10 любопитства за сънищата, разкрити от науката

Когато спим, също мечтаем. Поне в някои конкретни фази на съня, в който си представяме нереални ситуации, продукт на нашето подсъзнание. Тези сънища могат да бъдат емоционални, магически или странни и дори да са хладни, като кошмари.

Въпреки че психоанализата отдавна е в основата на интерпретацията на сънищата, научните изследвания по света на сънищата все още не са в състояние да определят точно защо мечтаем или знаем какво ни кара да мечтаем някои неща.

За какво (малко) ние вече знаем за тях, тук ви оставяме тези 10 любопитства за сънищата, открити от науката.

10 любопитства за сънищата, разкрити от науката

Няколко научни изследвания ни дават различни изводи за света на сънищата. Нека ги срещнем. Да започнем!

1. Ние сънуваме средно повече от 6 години през целия ни живот

Тъй като сме родени, мечтаем. Всички хора мечтаят: това е нещо обикновено в нашия вид и в случай, че се чудите, и тези, които казват, че не мечтаят (Те просто не си спомнят мечтите, но това не означава, че не мечтаят). Изследванията показват, че мечтаем през нощта в периоди между 5 и 20 минути. Като добавим всички тези малки периоди през средния живот, можем да кажем, че сме прекарали около шест години в сънища.

2. Повечето мечти бързо се забравят

Учен от съня Алън Хобсън разкри, въз основа на многобройните си изследвания по темата, че 95% от сънищата бързо се забравят, няколко минути след събуждане.

Тогава си струва да се запита: Защо е толкова сложно да си спомняш съдържанието на сънищата?

Обяснението беше потвърдено в различни експерименти. Изглежда, че промените, които се случват в мозъка по време на часовете, за които мечтаем, не съвпадат с начина, по който редовно обработваме информацията, за да предоставим информация в паметта. Сканирането на мозъка на хора, които спят много часове през нощта, показа, че фронталните лобове, мозъчните области, които играят основна роля в конформацията на паметта и спомените, остават неактивни по време на MOR фаза на съня, точно в момента, в който мечтаем.

3. Мъже и жени: различни начини за сънуване

Няколко проучвания са открили известни различия в начина, по който мечтаят жените и мъжете. Преди всичко разликите се крият в съдържание на сънищата.

Очевидно мъжете съобщават за повече случаи на сънища, в които се наблюдават агресивни сцени. Жените, от друга страна, са склонни да имат малко по-дълги мечти и по-голяма сложност (повече подробности, герои, ситуации ...). Относно кой ни се явява в сънищата, мъжете сънуват други мъже два пъти по-често от жените. Те мечтаят както за героите от двата пола.

4. Някои сънища са черни и бели

за осем от десетте сънища са "в цвят", но има малък процент от населението, което твърди, че мечтае без цветове, т.е. в черно и бяло.

В изследванията, които се интересуваха от цветовата проблематика в сънищата, от експерименталните субекти се изискваше да изберат цветовете, които съвпаднаха с мечтата, която току-що бяха имали в графиката, а меките пастелни цветове бяха най-често посочвани. Изглежда, че това е така ние сме склонни да мечтаем в пастелни цветове.

5. Мечтаят ли животните? Всичко сочи към да

Много хора са наблюдавали как вашият домашен любимец премества опашката, краката или устата си, докато спи. Обяснението за тези движения може да бъде, че животните също мечтаят, въпреки че животът мечтае трудно хипотеза да се докаже. Изследователите вярват, че мечтаят и дори се осмеляват да кажат, че преминават, подобно на хората, по етапи на MOR сън, а не MOR.

Един от най-големите научни доказателства, че сънищата се дължат на изучаването на горила, която доминираше на жестовия и жестомимичния език. В един момент, когато е заспал, той посочи някакви образи на това, което сънува.

6. Може ли сънят да бъде контролиран? Ясните сънища

Чували ли сте за ясни сънища? Това е явлението, което се случва, когато, въпреки че е заспал, осъзнаваме, че сънуваме. Тези, които са преживели този вид сънища, са в състояние да контролират и ръководят съдържанието на съня.

Приблизително 50% от населението си спомня, че поне веднъж в живота си е преживял ясен сън. Има дори хора, които имат способността да контролират мечтите си редовно.

Всичко, което трябва да знаете за ясните сънища, прочетете тази статия: "Ползите от ясните сънища"

7. Отрицателните емоции са по-чести от положителните емоции в сънищата

Един от най-големите изследователи на изследванията на съня, Калвин Хол, записа повече от 50 000 сънища на ученици над половин век.

Този огромен архив от сънища разкри много от емоциите и усещанията, които изпитваме по време на сън, като радост, страх, гняв ... Но най-често срещаната емоция беше тревожност и, като цяло,, отрицателните емоции (страх, безнадеждност, тъга) те преобладават преди положителните емоции.

8. Слепите също сънуват

Слепите хора, въпреки че не могат да виждат, също сънуват. Тези слепи хора, които са били слепи в някакъв момент от живота си, имат способността възпроизвеждайте изображения и визуално съдържание във вашите мечти.

В случая със слепите от раждането, техните мечти са малко по-различни: те представляват сънища чрез други сетива, като мирис, слух или усещане за допир.

9. Жените също мечтаят за секс

Разследването разкри, че противно на това, което обикновено мислим, жените сънуват толкова секс, колкото и мъжете.

Изглежда обаче, че ситуациите, описани в женските и мъжките сънища те се различават малко: жените мечтаят за известни мъже, а мъжете съобщават за повече мечти, в които правят секс в вълнуващи ситуации.

10. Съдържанието на сънища, за което всички мечтаем (универсални сънища)

Някои сънища са общи за всички хора. Много мечти са повлияни от личния опит на всеки човек, но въпреки че е странно, изследователите са разкрили, че има някои повтарящи се теми в нашите мечти, независимо от културните различия..

Например, изглежда, че всички хора мечтаят за преследване, нападение или падане във вакуум. други универсални сънища са преживяванията в училищната среда, чувствайки се неподвижни или срамът да бъдеш гол в обществото.

Библиографски препратки:

• Мартин Дрезлер, Стефан П. Кох, Ренате Верл, Виктор И. Споомеркър, Флориан Холсбьор, Аксел Стейгер, Филип Г. Саман, Хелмут Обриг, Майкъл Циш; "Сънувах активирането на движението в Sensorimotor Cortex", Текуща биология, 21, (1-5) 8 ноември 2011 г., DOI: 10.1016 / j.cub.2011.09.029
• Empson, J. (2002). Сън и сън (3-то изд.). Ню Йорк: Palgrave / St. Пресата на Мартин. Hall, C., & Van de Castle, R. (1966). Анализът на съдържанието на сънищата. Ню Йорк: Appleton-Century-Crofts.
• Schredl, M., Ciric, P., Götz, S., & Wittmann, L. (2004). Типични сънища: Стабилност и различия между половете. Вестник по психология 138 (6): 485.