Да живееш с нарцисист

Да живееш с нарцисист никога не е просто. Тяхното разстройство ги кара да се чувстват специални и се нуждаят от непрекъснато възхищение и одобрение. Ако рискуваме да правим каквато и да е критика или да изразяваме нужда или желание, което противоречи на тяхната, ще спечелим тяхното недоволство незабавно и насочи гнева си към нас, като ни направи виновен за техния дискомфорт.

Ако нарушението, понесено от нарцисиста, е много дълбоко, връзката с този тип човек тя може да бъде много разрушителна, така че най-добре е да пазите разстоянията. Това обаче е много трудно, когато нарцисистът е един от нашите родители, нашият партньор или колега. В този случай е необходимо следват модел на поведение които ни позволяват да поддържаме връзката, без да ни оставяме повредени в процеса.

1. Разстояние на емоционално ниво
2. Не му показвай чувствата си
3. Не се опитвайте да го промените

Разстояние на емоционално ниво

Това е необходимо отдалечете се емоционално, така че да не ни засяга това, което ни казва. В опита си да запази превъзходния си статус, думите му могат да бъдат много унизителни и вредни и той може да стане много безчувствен човек. Затова не приемайте това, което той казва за вас като реалност, а като продукт на болестта си.

Не му показвай чувствата си

Нарцисистът не се интересува дали сте депресиран или се чувствате уморен и ако се опитате да кажете ще ви игнорира и със сигурност ще ви бъде наранен от безразличието, което той показва към вас, защото нарцисистът само се интересува как се чувства. Говорете мимоходе за това как се чувствате и променяте темата и вярвайте на проблемите си на друг по-възприемчив човек.

Не се опитвайте да го промените

Не се опитвайте да го променяте, защото това ще доведе до много сложни ситуации. Най-хубавото е това променете себе си, опитвайки се да не бъдете засегнати от поведението ви. Мислете, че тя не е изрично против вас, но се държи същото с всяко човешко същество, което не е себе си и не губят енергия в невъзможно. По този начин съвместното съществуване ще бъде по-лесно.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Да живееш с нарцисист, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория социална психология.