Емоционална памет, какво е тя и каква е нейната биологична основа?

Спомените не се фокусират само върху събитията, които се случиха, но също така и във физиологичните отговори, които са настъпили едновременно; всъщност емоционалната интензивност и значимост на ситуацията изглежда са ключовите фактори, които обясняват дългосрочния му отпечатък..

В някои случаи дори може да се окаже, че емоционалната памет на дадено събитие продължава да съществува, след като фактите са били забравени; това се случва по обичайния начин в случаите на фобия, при които не винаги се помни какъв е бил травматичният опит, който е причинил появата на страх..

В тази статия ще опишем какво е емоционална памет и какви са нейните биологични основи, освен определянето на природата и механизмите на влияние на взаимоотношенията между паметта и емоциите.

• Свързана статия: "Видове памет: как се съхранява паметта на човешкия мозък?"

Какво е емоционална памет?

В областта на психологията можем да определим емоционалната памет като учене, съхранение и паметта на събитията, свързани с физиологичните отговори които са настъпили по време на тези събития. Тя е свързана и с възстановяването на друга информация и данни, свързани с конкретното събитие.

Това обаче е много широко понятие, чието използване варира в зависимост от контекста; например известният театрален педагог Константин Станиславски нарича "емоционална памет" техника за интерпретация, състояща се в запомняне на събития, които предизвикват определени емоции.

Емоционалната памет е един от основните аспекти на човешката идентичност: нашите най-ярки автобиографични спомени Те обикновено са свързани с много интензивни емоции, били те положителни или отрицателни. Предполага се, че ние помним физиологичното състояние, в което бяхме в даден момент, а не самите факти.

От еволюционна гледна точка се защитава, че емоционалната памет е развита, защото увеличава способността ни за адаптация към околната среда, позволявайки ни да реагираме бързо на ситуации, които биха могли да означават опасност за оцеляване.

• Може би се интересувате: "Разлики между емоции и чувства"

Връзката между емоциите и паметта

Паметта и емоцията са тясно свързани процеси; всички етапи на паметта, от кодиране на информация до дългосрочно възстановяване, те се улесняват от емоционални фактори. Това влияние е двупосочно, така че спомените често провокират появата на емоции, например.

Емоцията има модулиращи ефекти върху декларативна или явна памет, както и на недекларативна или скрита памет. Това, което ни кара да помним по-добре или по-лошо едно събитие, не е толкова неговото значение в личната история, колкото интензивността на емоциите, които преживяхме, когато този момент се случи.

• Може да се интересувате: "Как емоциите засягат нашите спомени?" Теорията на Гордън Бауър "

Фактори, които влияят на паметта

Като цяло има два емоционални фактора, които влияят на паметта: степента на активиране и валентността на емоциите. Емоционалното активиране, свързано със стимул или ситуация, предизвиква вниманието върху него, така че то да бъде по-добре запомнено в бъдеще, особено ако нашето емоционално състояние е подобно на това в учебния контекст..

Въпреки това, интензивните емоции могат също да попречат на други видове памет, по-специално на процедурната и оперативната или работната памет. Това засяга консолидирането на спомените и е свързано с вниманието; Например дисоциативните преживявания, които възникват при интензивен стрес, затрудняват консолидирането на информацията.

В рамките на психологията на емоциите, думата "валентност" се използва за обозначаване на положително или отрицателно качество. Като цяло спомените, свързани с приятни емоции, са по-добре запомнени и с повече детайли, отколкото негативите, особено пригодени за напреднали.

Феномен, свързан с емоционалната валентност, е тази на държавната зависимост, предложена от Бауър. Зависимостта на държавата е, че ние си спомняме по-лесно емоционално положителни събития, ако сме щастливи и повече негативни преживявания, ако се чувстваме тъжни.

Биологични основи на емоционалната памет

Структурата на мозъка, известна като амигдалата Тя има основна роля в емоционалната памет. В допълнение към възможността за изучаване на връзката между ситуации и емоции, амигдалата изпраща сигнали, които улесняват операциите, свързани с паметта, в други области на мозъка, особено хипокампуса и префронталната кора..

Неговата централна роля е учене чрез класическо кондициониране на емоционални реакции, чрез които асоциираме стимул с емоциите, които чувстваме, докато е налице, както при фобиите. Активността на амигдалата е свързана най-вече с негативните емоции и по-специално с страха.

Въпреки че са необходими повече изследвания по този въпрос, е известно, че хормони на стреса, като кортизол, взаимодейства с амигдалата Тези ефекти могат да бъдат улесняващи, но също така и инхибиторни: например, когато чувстваме тревога, консолидирането на спомените се влошава, защото работната памет е частично заета от стрес.

Сред функциите на фронтотемпоралните региони на мозъка като цяло е улесняването на запазването, съхранението и извличането на емоционално заредени спомени; От своя страна, чувствата на емоционално активиране насърчават дългосрочната памет на тези събития.

Библиографски препратки:

• Bower, G.H. (1981). Настроение и памет. American Psychologist, 36 (2): 129-148.

• D'Argembeau, A., Comblain, C. & Van der Linden, М. (2002). Феноменални характеристики на автобиографичните спомени за позитивни, отрицателни и неутрални събития. Приложна когнитивна психология, 17 (3): 281-94.

• LaBar, К. S. & Cabeza, R. (2006). Когнитивна неврология на емоционалната памет. Nature Reviews Neuroscience, 7: 54-64.