11 неща, които правим във Facebook, които разкриват ниско самочувствие

Ние живеем в един взаимосвързан свят, благодарение до голяма степен на възможностите, предоставяни от новите технологии и социалните мрежи. Всъщност днес Повечето от нас имат профил в различни социални мрежи, е един от най-популярните Facebook.

Но това, което публикуваме, говори много за нас, разкривайки чертите на нашата личност и / или нашето емоционално състояние и концепция за себе си. В тази статия ще ви покажем 11 неща, които правим във Facebook и които разкриват ниско самочувствие.

• Свързана статия: "Ниско самочувствие? Когато станеш най-лошия си враг"

Самооценка и самочувствие

Нашата концепция за себе си е образът, който имаме за себе си. Идеята, че имаме собствена идентичност, формирана от опита и данните, които получаваме от себе си и от други хора. Тя се формира от множеството вярвания и мисли за себе си и е свързана с други аспекти като очакванията в себе си и в собствения си капацитет и самооценката на споменатия образ. Тя е част от основното ядро ​​на нашата собствена идентичност, нашето "Аз".

Самочувствието е емоционалната оценка, която правим за тази концепция за себе си, т.е., как се чувстваме за себе си. Стойността, която даваме на себе си. Самочувствието има голямо значение, като влияе до голяма степен как действаме, тълкуваме реалността и дори в типа на нуждите и целите, които създаваме, за да ръководим живота си.

Но концепцията за себе си и самочувствието не са нещо фиксирано и непроменено, но могат да бъдат променени през целия жизнен опит. Ако имаме ниско самочувствие, възможно е да го увеличим чрез различни методи.

Въпреки това, повечето хора използват само сурогатни методи, оставащи убеждения с ниска самооценка. Например чрез социални мрежи. По този начин самочувствието не се променя, изисквайки по-задълбочена работа на различни нива.

Нещата, които правим във Facebook, които разкриват ниско самочувствие

Социалните мрежи са много мощен инструмент, който позволява да останем свързани, общуват и показват част от живота ни на познати или дори на целия свят. При хората с ниско самочувствие това може да се използва като начин за снабдяването му, като се стреми да я укрепи чрез поскъпването на другите и чувството за принадлежност на социалните мрежи като Facebook..

По-долу можете да видите 11 неща, които правим във Facebook, които разкриват ниско самочувствие, обикновено чрез преувеличено търсене на внимание. Но трябва да имате предвид, че говорим само за ниско самочувствие когато става въпрос за модел на обичайно поведение: Не е достатъчно, че някои от тези неща са направени (най-вече доста обичайно), за да могат да мислят за негативно самоосъзнаване. И във всеки случай ще бъдем преди знаци, а не неопровержими доказателства.

1. Направете или отговорете на коментари като „Харесвам и аз ви пиша“

Това е нещо, което, макар и да не изглежда много често, говори много за начина, по който използваме социалните мрежи. Кой ги кара да търсят положителна реакция към собствената си дейност от другите.

В случая с тези, които обикновено отговарят на този тип съобщения, техните действия могат да се дължат на различни причини, като съчувствие или привличане към кой публикува или вида на публикуването, но може да се дължи и на необходимостта другите да си взаимодействат с него (което се постига чрез изпълнение на искането на другите).

2. Самооценки и автолюбители

Въпреки, че обикновено не е толкова често, много хора коментират собствените си публикации и дори посочват, че са им харесали изрично. Въпреки че зад тях може да има различни видове нагласи, един от най-често срещаните е самомотивацията и опитът да се насърчи самочувствието, сякаш други хора са успели да публикуват. Често се случва и поради желанието да се постигне ефект, наречен в коментарите и харесванията.

3. Споделете всичко

Къде съм бил и с кого, какво съм направил, какво съм изял, какво съм купил ... едно от нещата, които правим във Facebook и които разкриват ниско самочувствие е публикуването на всички подробности от нашия живот, дори незначителни аспекти. Те са особено показателни за собствената форма на тялото, настроението или любовта, както и само за постижения.

• Може би се интересувате: "Фалшива самоувереност: тежка маска на самозаблуда"

4. Публикувайте задължително

Свързан с предишния аспект, той е толкова забележителен, че публикуваме колко често. Може да имаме какво да кажем или искаме да споделяме от време на време, но хората, които не спират да публикуват неща отново и отново няколко пъти на ден, може да показват, че имат променено емоционално състояние и ниско самочувствие, което те се опитват временно да предоставят на вниманието на другите.

5. Обсъдете всичко

От другата страна на монетата. Макар че публикуването на всичко постоянно е показателно за желанието да бъде обслужен, същото може да се каже и за опитите принудително взаимодействие с другите коментиране на всички възможни публикации.

6. Провокирайте аргументи

Въпреки че дискусиите и критиките са аспекти, които могат да намалят самочувствието на човек, те все още са вид взаимодействие. Човекът, който се чувства игнориран и нуждаещ се от одобрение, може да се опита да прибегне до този тип тактики, така че другите да го подкрепят или критикуват в търсене на внимание, което може да се схване като сила на свикване..

7. Използване на съвети под формата на публикации, песни

Често се използват съвети, за да се принуди взаимодействието с лицето, на което са насочени, или да се предизвика интерес към въпросното лице или към това, което той е успял да направи. Те могат да приемат формата на публикация, коментар, фотография, видео или песен, например. И те не е задължително да бъдат използва се в негативен смисъл или като присмех, те могат да се отнасят и до положителни аспекти, като емоционални привързаности, смазвания или благодарности.

8. Приеми като приятел

Несигурните хора с ниско самочувствие често виждат, че тяхното самооценка се засилва, ако имат голям брой приятели. В допълнение, колкото повече хора са добавили повече възможност, че някой ще ни види. Обикновено има определена колекция от приятелства и те обикновено приемат голям брой непознати. В този смисъл трябва да имаме предвид това ненужни рискове да може да придобие подробности за нашия личен живот.

9. Постоянно публикувайте selfies

Вероятно повечето от нас знаят хора, които не спират да публикуват свои снимки в различни позиции. Някои в позиции, които се стремят да подсказват, показват физически атрибути или с дребни дрехи, обикновено се публикуват с намерение да се чувствате възхитени или възхитени (Това е често срещано явление и в двата пола) и получават одобрителни коментари, които потвърждават това, от което се нуждаят, за да почувстват и външно да засилят собственото си уважение..

10. Използване на приложения тип "Quiz"

Не е странно да се вижда от време на време, че някой познат използва или дори създава въпросници и приложения относно това, което е известно за някои аспекти, или дори до каква степен другите ги знаят сами.

Макар че може да е просто любопитство и забавление, те могат да са показателни или за стремеж да се привлече вниманието към собствения човек (ако въпросниците са създадени по отношение на самия себе си), или че тяхната цел е да повишат себепонятието и самочувствието. чрез областта на различни теми. Както всички други аспекти, ние трябва да вземем предвид това Показателно е систематичното насилие (не е достатъчно да се използват от време на време).

11. Опитайте се да отразявате живота, който не носим

Статистически повечето хора се опитват да представят най-добрия си имидж в мрежите. Това е нормално, но в някои случаи може да доведе до хора с ниско самочувствие направете измислен живот, който в действителност нямат, фалшифициране на детайли и дори изображения и видеоклипове.