За какво се използва плачът?

Всички човешки същества, които имат нормално психофизиологично функциониране (в рамките на средното), ще плачат и ще го правят много пъти през живота си. Всъщност, когато се роди бебе, това е първото нещо, което се очаква от него и първият знак, че тялото му работи правилно.

Всички знаем това Плачът е естествен и се случва, когато очите ни жалят или когато сме тъжни, но тогава ще се запитаме какви механизми и каква е ползата от това.

Видове сълзи ...

На първо място ще има диференцират физиологичните сълзи от емоционални или психологически сълзи.

Физиологични сълзи

на физиологични сълзи са тези, които служат за защита на нашата визуална система (очите), има рефлекс и смазочни материали.

на смазващи сълзи са тези, които произхождат от роговицата, почистват и предпазват окото от външни екологични агенти (прах, батерии и т.н.). Ежедневно се получава количество смазващи се разкъсвания от около 1 ml. на рефлексни сълзи са тези, които предпазват от външни атаки като газове или дразнещи химикали, ако тези, които се появяват при лющене на лук например, съдържат голямо количество антитела, които предпазват окото от бактериални агресии..

Емоционални сълзи

Накрая имаме емоционални сълзи, в който ще се съсредоточим.

Те се появяват преди силна емоция, хипоталамусът се намесва в емоционалната интерпретация и е този, който изпраща заповедите на очните органи за производството на сълзи. Според проучване (Walter & Chip, 2006) средно с извадка от повече от триста души мъже плачат емоционални сълзи, хвърляни веднъж месечно, а жените плачат поне пет пъти месечно, разликата между двата пола се обяснява с хормоналните промени по време на менструацията.

Защо плачем, когато нещо ни вълнува?

И какво е използването на сълзи в ситуация на емоционална интензивност? Обикновено те са изправени пред болезнена ситуация, в този случай сегрегираните сълзи изглежда имат аналгетична и палиативна функция на болката.

Както демонстрира Уилям Х. Фрей, биохимик в Медицинския център в Сейнт Пол-Рамзи в Минесота, емоционалните сълзи, които хвърляме в лицето на драматична ситуация на собствените си или други, изтласкват с него добра доза калиев и манганов хлорид, ендорфини, пролактин , аденокортикотропин и левцин-енкефалин (естествен аналгетик).

Мозъкът, когато плачем

Също така, когато плаче мозъка носи много глюкоза и края на това, така че се чувстваме уморени и по-спокойни сякаш сме направили спорт, който може да благоприятства почивката на тялото в стресови ситуации. Освен това самият факт на плач ще ни накара да се вдигнем, да се вгледаме и да позволим да покрием нуждата да слушаме и да се грижим за себе си за няколко минути, оставяйки настрана останалите външни неща, които ни засягат от ден на ден.

Социалната функция на плача

Разбира се, проливането на сълзи има адаптивна социална функция много важно, когато виждаме, че другите плачат, знаем, че може да се нуждаят от помощ или различно лечение от обикновено.

Така, ако добавим биологичната функция с интраперсоналната и релационната, проливайки сълзи след загуба например, ще ни помогне да навигираме по-добре емоцията.

И защо понякога плачем, когато сме щастливи?

Когато изпитваме емоция от изключителна радост, нашето тяло понякога го интерпретира като "прекалено" и нашата емоционална система като загуба на контрол, при тези обстоятелства плачът помага за възстановяване на емоционалния баланс.

Ами ако не мога да плача, когато съм тъжен?

Някои хора страдат от автоимунно заболяване, синдром на Шьорен, в който има перманентна сухота.

Но оставяйки настрана възможните физиологични проблеми за производството на сълзи, някои хора имат проблеми с плача, когато имат загуба или силна емоция, обикновено това е придружено от неспособността да се чувства тъга. Това може да е резултат от множество причини и често е свързано с това лош емоционален управленски опит в определен момент (например ако сте претърпели тежка депресия или имате близък човек, който го страда), чрез което се предизвиква ирационален страх от плач.

Социалните норми също оказват влияние върху определени култури, в които плачът е „мръсен“, в много култури, нещо толкова естествено и вродено, че плачът е „потиснат“ и важно е да научите как да плачете когато е необходимо, тъй като е коментирано няколко реда по-горе, той има множество предимства за нашето емоционално здраве.

Библиографски препратки:

• Бани Диез, март Пуйол. Очна фармакология. Univ. на Каталуния; 2004
• Уолтър, Чип. Защо плачем? Научен американски ум. 2006 Dec; 17 (6): 44.
• Уилям Х. Фрей, Мюриел Лангсет. Плач: Мистерията на сълзите. Минеаполис: Уинстън Прес; 1985.