6-те вида самота и техните причини и характеристики

Самотата е проблем, който може да стане сериозен. В действителност е известно, че вървят ръка за ръка с много други проблеми, като отслабването на мрежите за подкрепа, които обществото осигурява, и приемането на нездравословен начин на живот..

В тази статия ще видим какви са основните видове самота, и по какви начини се проявяват.

• Свързана статия: "Как да преодолеем недоволството: 6 ключови идеи"

Основните видове самота

Това е кратко резюме на видовете самота, които можем да срещнем през живота си. Разбира се, това не са взаимно изключващи се категории, така че някои може да се припокриват.

1. Контекстуална самота

самота тя не винаги обхваща всички области на живота; понякога се ограничава до един контекст.

Например, някой, който няма приятели или познати във факултета, който посещава часове или на работа, може да изпита самота там, въпреки че на всяко друго място се чувства близостта на много близки..

2. Преходна самота

Важно е да се вземе предвид факторът време, когато се анализират типовете самота, които хората изпитват. В случай на временно, това се появява в конкретни ситуации и не трае много по-дълго от един ден.

Например, когато възникне конфликт в отношението на любовта или приятелството, може да възникне усещането, че има бариера, която ни разделя от другата, или която е разкрила аспект на неговата личност, която ни кара да преосмислим, ако го знаем..

• Може би се интересувате: "Как да преодолеем самотата: 5 ключа за прекъсване на изолацията"

3. Хронична самота

Този тип самота не зависи от конкретен контекст или ситуация, а се утвърждава във времето, пребиваващи в различни области на живота на човека. Разбира се, това не означава, че тя никога няма да изчезне или че не можем да направим нищо, за да го изчезне; при правилните условия тя може да отслаби, докато не изчезне, но това струва повече, отколкото в други по-косвени видове самота.

От друга страна, трябва да имаме предвид, че разликата между хронична и преходна самота това е само въпрос на степен и няма ясно разграничение между тях.

По тази причина, например, можем да намерим случаи, в които човек е подложен на изключително монотонен живот, който се състои само от един тип среда и се чувства самотен: в този случай няма да е много ясно дали е хроничен или на преходния, тъй като можем да разберем, че тя е била заклещена във време в своя живот, което се повтаря отново и отново ден след ден.

4. Самоналожена самота

Има случаи, в които самотата е следствие от изолацията, която самият той е решил да използва като определящ елемент в собствения си живот.. Например хора, които се страхуват да бъдат разочаровани от приятели или близки, и които развиват мизантропни нагласи или като цяло недоверие към другите.

В някои случаи тази форма на самота може да се появи и по религиозни причини, като например желанието да се посветиш на живот, посветен на един или повече богове, без да приемаш чувството на враждебност към другите хора..

5. Наложена самота

Наложената самота е следствие от поредица от материални лишения, на които е подложен човекът, против волята на последния. Невъзможността да имат нормални взаимоотношения и по устойчив начин изглежда, че усещането за изолация, чувство, което съответства на обективни факти, като липса на свободно време или фактът, че живеят на много малко място и просто го оставят.

От друга страна, че самотата е наложена от другите, не означава, че съществуването на тази емоция е целта на мерките, наложени на тези, които ги страдат. Например, тя може да бъде причинена от много взискателни работни дни, в които важното е да се правят пари.

6. Екзистенциална самота

Екзистенциалната самота е много различна от другите видове самота, защото влияе върху относително малкото качество и количеството взаимодействия, които имаме с другите хора. Това е по-скоро състояние, в което емоцията на самотата се смесва с екзистенциалното съмнение за това какво се живее и какво точно ни свързва с другите.

Ако самосъзнанието е субективно, лично преживяване, което не може да бъде споделено, нашето съществуване може да се възприеме като нещо радикално отделено от нашата околна среда и тези, които го обитават.

От друга страна, липсата на смисъл за живота на един човек може да допринесе за нашето чувство, отделено от останалата част от космоса. Това означава, че това е опит, който обикновено генерира дискомфорт или безпокойство, и това не може да се сблъска с опитите да се правят повече приятели или да се срещнат повече хора.

Библиографски препратки:

• Cacioppo, J.; Hawkley, L. (2010). "Въпроси на самотата: теоретичен и емпиричен преглед на последиците и механизмите". Анали на поведенческата медицина. 40 (2): 218-227.
• Duck, S. (1992). Човешките отношения Лондон: Sage Publications.
• Jaremka, L.M., Andridge, R.R., Fagundes, C.P., Alfano, C.M., Povoski, S.P., Lipari, A.M., Agnese, D.M., Arnold, M.W., Farrar, W.B., Yee, L.D. Carson III, W.E., Bekaii-Saab, Т., Martin Jr, E.W., Schmidt, C.R., & Kiecolt-Glaser, J.K. (2014). Болка, депресия и умора: самота като лонгитуден рисков фактор. Health Psychology, 38, 1310-1317.
• Джоу, Синиуе; Седикиди, Константин; Wildschut, Tim; Гао, Динг-Гу (2008). "Противодействие на самотата: върху възстановителната функция на носталгията". Психологическа наука. 19 (10): 1023-9.