Как да знам дали психологът е добър?

Днес психологията е толкова разнообразна, че може да е трудно да се избере между този клас професионалисти. Въпреки това, ако имаме възможност за знам дали психологът е добър или не, тези избори ще бъдат по-прости и много по-полезни за нас.

Сега ... какви критерии трябва да си поставим, за да оценим качеството на психолог или психолог??

• Свързана статия: "13-те предимства на психологията (и защо е добра идея да отидете при психолога)"

Критерии, за да се знае дали психологът е добър

Ако мислите да отидете на психолог или ако вече сте на терапия и искате да знаете дали сте успели с избрания професионалист, ще се интересувате от познаването на тези 6 аспекта:

1. Критерии за обучение

Започваме от очевиден минимум: психологът трябва да са лицензирани (настояща степен) по психология. Има някои професионалисти, които се представят като терапевти, съветници и т.н., които не трябва да имат кариера в психологията.

В допълнение, допълнителното обучение е много важно. Степента на психология предлага няколко предмета, посветени на клиничната област, но останалите са свързани с други специалности, така че е желателно терапевтът да има следдипломно обучение, специализирано в клиничната област (магистър или експерт), които включват практики за прилагане на теоретични знания.

2. Правни критерии

Упражняване на нашата професия изисква задължително лицензиране (които могат да се виждат на уебсайта на професионалиста, на сметката ви или на всяка друга реклама). В този случай, това е само правен въпрос, който се случва изключително чрез заплащане на сума в съответното училище, без това да означава по-голям опит или професионализъм..

имам Звание „клиничен психолог“ или „психолог-генерал“ също е важно. В Испания единствената правна формула за работа с пациентите е или преминала през системата PIR (опозиция, която включва няколко години клинична практика в ротация), която ви акредитира като клиничен психолог, или получавате титлата общопрактикуващ здравен психолог, понастоящем се постига чрез капитана.

По изключение, професионалистите, които вече са упражнявали преди регламента, са успели да докажат дали са изпълнили професионален опит, следдипломно обучение и професионална дейност в одобрен център..

3. Години опит

Дългогодишният опит в професията дава плюс на терапевта. Въпреки че този критерий не винаги е гаранция за качество, вярно е, че колкото по-голям е опитът, толкова по-висок е нивото на компетентност. Като референт, за всяко умение се счита това постиженията се постигат след 10 години практика в тема.

• Може би ви интересува: "Психолози: какво правят и как помагат на хората"

4. Становища и препоръки

По-голямата част от психолозите са регистрирани в търсачките като самите Google Maps, където пациентите могат да поставят мнението си върху нас, което може да бъде ръководство за работата ни. И разбира се, прякото свидетелство на друг пациент която е преминала през неговата психотерапия, е изключително ценна информация, въпреки че винаги има изключения за индивидуалните различия и това, което работи за един човек, не служи на друг.

5. Интернет търсене

Ако търсите интернет психолог да отиде и да пусне Google "психолози", последван от вашия град, това, което трябва да имате предвид, не са тези резултати, които се появяват върху зеления рекламен знак. Това благоприятно позициониране (първите, които излизат) е продукт на икономическа инвестиция в Google, но не говори за уместността на съдържанието му.

Въпреки че работата на търсачките в интернет е изключително сложна, това, което прави страницата да се появява (уебсайтът на психолога, неговият блог или неговите публикации), ако не се заплаща предварително, е, наред с други неща, че много хора посещение и това може да бъде качествена ориентация.

Прекарайте известно време, сравнявайки няколко специалисти, които посещават информацията, която откривате за тях: вашата професионална кариера, вида на терапията, която извършвате, колко време сте упражнявали и дали отговаря на нуждите ви. Например, ако имате проблем с тревожност, психологът-сексолог може да не е най-подходящ за вашия случай, дори ако изпълнявате другите изисквания (опит, майстор, добри мнения и др.)

Критериите, които трябва да се вземат предвид в самата терапия

Други аспекти, които трябва да се вземат предвид и които са част от сесиите на психотерапията, са следните:

Че въпросите, които задавате, имат терапевтична цел

терапия е далеч от разговорен разговор с приятел, и следователно терапевтът не трябва да задава въпрос от чисто любопитство, а защото е необходимо да се изясни някакъв аспект на лицето.

Въпроси за вашата професия, защо на решение, проблеми на хората около вас, дават улики за вътрешната и релационната динамика, която лежи в основата на вашия живот. Има обаче и други ненужни въпроси (например: ако отидете на класа по предене и го считате за хоби, фактът, че терапевтът ви пита към коя фитнес отивате, няма никакъв терапевтичен смисъл).

Терапевтът говори за себе си

За да разберете проблема или решението на пациента, не е необходимо терапевтът да дава пример. Главният герой никога не трябва да бъде терапевт, а пациентът.

Вярно е, че има някои полезни откровения (например: когато говорите по тази тема, аз чувствам вашата агресия или вашата тъга), защото те са начин да отразявате пациента, за да разберат техните емоции и какво могат да генерират в другите. Но това откровение не трябва да се превръща в изход за професионалистите.

Например, в случай на терапия с двойки, професионалистът разкрива, че той също има конфликти със съпругата си, или в лечение на тревожност, което е определено като пример за това кога е страдал и разказва историята си.

Съвещателна терапия

Терапевт Тя не трябва да ви казва какво да правите но ще ви помогне да откриете кой е най-добрият вариант за вас. Консултирането е отражение на това, което вярваме, че е най-добро за друг. Терапевтът не може да знае какво е най-доброто за вас според него, но трябва да откриете с вас това, което според вас е най-доброто за вас.

• Свързана статия: "Защо психолозите не дават съвет"

Терапевтът използва външна информация и го отвежда на сесия

Да предположим, че случайно вашият терапевт познава някого във вашата среда и знае нещо за вас, за което не сте му казали. При никакви обстоятелства не е разрешено да разкрива тази информация и да я споделя с вас.

Когато пациентът се съгласи да бъде анализиран в терапията, тази връзка е позволена само в стените на заявката. От там терапевтът престава да бъде вашият терапевт и няма "разрешение" да ви анализира. Колкото и да са в друг контекст (в клас или в супермаркет), те не могат да упражняват като такава или да използват информацията, която възприемат от улицата в терапията..

Свържете се с терапията

Въпреки че с течение на времето връзката между терапевт и пациент може да бъде по-близо или може да има повече доверие между двете, правилото за неутралитет Тя трябва винаги да се спазва. Единственият начин за работа на терапията е пациентът да има терапевт, а не приятел. Така че, за да бъдат оставени извън консултациите, се стига отвъд линията на сърдечност към общението, което подкопава професионалните отношения.