Не знам какво да правя със живота си 6 стратегии за голямо бъдеще

В западните общества стагнацията на чувствата в една екзистенциална криза е много често срещана. "Не знам какво да правя с живота си" е мисъл, която се появява често в психотерапевтичните консултации и това върви ръка за ръка с трудности, които трудно могат да се опишат.

Фактът, че не знае как да ръководи професионалната кариера, води до много други видове съмнения и тази несигурност се натрупва, докато е трудно да се понесе.

В тази статия ще видим серия от съвети за това как да се фокусираме върху жизнения проект и да го развием като дългосрочен проект за осигуряване на стабилност, както в личен, така и в личен план и в нашия професионален аспект..

• Свързана статия: "25-те университетски кариери с по-голямо търсене и бъдеще"

Не знам какво да правя с професионалния си живот: как да го поправя?

Животът не идва с инструкция за употреба. Ако добавим към това факта, че работната среда се променя и е трудно да се поддържа професионална кариера което винаги остава същото, често хората не знаят много добре какво да харчат. Същото може да се каже и за стабилността в личния живот, която до голяма степен е свързана с това, което правим, за да се запазим финансово..

Обаче, сравнително нормално е да се намерят хора, които не знаят какво да правят с живота си, не означава, че този проблем няма решение, или че трябва да се нормализира, сякаш чувството, че тежестта на това неизвестно е естествено, какво се очаква. Да видим тогава какви са различните аспекти на този психологически феномен и какво можем да направим, за да го разрешим. Преди всичко ще видим необходимите ключове за създаване на житейски проект, който да посвети времето ни на работа, и накрая ще дадем ключовете за преориентиране на живота ни извън професиите и професиите..

1. Анализирайте материалните си условия

Тази първа стъпка е от съществено значение за започване на повишаване житейски проект, който има потенциала да ни осигури минимална стабилност през годините.

Осъзнаването на нашите материални и икономически ограничения ни помага да създадем единна база за нашите професионални проекти, като се има предвид, че на практика всяка възможност, която може да се случи с нас, е обективна, от една страна, и алтернативна цена, от друга. , Последното е свързано с възможностите, които оставяме да се фокусираме върху определена цел.

Между другото, в тази стъпка трябва да вземем предвид и времето, което разполагаме. Това е нещо, което често пренебрегваме и което може да ни накара да похарчим много ресурси за започване на траектория, към която не можем да посветим достатъчно часове на седмица..

2. Напишете свободни идеи

Тези, които си мислят „Не знам какво да правя с живота си“, отчасти са изправени пред творчески тип проблем. Намирането на най-ценните идеи изисква да се мисли за това, да се познават нови реалности и преди всичко се ангажирайте да експериментирате с тези първи скици за това, какъв би могъл да бъде нашият живот в бъдеще.

Така че в тази фаза ще дадем творчески отговор на проблема. За това най-важното е да не оставяме нищо да забравяме, така че е необходимо винаги да носите малка тетрадка, която да напише идеите в момента, в който възникнат..

3. Направете списък с стойности

В тази фаза трябва да направите малък списък на ценностите, на които давате по-голямо значение: напишете около 5 или 6 концепции и Сортирайте ги според техния приоритет.

• Може би се интересувате: "10-те вида ценности: принципи, които управляват живота ни"

4. Изхвърлете възможните професионални проекти

В тази фаза трябва да изхвърлите около две трети от елементите на списъка с идеи, като вземете под внимание степента на илюзията, която произвеждате и степента, до която смятате, че те са в конфликт с вашите ценности..

също, трябва също така да се базира на реалистичния критерий ако имате средствата и времето, за да ги направите проспериращи в тях.

По отношение на концепцията за "просперитет", помислете какви са вашите очаквания във всеки отделен случай. По този начин ще имате приблизителна представа за степента на вашия афинитет към всеки проект; ако в едното трябва да получите изключителни резултати, за да почувствате, че си струва, със сигурност не сте толкова развълнуван като друга възможност, в която това чувство идва с много по-дискретни резултати.

5. Анализирайте способностите си

В тази фаза, където остават няколко възможности за избор, помислете за личните си умения, тези, които са свързани с вашия начин на живот и мислене.

С достатъчно усилия и работа, със сигурност можете да се справите добре с практически всяка задача (освен ако нямате сериозни здравословни проблеми), при условие, че вашата цел не е да бъдете сред елита на сектора на много широко териториално равнище. Но въпреки това не е реалистично да се предположи, че ще тренирате ден и нощ, за да можете да просперирате.

Затова направете таблица със своите слабости и силни страни и помислете как тези характеристики се вписват в проектите, които сте задали. Не е нужно да решите с този, който се вписва идеално във вашия начин на съществуване, ако има друга възможност, която ви харесва повече, но тя ще ви помогне да решите и да помислите за усилието, което трябва да посветите на него..

6. Решете и започнете възможно най-скоро

Важно е времето между окончателното решение и началото на решението да бъде възможно най-кратко. Началото винаги е сложно, но след като започна, вече не струва толкова много. Не самосаботирайте!

Как да насочваме личния си живот към една вълнуваща цел

В този последен раздел ще видим съвети и идеи за тези, които не знаят какво да правят лично с живота си. Независимо дали става дума за човек без работа или някой, който няма икономически или работни проблеми, но не знае какво да прави в свободното си време, има редица насоки, които да следват. Нека ги видим.

1. Намерете материална подкрепа

Създаването на икономическа и материална стабилност, която достига минимум, е от съществено значение за разработването на интересни житейски проекти; в противен случай, несигурността ще премахне нашата увереност в идеята, че всичко си струва, предвид това след няколко дни всичко може да се промени (и е вероятно тази промяна да бъде по-лоша, ако няма икономическа възглавница или външна помощ). Затова трябва да се опитаме да намерим баланс между работата, която се инвестира в придобиването на автономия и свободното време.

2. Фокусирайте се върху няколко цели

Търсете цели, които искате да постигнете, и се съсредоточете върху една или две, но не повече. По този начин можете да се ангажирате с тях, да им дадете времето, което заслужават.

Когато търсите и избирате идеи, следвайте стъпките, които видяхме в предишния раздел за намиране на идеи за развитие на професионална кариера, но този път не се ограничавайте да работите.

3. Направете приятели и затворете емоционални връзки

Напредъкът в личностното развитие най-добре познава, ако се споделя от другите. Ето защо, не забравяйте за другите, не прекъсвайте контакта с тях, за да посветите усилията си на вашите проекти и да създадете нови контакти. Последното е интересно, освен това, да има достъп до нови идеи, нови среди с творчески потенциал и др..

4. Не се притеснявай да си оригинален

Претенцията да искаш да направиш нещо уникално само ще те поробят. Тревожете се да правите нещо, което ви изпълва, а не да създавате нещо иновативно, тъй като нищо не е изолирано от създаденото преди.

Библиографски препратки:

• Ventegodt, S.; Merrick, J.; Йорген Андерсен, Н. (2003). "Качество на теорията на живота III, Maslow Revisited." TheScientificWorldJournal. Финландия: Corpus Alienum Oy (3): 1050-1057.