6 ограничаване на убежденията и начините, по които те ни навредят ежедневно

Голяма част от това, което правим, мислим и чувстваме ежедневно, няма толкова общо с предполагаемите предпочитания, мястото, където живеем, така и по начина, по който другите се отнасят към нас, а по-скоро нещо по-фино: нашите най-дълбоки вярвания.

И независимо от това колко хора все още вярват в нещо подобно на обективността, истината е, че всички хора виждат живота чрез очила, оформени от идеи, които са били с нас от дълго време и че, въпреки че не обръщаме внимание, те увеличават склонност да мислим по един начин, а не по друг.

Така че, имайки вярвания е непоправима, това е нещо, което не можем да избегнем. Това, разбира се, не е лошо, тъй като не е възможно цялото ни знание да се основава на обективни и неоспорими истини; Нуждаем се от убежденията, за да имаме ясни идеи и да не се съмняваме непрекъснато. обаче, Когато се появят ограничаващите вярвания, проблемите започват. Нека да видим какви са те.

• Може би се интересувате: "Мисли, които ни саботират: така действаме в умовете си"

Какви са ограничителните вярвания?

Понякога нашите убеждения могат да станат най-лошите ни врагове, а ограничаващите вярвания са пример за това..

За това става дума идеи, дълбоко вкоренени в нашия начин на мислене че вместо да ни позволят бързо да достигнем до заключения, които обикновено са правилни, те ни карат отново и отново да изпадаме в същите грешки, които обикновено се основават на запазването ни в зоната на комфорта и избягването на излагането на нови мисловни пътища, които ще ни позволят развиват се като хора.

Накратко, тези идеи ни правят по-склонни не само да правим грешки, но и да не е в състояние да разпознае признаците, че начинът, по който мислим, не пасва добре на реалността.

6 случая на ограничаващи убеждения

Разбира се, обхватът на ограничаващите вярвания е много широк, така че най-добрият за разберат техния обхват и как могат да навредят на живота ни е да се видят много чести примери за тях. По-долу можете да видите няколко от тях.

1. Ако много хора вярват в същото, то трябва да е истина

Това е едно от най-честите ограничаващи убеждения и на практика това може да ни накара да разчитаме на практически всякакъв вид идеи, независимо колко луди, особено в момент, когато има толкова много хора, които живеят на планетата, Всяка абсурдна идея има голям брой последователи.

Например, според тази ограничаваща вяра, човек може да "защитава" идеята, че расата на всеки човек определя тяхното ниво на интелигентност, или че е необходимо да се носят скъпи дрехи, за да задоволят другите. Кой мисли по този начин не взема предвид, че историята показва как е възможно стотици хиляди хора да са фундаментално погрешни за реалността.

2. Ако другите ми упречат нещо, аз трябва да съм виновен

Много често хората с някаква несигурност вярват, че когато другите са ядосани на нещо за нещо или са разочаровани, защото не са извършили действие, винаги трябва да има основателна причина да се оправдае това чувство..

Вярно е, че много пъти гневът и разочарованието са реални и се проявяват като автентични чрез действията на другия човек, но това не означава, че те имат причина да бъдат. Много пъти липсата на самоувереност и склонността да се каже "да" на всичко кара останалите да изискват повече неща от останалите и дори без да го осъзнават, прилагат други морални стандарти с тези, които не знаят как да защитят своята гледна точка. Но това е справедливо друга причина, поради която е добре да не вярваме на тяхната гледна точка, вместо просто да я даваме за добро.

3. Всеки човек има половин портокал

Митът за половината портокал е едно от ограничаващите вярвания, които могат да бъдат по-вредни, тъй като това ни кара да мислим, че сме непълни хора докато не намерим някой специален. Но истината е, че няма причина да мислим, че нашето щастие или способност да се адаптираме към света зависи от това дали ще се срещнем или не с някой, който по статистически данни не трябва да живее дори на нашия континент..

Това е вяра, която важи само ако приемем, че има някой, който вече е проследил всички етапи, през които животът ни ще премине, правейки света един вид "театрална сцена", в която има серия от елементи, удобно разположени специално за нас.

• Свързана статия: "Митът за средния портокал: нито една двойка не е идеална"

4. Да виждаш нещата е по-добре, отколкото да правиш неща

Тази идея е толкова абсурдна, че всъщност тя е част от един от известните и хумористични цитати на Омир Симпсън, т.е. той се използва като част от карикатурата на неговия характер. Но има много хора от плът и кръв, които вярват в нея сляпо.

Ограничаване на вярванията, основани на пасивността и заседналия начин на живот Те са отговорни за много от преживяванията, които губим ежедневно, тъй като ни предлагат стабилност и липса на причини да се притесняваме в замяна на водещи монотонни и предсказуеми животи, в които всеки ден прилича на предишния. В допълнение, няма възможност да живееш един и същ опит, да го виждаш или да го правиш: има неща, които, ако не ги правим, не живеем изобщо. Напускането на комфортната зона е от съществено значение за прекъсване на цикъла от убеждения, които се потвърждават поради липсата на нови стимули.

5. Жертването за другите винаги носи плод

Ден след ден показва, че залагането на всичко, което е угодно на другите, не трябва да ни помага да получим нещо в замяна, а останалите да се използват, за да им помагат. Това е едно от ограничаващите вярвания, които произвеждат повече разочарование, тъй като жертвите, които сме направили в миналото, за да задоволим другите те ни карат да продължаваме да вярваме горещо, че сме на прав път, независимо какво се случва, за да не се налага да се сблъскваме с идеята, че се опитваме за нищо. Това е феномен, известен като когнитивен дисонанс.

• Свързана статия: "Как да започнем да живеем за мен, а не за другите? 7 ключове"

6. Нямам достатъчно талант да правя нещо

Медиите, както и маркетинговите балони, чрез които получаваме образа на най-известните хора, те ни карат да имаме нереална идея за това, което е талант. В по-голямата част от случаите не става въпрос за способност, с която се ражда човек, но това зависи основно от практиката и усилията, които се поставят зад.

Ясно е, че съществуват индивидуални различия и че някои хора имат повече възможности от други поради причини извън контрола на всяка от тях, като генетиката, но това е относимо само в относително изражение, ако искаме да бъдем в световната класация. на определена дисциплина. Ако не, вероятно е наборът от умения, с който сме родени, е повече от достатъчен, за да се развие невероятен талант; че да, ако преди сме показали, че имаме необходимата за това воля.