Facebook, Instagram ... и лятото ви липсва

Снимки на Instagram взети по плажовете на Форментера, невероятни образи от последната ваканция в Лондон, някои селфи, взети в модните макрофистивали ...  

Нека си го кажем: интересът не е толкова в красотата на това, което се вижда, а в това, че може да се каже:Аз бях там!". Ние използваме социалните мрежи, сякаш те са продължение на нашето тяло и като такива се проектираме в тях, като се опитваме да предложим най-добрия възможен образ. Проблемът идва много пъти, когато виждате, че това, което другите преподават, е по-привлекателно от това, което можете да преподавате. Възможно ли е Instagram и Facebook да подобряват чувство за завист?

Въпрос на самооценка

Това беше обсъдено в статията на синдрома FOMO: нови технологии и цифровата ера причиняват общ страх да не живеят интензивно, както другите (изглежда). Въпреки това, на почивка, това може да се изостри. 

Има още какво да се види до каква степен се вириализират снимките на най-скъпите дестинации и най-ексклузивните места. Добавете още една съставка към този коктейл: най-известните и най-богатите хора имат най-много последователи в социалните мрежи. Но ако Twitter или Instagram предполагат, че ние ги следваме, когато все още не сме пуснали нашия нов потребителски акаунт!

Дори и да е странно, това може да означава, че сте обект на a непрекъснат шум от идеални летни изображения да ни накара да почувстваме натиска, за да постигнем преживявания, сравними с тези, които виждаме ... точно когато тези образи обикновено предават забавление, релаксация и свобода да правят каквото искате. 

Отчасти това е, което ни прави все повече и повече технологични поддържания, които ни позволяват да правим снимки навсякъде и в почти всяко условие: смартфони с добри вградени камери, потопяеми камери, пръчки, селфи и др. Един момент, който не е увековечен с помощта на снимка, е като момент, в който не се живее, защото не може да бъде масово споделен от социалните мрежи.

Но проблемът не е само в липсата на камера в точното време: е, че тези моменти трябва да се появят в желаното количество и в необходимите количества. Не е достатъчно да усещате усещания и приятни ситуации: освен това, онези преживявания, които живеем, трябва да могат да бъдат снимани и те трябва да могат да бъдат признати от другите като нещо, което да завиждат. Хората ще бъдат по-впечатлени от водопада Игуасу, отколкото от снимки, направени в масив на Антарктида, колкото и втората е любимата ви дестинация за тази ваканция..

Facebook и завист

До каква степен е вярно, че виждайки колко други ги харчат чрез социалните мрежи, се чувстваме зле? Разбира се, това е доста дифузна тема и не е твърде лесно да се подходи научно, но има някои доказателства, които да подсилят тази идея..

Например, изследване, публикувано в Вестник по експериментална психология: Общи положенияпоказва в резултатите си, че пасивно използват Facebook за няколко минути (превъртете вертикално, за да видите публикациите, които висят други) повишава чувството за завист и с него намалява емоционалното благополучие. 

Други изследвания, публикувани в PLOS ONE Той постигна подобни резултати и добави още един интересен факт: взаимодействието лице в лице не е имало същия ефект върху субективното благосъстояние като взаимодействия чрез Facebook. Всъщност те караха участниците в експеримента да се чувстват по-добре, точно обратното на случилото се с използването на социалната мрежа.

Ето защо това би послужило за отхвърляне на хипотезата, че хората се чувстват зле за всяка форма на социално взаимодействие. Завистта и относителният дискомфорт, който изглежда използва Facebook, биха били част от последиците от излагането им на изображения и послания, които други са филтрирали, за да предложат желана представа за себе си..

И това е, че всъщност има много негативна роля в използването на мрежи: "Деперсонализация и (не) комуникация в социалните мрежи"

Дозите на Instagram и Facebook, с осъзнаване и в точната му мярка

Решения да не мине през това? Биномът Facebook - завист Тя може да има дълбоки корени, имайки предвид силата, която имаме, когато става въпрос за оформяне на имиджа на нас, който искаме да дадем в интернет. Освен това не изглежда да има твърде много разследвания в това отношение, което прави трудно да се знае коя е най-добрата стратегия за справяне с това.

Въпреки това, най-интуитивното и вероятно решение е с философия да се използват Instagram, Twitter и други цифрови платформи. От една страна, можем да си припомним, че да вярваме, че това, което виждаме, е представително за живота на другите, ще бъде да попадне в измама. От друга страна, бихме могли, например, също да ни даде "ваканция" от социалните мрежи. По този начин е възможно много по-стимулиращи преживявания да дойдат по пътя ни, дори без да ги търсим.