се движи от лицето, изпълняващо бенчмарка в тези случаи, е фактът, че се иска. От друга страна, тя може да се използва и от хора с ниско самочувствие, които зависят от одобрението на другите да се чувстват добре.

Често е също така, че няма емпатия с другия и какво могат да се чувстват, или че има страх да не бъде оставен сам и те прибягват до поддържане на този тип отношения, в случай че не намерят нищо друго. Друг вариант може да се намери в съществуването на множество връзки от един и същи тип едновременно, в случай, че любимият субект, с когото наистина искате да общувате, не реагира. Не на последно място е възможно някои хора да го направят неволно и да се опитат да покажат по-подходящо поведение.

Последици в засегнатите

Нито с теб, нито с теб. Вероятно това е фразата, която най-добре описва това, което се случва при подреждането с човека, който го страда. От една страна, човекът, който ви интересува, общува, а не може да го забрави. От друга страна, тя се пренебрегва и ние можем или не можем да осъзнаем малкия интерес на другия в нас.

Последствието от това е появата на известно объркване, несигурност и прогресивно разочарование. Не е необичайно самоуважението да намалее (В края на краищата, другият човек не ни смята за толкова важен) и че се ражда усещането, че се използва или е утешителна награда. От друга страна, взаимоотношенията на зависимост, които генерират високо ниво на страдание, също са облагодетелствани, както и появата на по-късни релационни трудности..

• Може да се интересувате: "Ниско самочувствие? Когато станете най-лошия си враг"

Какво да правим, ако сме засегната страна?

Да знаеш какво да правиш в тази ситуация може да бъде сложно. Първата стъпка е да приемем и да приемем, че ако продължителният контакт следва същия модел на поведение, независимо от причината, поради която страдаме от. В този случай най-добре е да прекъснете контакта с този човек, тъй като другият няма да има воля да го направи.

Не би било странно, че след като спре изпращането на съобщения, субектът, изпълняващ етапа, започва да показва много по-голям интерес, продукт на необходимостта от възхищение за темата. Като цяло единственото нещо, което се търси в запазването на другото, нещо, което трябва да се избягва. Преди да прекъсне връзката, се препоръчва да се говори за фактите (ако другият не е наясно, той или тя може да прави опити да се промени, въпреки че обикновено се прави напълно доброволно) и да ги изложи ясно, както и да съобщи за прекратяването на връзката по ясен начин..