Разводът на родителите, как се отразява на децата?

Когато двойките вземат решение за разделяне или развод, те се сблъскват с процес на скръб, който в повечето случаи генерира емоционална болка и носи физически и емоционален дискомфорт.

Има разводи, които се изпълняват с много по-спокойно, разбиране и лекота от другите; това зависи от вида на поддържаните отношения, годините на съвместно съществуване, в допълнение към емоционалните и социалните ресурси.

Какво се случва с децата, когато бракът се скъса?

обаче, Целта на тази статия е да се съсредоточи върху фигурата на децата. В много случаи, родителите, заради собствената си болка, избягват да обръщат внимание на страданията на децата си и ние трябва да помним, че те са безпомощни и уязвими към решенията на възрастните и преди всичко последното, което искат, е да се измъкнат от родителите си..

Всички деца страдат от развод от родителите си, а други - от други. Това зависи от възрастта, личността, отношенията с родителите, динамиката на двойката и обстоятелствата на развода. Типичните реакции обикновено са: тъга, гняв, тревога, безпокойство, понякога те могат да го изразят устно, в други случаи го изразяват чрез промени в поведението си..

Изправени пред успешно разделяне

Тази статия има за цел да помогне на родителите на деца на възраст между пет и десет години, които имат здрави отношения с родителите си, но трябва да се изправят пред развода на родителите си. По такъв начин, че те успяват да растат и да се развиват като възприемчиви, стабилни и гъвкави възрастни, без разводът да предполага непреодолимо препятствие в изграждането на тяхната личност и техните социални и емоционални умения ...

Деца на възраст между пет и десет години, често разбират по-лесно концепцията за "развод". Те предполагат, че няма да могат да виждат толкова често баща си или майка си, че ще променят домовете си, понякога училище, квартали и че определени видове дейности ще бъдат различни в бъдеще. Въпреки това болката, която детето преживява поради липсата на родител, когато връзката е стабилна и здрава, винаги е налице; колкото и да се опитваме да обясним с много причини, те пропускат и искат да имат съвместното съществуване на един общ дом.

1. Избягвайте да накарате децата да се чувстват виновни за раздяла

Важно е да споменем това Много деца се чувстват виновни за отделянето им от родителите си, колкото и да са обяснени, те нямат отговорност за решението. Те често обвиняват себе си за дълго време и дори променят поведението си, смятайки, че могат да избегнат раздяла или да върнат родителите си.

Най-важната точка, от която произтичат по-късните, е да разбират, приемат и действат, знаейки, че разделянето е центрирано в отношенията на родителите; те са тези, които са решили да не продължат заедно живота си. Но децата в нито един момент, започвайки от здрави взаимоотношения, трябва да избягат от родителите си. За тях и двамата родители са все още важни фигури в живота си и следователно промените не трябва да засягат схващането, което детето има за своя родител след развода..

2. Избягвайте да говорите лошо за другия родител

За съжаление, за родителите е много трудно да правят тази диференциация и, съзнателно или несъзнателно, за същата болка или стрес от раздяла, те нараняват представата, която детето има за своя родител. В екстремни случаи това може да доведе до синдром на родителско отчуждение (SAP).

Някои истории, споменати от децата в консултация, обикновено се отнасят до речите на техните родители, които лесно показват болката към съпруга чрез раздяла. Това обаче не трябва да засяга детето. Детето е уязвимо и може да абсорбира негативните чувства на "разочарованата майка или баща". Ето защо възрастните трябва да съсредоточат болката си много добре, а не да поставят децата в средата на "crossfire". в които разделянията понякога стават.

След това продължаваме с други съвети, които могат да помогнат на възрастните да се справят с развода от по-твърда перспектива и се опитват да направят преживяването възможно най-поносимо за участващите деца..

3. Любов и увереност при преместване на новините за развода

Родителите трябва да съсредоточат усилията си върху осигуряването на своята любов и доверие, умилостивяваща атмосфера на спокойствие и уважение. Те трябва да позволяват плавна комуникация и да позволяват на детето да изразява своите мисли и чувства, включително това, което не им харесва.

Важно е да предложим нашата безусловна подкрепа и преди всичко да бъдем искрени. Трябва да отговорим на всички въпроси, които детето изразява по отношение на новите промени, но не е необходимо да навлизаме в подробности относно брачните конфликти.

Като родители, ние трябва да сме уверени в решението, търсейки мрежи за подкрепа: семейство, приятели, колеги, които са надеждни и близки до ситуацията.. Никога децата не могат да бъдат "платната на сълзите" на родителите.

4. Как да съобщим за раздялата

Изключително важно е и двамата родители да са и двамата родители по време на предаването на новините на децата. Ролята на родителите се запазва и това е много тревожен момент за детето, присъствието и на двете ще ви осигури повече сигурност.

Трябва да обясним конкретно, просто и искрено решението, което сме взели. Трябва да се изпрати ясно и подходящо съобщение за възрастта на непълнолетния. Според начина, по който детето ви е, ние трябва да помислим върху основната идея, която трябва да бъде изяснена.

Нека винаги бъдем внимателни към езика на тялото, както на нашия, така и на малкия, тъй като в този момент децата слушат внимателно това, което им предаваме, а не само думите. Затова нека се погрижим да използваме външен вид, жестове и прегръдки, които играят в полза на разговора.

5. Участвайте и докладвайте по всички въпроси, които може да са необходими

Трябва да предоставим информацията, необходима на детето, за да разбере промените, които ще настъпят в бъдеще. Много често родителите са изключително напрегнати, защото трябва да решат редица икономически, семейни и правни ситуации, произтичащи от същия развод, и Те често омаловажават аспектите, които са жизненоважни за децата.

Тези важни въпроси за децата могат да бъдат: ако спрете да виждате приятелите си, ако сменяте училище, ако можете да играете със съседи, ако можете да останете с домашния си любимец, най-накрая трябва да се обърне внимание и на притесненията на детето, защото те зависят предимно от решенията на техните родители. следователно, Преди да споделят решението, трябва да се стремим да отговорим на този тип нужди на малките.

6. Пространство, време и нежност за детето, за да усвои новините

Предложете място на детето да обработи информацията. Децата обработват информацията по различни начини, в зависимост от различните променливи. Най-важното нещо, което трябва да запомните е, че те изискват време, за да ги асимилират (очакваното време може да бъде два до шест месеца в случай на развод на родителите).

Не е добра идея детето да разбере типичната фраза: "това е най-доброто решение", защото в този момент детето чувства, че родителите му мислят само за себе си като възрастни, Той не иска да бъде без баща си или майка си, така че е необходимо да го информираме, че има право да бъде разстроен, разочарован, тъжен или притеснен. Можем дори да ви кажем, че съжаляваме, че сме направили това, и че ви даваме пълна подкрепа в този момент.

Подобно на всички процеси на скърбене, детето трябва да обвинява някого, било то върху себе си или върху родителите. Това е част от процеса на усвояване. Ето защо е важно да слушате, когато искате да говорите по темата, като начин да изтласкате и обърнете внимание на промените в настроението и поведението им: храна, сън, теми за разговор, умора, социализация, афективност, вкусове и др..

Понякога, деца, съзнателно или несъзнателно, Те се стремят да угаждат родителите си или да насърчават пространства, които избягват раздялата. Трябва да внимаваме за този тип поведение и ако е необходимо, да посочим, че това не е добра идея. Също така, трябва да сме наясно, че той не иска да се поставя в „позицията на силните”, защото понякога те вярват, че един от техните родители се нуждае от него и е техен дълг да им помагат, както беше споменато в началото, нито едно дете не трябва да поеме тази роля..

7. След раздялата: комуникация, пространство и привързаност

Нека се опитаме да запазим същата рутина и да пренаредим тези пространства, които предизвикват отсъствието на човека, например мястото на масата, столът в телевизионната зала или личните вещи, така че да се използват по друг начин.

Трябва да включим нови дейности, които са приятни за всички: разходки, посещение на роднини, покани на спътници у дома; които ползват и детето, и нас като родители. Трябва да позволим на детето да знае, че сме щастливи да знаем, че той се чувства щастлив, защото много пъти малките деца се чувстват виновни за това.

Трябва да насърчавате пространствата да се чувстват близо до баща си или майка си. Нека винаги ви предлагаме вашата подкрепа и ни уведомете за нашето желание да ви позволим да се наслаждавате на майка си или баща си, дори и да го видите по-малко сега. Позволете му да ви се обади по телефона, да напише съобщения, да го нарисува, да го посети на работното място и т.н. Също така, ние се съгласяваме, че другото лице участва в училищните дейности на детето. Трябва да се даде приоритет на благосъстоянието на детето над потенциалните кавги между родителите.

8. Изправени пред отсъствието на един от родителите

Причините, поради които възрастните се развеждат и чувствата, които това поражда, в повечето случаи не са валидни за децата да разберат отсъствието на някой от родителите. Искам да кажа, за тях този човек е изключително важен и обичан в живота си, над грешките, които изпълняват като двойка.

Следователно, трябва да се опитаме да запазим, доколкото е възможно, от детето подробностите и детайлите на раздялата, както и негативните чувства, които един от съпрузите, или и двете, имат срещу другия: гняв, гняв, разочарование, негодувание и др. Разбира се, трябва да избягваме включването на деца в поведения, като обиди, обвинения, отмъщения, упреци и виктимизация.

9. Да търсим нашата психологическа подкрепа и да не държим детето отговорно

Процесите на разделяне и развод могат да изискват подкрепа от семейството, приятелите и дори професионалистите, но помнете, че детето ви не трябва да поема тази задача. Като възрастни, ние трябва да търсим собствена помощ, ако сметнем за необходимо, то безспорно е време, което може да бъде болезнено, и затова трябва да гарантираме качеството на живота на детето, да го настаним и да му помогнем да се изправи пред новата реалност..