Четирите предимства на съпоставителните разсъждения мислят за това, което може да е било и не

Ами ако бях се осмелил? Ами ако беше казал „да“? Тези и хиляди други въпроси са специфични за съпоставителните разсъждения. Тя се състои в представяне на алтернативни реалности на нашата настояща реалност, с всички емоционални последици, които това води.

Ще дам пример. Представете си типичния филм, в който едно момиче (или момче) се среща с двама души едновременно. Идва момент, когато ситуацията е неустойчива и трябва да избирате и да залагате на едно от двете. Помислете, говорете с приятелите си, стойността и след много мисъл, в крайна сметка изберете. Месеци по-късно, въпреки факта, че той се справя много добре с това момче, мислите му от този тип минават през главата му: "Ами ако бях избрал другата, какъв би бил живота ми сега?" Това е съпоставителната мисъл или разсъждение: Помислете за това, което може да е било и не.

Но ... и каква роля има тази мисъл? Защото на пръв поглед не изглежда много полезно. Разсъждаването за минало, което вече не съществува, или обръщането на вече взети решения, изглежда няма смисъл ... Но сега знаем, че съпоставителните разсъждения могат да бъдат полезни в определени ситуации.

• Свързана статия: "9-те вида мисъл и техните характеристики"

Защо съпоставителните разсъждения са полезни

Науката е показала, че в определени ситуации това разсъждение може да ни помогне да разберем нашия живот. Тук обобщавам в 4 точки защо тази мисъл може да бъде полезна:

1. Помогнете да се учим от грешките и да подготвим по-добро бъдеще

Това е едно от най-честите и това е Колко пъти се оплаквахме от грешките си... "Ако не бях напуснал, щях да одобря и сега не би трябвало да уча за възстановяване", "Ако не бях толкова горд, нямаше да говорим три дни", "Ами ако бях приела предложението?" Може би сега бих имал двойна заплата ... ".

тук Не става дума за смачкване, а за учене. Не можем да се върнем, но можем да останем у дома в навечерието на следващия изпит, да погълнем гордостта в следващата дискусия и да помислим по-добре за следващата оферта..

2. Комфорт и облекчение

Тази функция се изпълнява при ситуации, които са неудобни, болезнени, срамни или несправедливи. Би било: "добре, можеше да е по-лошо". Например: "Тези от авиокомпанията са взели два дни, за да върнат багажа ни, но поне не са загубили нищо" или "Назначението е било катастрофа, въпреки че за щастие този, който се е натъкнал на стъпката, е бил той и не аз ... " Ние сме облекчени да мислим за това в лошото не е било толкова ужасно, колкото би могло да бъде.

3. Да произвеждат благополучие и удовлетворение

Кога? В ситуации, в които е постигнат известен успех. Как? Представяйки си колко лошо би могло да отиде. Изглежда малко мазохистично, вярно, но има обяснение зад него.

И е, че мисленето за това колко лошо нещо може да е отишло и в сравнение с това колко велико е било, ние чувстваме огромно удовлетворение, удоволствие и радост. Защо? Защото, когато го сравните, още повече се гордеем със себе си за постигането на този успех или постижение.

4. Тя дава емоция и смисъл на миналото

Конкретно към спомените. И тук влизат в игра фрази като "трябваше да се случи", "беше съдба" или "неща се случват за нещо". С мисли като: "Беше съдба ... трябваше да избирам и ако не отидох, нямаше да знам какъв е сега любимият ми автор", укрепихме емоцията на тази памет и го дадохме смисъл: "Срещнах я, защото съдбата й е, защото съдбата той го искаше ".

Ние всички искаме да запазим в паметта си вълнуващи ситуации, които преживяваме, за да можем да ги помним. О, да, не поставяйте ръката си в огъня, когато говорите с някого за минало събитие и всички казват, че така е казал той. Това е повече от доказано много пъти, без да е наясно, "Редактирайте" и изкривявате нашите спомени, така че да създадем "нова версия".

След като видяхме тези 4 точки, научихме, че съпоставителните разсъждения са полезни, ако ги използваме за тези 4 цели. За всичко друго, по-добре не обръщайте внимание на това, тъй като това ще ни донесе страдание, оплакване и дискомфорт. Както казва песента, миналото.