Как да се разбираме с другите, в 8 стъпки

Способността да се разбираме е една от психологическите способности, които ни направи способни да живеем в обществото. И това е, че по същата причина, че всеки човек има своята личност, е необходимо да се положат известни усилия, за да се адаптират към гледните точки на останалите, за да се свържат с тях..

В тази статия ще видим няколко ключови идеи за това как да се разбираме или разбираме, и как могат да бъдат прилагани в нашето ежедневие.

• Свързана статия: "28 вида комуникации и техните характеристики"

Как да разберем: 8 съвета

От момента, в който хората живеят в обществото, е необходимо всеки човек да се адаптира към нуждите и характеристиките на хората, с които живее. Този процес винаги включва определено ниво на жертвоприношения, но можем да гарантираме, че това усилие не е напразно и служи за по-добро свързване с другия не само на теория, но и на практика..

1. Помислете за приоритетите на другия

За да бъде по-голямо разбиране, е необходимо да вземат под внимание мащаба на ценностите и нуждите които преместват човека, с когото говорим. Независимо от това дали сме съгласни с този начин за установяване на приоритети, е необходимо да се разбере тяхната гледна точка, за да се направят първите стъпки на диалога и консенсуса..

• Може би се интересувате: "10-те вида ценности: принципи, които управляват живота ни"

2. Бъдете търпеливи

Ако всички мислят като нас, общуването ще бъде невероятно течно и бързо ... но също така и скучно и вдъхновяващо. Следователно разбирането означава да имаш необходимото търпение оставят място за приближаващи позиции, взаимно разбирателство, че по дефиниция не може да се случи в рамките на част от секундата, но това води до цял процес.

3. Упражнявайте активно слушане

Моментът на слушане е много важен и не само защото ни позволява да започнем да мислим като наши събеседници, но и защото това е начин за насърчаване на диалога и сътрудничеството. Затова трябва да я овластяваме, като се включваме в активното слушане, което е свързано с всички вербални и невербални елементи, които показват, че слушаме. Направете кратки коментари, погледнете в очите, кимнете ... малки детайли, които правят разлика.

4. Не се присмивайте

Има хора, които се възползват от всяка ситуация, в която има несъгласие със своя събеседник, за да се опита да го подиграва. Това може да бъде очевидно облекчение за този, който го прави (за сметка на другия), но не служи за нищо повече от това и вместо това има много негативни ефекти. Сред тях фактът, че взаимното разбиране е много по-трудно.

5. Показва интерес към техните емоции

Много пъти не разбираме другия, докато не разберем техните чувства и като цяло,, тази ирационална част от него, която го кара да действа. Но това е нещо, което не всеки е готов да сподели с останалите при първата промяна. Затова трябва да покажем, че неговата гледна точка се спазва и че можем да говорим свободно, без страх да бъдем съдени.

6. Давайте възможности за изкупуване

Понякога това, което ни държи отделно от друг човек, е фактът, че тя се чувства виновна и следователно, счита, че той може да продължи само чрез конфронтация, като се има предвид, че в миналото той е правил неща, които биха се смятали за лоши, ако тази конфронтация не съществуваше.

Затова е важно да се дадат възможности за изкупуване по един фин начин, без да се забелязва, че това е един вид "ритуал"..

Например, да приемем отчасти, че нещо е направено, което е навредило на другия, дори и това да не е вярно, така че този човек да се чувства добре, изпълнявайки очевидното жертвоприношение да ни прости. По този начин може да почувствате, че вашите грехове са изчерпани. Но трябва да постигнете баланс, така че да не почувствате прецедент, в който всяка жалба може да бъде решена по прекалено лесен начин.

7. Помислете за последствията от това, което правите

Всеки път, когато правите нещо, което засяга друго лице, помислете отвъд това, което тази промяна означава за вас. Трябва да се поставите в кожата на другия и да видите, например, ако това влоши положението ви, нещо, което е възможно, ако до този момент не сме спрели да обмислим какво означава да участваме активно или пасивно в това, което сме модифицирали.

8. Разгледайте влиянието на контекста

По естествен начин, хората са склонни да вярват, че човек е това, което те избират, без повече. Феноменът, описан от теорията на справедливия свят, например, е пример за него. Това обаче е невярно, тъй като околната среда ни влияе много.

Поради тази причина, за да бъдем по-разбираеми, трябва да имаме предвид, че индивидът е продукт на неговите решения, но и на обстоятелствата, при които той трябва да живее.

Библиографски препратки:

• Коллер, Н. (2018). Костенурка, заек и комар. Валенсия: Нау Либрис.
• Големан, Д. (2006). Социално разузнаване. Ню Йорк: Книгите на Бантам.
• Strauss, N. (2015). Истината: неудобна книга за отношенията. Ню Йорк: Уилям Мороу.