Психологията наистина ли е ефективна?

Психологията винаги е била в центъра на урагана от дебати и дебати. Различните теории и хипотези, които са възникнали от него, директно ни предизвикват като човешки същества и затова в много от въпросите, с които се занимава, е трудно да не се превърнат определени вярвания и лични чувства в интелектуална позиция.

Например, когато Зигмунд Фройд предложи първите си теории за психоанализата, това беше противоречието, което се сформира заради неговия песимистичен и брутализиран възглед за човека, който дойде да каже: „Напредъкът съществува, тъй като през Средновековието щях да съм изгорен. и сега е достатъчно да изгорят книгите ми ".

Това непрекъснато търкане и сблъсък на гледни точки за това как се държим, действаме и чувстваме, добавяме към факта, че единна теория на психологията не съществува или някога е съществувала, кара някои да се чудят ... Психологията наистина ли е полезна?? Психолозите осигуряват ли добавена стойност или просто обсъждаме помежду си теории, които нямат краката ни на земята??

Защо психологията е полезна

Психологията е не само полезна, но в действителност е толкова много, че нейните области се разширяват все повече и повече. Ако първоначално е започнало да бъде основно дисциплина на психичното здраве и изследване на възприятието, днес последиците от научните изследвания в тази научна област засягат дисциплините, които са различни като икономика, маркетинг, образование, дизайн, социология или невронауките.

Психолозите имат силата да бъдат на кръстопът между биологията и социалните науки прилагани към всички аспекти на нашия живот, и затова те се занимават с всички видове аспекти на поведението и умствените процеси (емоционални и когнитивни) на човешкото същество. И те правят това, като свързват тези науки и дисциплини помежду си, както и осигуряват свои собствени психологически теории.

Промяна на възприятието на човека

Пример за това колко е ефективна психологията е изследването в когнитивната наука, благодарение на което знаем повече за това как вземаме решения и изготвяме планове. Тази област на изследване, тясно свързана с поведенческата икономика, ни разказва колко далеч се увличаме от умствените преки пътища, когато избираме опции и как измисляме нашето възприемане на този факт, като оправдаваме действията си с фалшиви рационални аргументи за това, защо сме действали по този начин.

По същия начин такива любопитни психологически феномени като ефекта Дънинг-Крюгер разкриват, че ние оцеляваме въпреки много нереалната визия за това, което знаем: най-невежите хора в даден предмет надценяват своите компетенции, докато най-мъдрите хора в известна степен областта на знанието подценява нейните възможности.

Друга ценна част от знанието, която имаме благодарение на психологията, е, например, начинът, по който ние променяме нашите възприятия, така че те се вписват по най-добрия възможен начин в нашите вярвания. Този процес, описан от теорията на когнитивния дисонанс, разкрива, че ние не сме тези обективни наблюдатели и изпитващи действителността, които приемаме за даденост, че сме ... и знаейки това ни помага да не понижаваме охраната си в моменти, когато някой може да ни предложи утешителна лъжа, която засенчва неудобна, но овластяваща истина.

Малки парчета знания от този тип, които трябва да се занимават конкретно с психологията и не толкова с невронауките, не само нарушаваме здравия разум на това, което трябва да бъдем, но и ни помагаме да разберем как можем да играем картите си, за да живеем живота така, както бихме искали.

И клинична психология?

Друг "фронт", от който психологията получава известна критика, е областта на психичното здраве.

От една страна, понякога психотерапевтичните подходи, които възникват от този клон на психологията, са обвинени в неефективност, и това често се дължи на невежеството да се предположи, че ненаучни предложения като семейни съзвездия или фройдистки психоанализа имат гаранция за ефективност "купувана и публикувана" от психолози.

Това не е така: формите на психотерапевтични и лечебни средства, които имат емпирична подкрепа, не са всичко, което се предлага под думата „психология“ и всъщност са отхвърлени от училищата на психолозите..

Истината е, че Психологията има инструменти, които са доказали своята ефективност, като поведенческа когнитивна терапия, биофидбек или внимателност, всеки от тях за определени видове проблеми и психични разстройства.

Нито пък обвиненията, че психологията намалява стигматизиращите етикети за хората, имат някаква основа: денонсирането на този вид употреба на диагностични категории е напълно съвместимо с психологията. Диагнозата не е дума, която се стреми да абсорбира цялата идентичност на човешкото същество, а просто инструмент, с който работи. Психичните разстройства не са прилагателни, нито клиничната психология е предназначена да бъде.

Психологията не е религия

И така, тогава, ценните критики към психологията като цяло, които са напълно легитимни, ще бъдат полезни, стига да не произтичат от заблуда на сламения и знание.

Както се случва във всяка наука, всички вярвания и теории, от които започва в тази дисциплина, са под въпрос ... но това не означава да обвиняваш психологията като цяло, защото нито е монолитно, нито съдържа основни догми. Това не е религия, която зависи от една презумпция, която трябва да се вярва по номинална стойност. Това е просто колосално усилие и е координирано за изграждане на полезни инструменти и теории.