Защо сънуваме? 10 теории, които обясняват това явление

Всеки мечтае. EЧовекът прекарва третата част от живота си в сън и от тази трета част, поне още една трета от нас мечтаят, така че за голяма част от живота си живеем в истински свят на сънищата.

И двата въпроса защо мечтаем като тълкуване на сънищата Те са били очарователна тема за човечеството от древни времена и винаги са били заобиколени от атмосфера на мистерия, тъй като все още не е достигната окончателна теория за този творчески процес на нашето подсъзнание..

• Свързана статия: "10 любопитства за сънищата, разкрити от науката"

Първите тълкувания на сънищата в историята

В Месопотамия вавилонците са вярвали, че сънищата, считани за „добри“, са били изпратени от боговете и „лошите“, изпратени от демоните.. Имат богиня на сънищата, наречена Маму на което свещениците се молиха и се опитаха да угодят, за да предотвратят изпълнението на лошите сънища.

Асирийците също тълкуваха сънищата като знаци. Те вярваха, че лошите сънища са предупреждение и изискват действие, което коригира проблема, който се появи в съня. Те си мислеха, че човекът, който е имал лош сън, трябва да следва съвета, който интерпретира от съня.

От друга страна, древните египтяни вярвали, че боговете се разкрили в сънищата си. Те мислеха, че тези видения причиняват истинските неща, които не могат да бъдат контролирани или тълкувани от съгласията. Те записват мечтите си в папирус и разграничават три вида мечтания: тези, в които боговете изискват действие от страна на сънуващия, тези, които съдържат предупреждения или откровения и сънища, в които е достигнат ритуал. Трите вида сънища послужиха като начин да се опознаят посланията на боговете, като оракулите.

Тъй като най-добрият начин за получаване на божествено откровение беше чрез енирите, египтяните предизвикаха сън на хората, които те поискали отговори от боговете. Те пътували до светилища или свещени места, за да легнат, да спят и да сънуват с надеждата да получат съвети, изцеление или утеха на боговете.

• Може би се интересувате: "Видове религия (и техните различия в вярвания и идеи)"

Защо мечтаем: подходи от психологията

Психологията не е чужда на този интерес и е подходила към света на сънищата от различни дисциплини (антропология, невронауки, психология, литература ...), въпреки че причините, поради които мечтаем, са все още мистериозни има редица интересни хипотези и теории и съответните, които се опитват да обяснят защо мечтаем.

1. Удовлетвореност от желанията

Един от първите и най-важни учени на мечтите беше Зигмунд Фройд, който анализира няколко пациенти и дори използва собствените си мечти като примери, за да демонстрира своята теория. Той предложи, че сънищата представляват реализацията на желание от страна на сънуващия, реални или символични, дори кошмари.

Според Фройд сънищата се считат за колекция от образи на нашите съзнателни животи, които имат символични значения свързани с нашите подсъзнателни желания.

За Зигмунд Фройд всички мечти се интерпретират и това, за което се мечтае, не трябва да бъде напълно истинско желание, а символ на нещо, което искаме да се случи, затова той предложи да се интерпретират всички сънища.

2. Вторичен ефект

J. Allan Hobson и Robert McClarley през 1977 разработи теорията за активиране-синтез. Според тази теория в REM фазата на съня, веригите на мозъка се активират, като се активират областите на лимбичната система (включително амигдалата и хипокампуса), участващи в емоции, усещания и спомени..

Мозъкът се опитва да интерпретира тези сигнали и мечтите са субективната интерпретация на сигнала, генериран от мозъка докато спим. Теорията обаче не означава, че сънищата нямат смисъл, а предполагат, че това е нашето най-творческо състояние на съзнанието.

3. Дръжте мозъка активен

Психиатърът Джи Джан предложи теорията за непрекъснато активиране на сънищата като сънища в резултат на постоянната нужда на мозъка ни да създават и консолидират дългосрочни спомени за правилното функциониране.

Когато спим, нашият мозък автоматично задейства генерирането на данни от запаметяващите запаси и тези данни не се показват под формата на чувства или мисли, а ние ги изпитваме в нашите мечти. Според тази теория нашите мечти биха били като някакъв случаен "скрийнсейвър", който нашият мозък инициира, за да не излиза напълно.

4. Забравете: психическа чистота

Неврологът Франсис Крик, заедно с математика Греъм Мичисо през 1983 г. той разработва теорията за обратното учене.

Теорията показва, че мечтаем да се отървем от натрупаните в нашия мозък връзки и асоциации, които не е необходимо да съхраняваме. Затова мечтаем да забравим като вид умствено бягство, сякаш сънуването е метод за събиране на боклука или умствено почистване.

5. Консолидиране на ученето

В края на 19-ти век немският психолог Херман Ебингхаус, след различни експерименти и наблюдения, показа, че сънищата служат за консолидиране на това, което сме научили през деня. Въпреки това, тази теория е отхвърлена от научната общност, защото те смятат, че мозъкът не е активен, докато ние спим.

През 50-те години на XX в. Асерински и Натаниел Клитем показаха в няколко експеримента, че мозъкът продължава да работи, докато спим и е посветен на обработвайте всичко, което сте придобили през деня. Преглежда неотдавна създадените спомени, ги анализира и отхвърля тези, които са неподходящи, подобрявайки и квалифицирайки тези, които могат да бъдат полезни. Но тъй като мозъкът изпълнява тази задача, остава загадка.

6. Защитен механизъм

Сънят може да бъде свързан с защитен механизъм. Когато сънуваме, мозъкът се държи по същия начин, както когато сме будни, въпреки че системата на допамин, свързана с движението, не е активна. Така че посоченото тонично неподвижност или да играеш мъртъв може да се разглежда като защитен механизъм.

7. Репетирайте

Сънищата обикновено включват заплашителни и опасни ситуации. Финландският философ и псевдо-учен Антти Ревонусуо предложи теорията за примитивния инстинкт на есето, чрез което функцията на сънищата ще бъде симулира заплашителни събития или ситуации и да тестват възприемането на тези заплахи, за да ги избегнат.

Тази теория твърди, че съдържанието на съня има голямо значение за нейната цел. Също така не всички сънища са заплашителни или неприятни могат да служат като практика или изпитание на други ситуации.

8. Отстраняване на неизправности

Deirdre Barret, предполага, че сънищата са начин за решаване на проблеми. Авторът Джон Стейнбек нарича това "Комитета на мечтите". Сякаш това е театър, в който липсват правилата на конвенционалната логика и ограниченията на реалността, умът може да създава всякакви видове мечти на сценарии, които решават проблемите по-ефективно, отколкото когато сме будни. Затова сме склонни да мислим, че най-доброто решение на проблема е постигнато след спане.

9. Сънуващ дарвинизъм

Психологът Марк Блехнер твърди, че сънищата функционират като естествен подбор на идеи, които да служат генерира нови идеи. Някои изследвания показват, че в различните ситуации, с които мечтаем, се опитваме да изберем най-полезната реакция за успешно справяне с подобни ситуации.

Мечтите се представят полезни вариации на психичния живот и вътрешните разкази, те ще произвеждат вариации, за да генерират нови видове мислене, въображение, самосъзнание и други психически функции

10. Обработка на болезнени емоции

И накрая, сънищата могат да бъдат разгледани като един вид еволюционна терапия в които в сънищата ние не избираме най-добрата емоция или поведение, а служим като изход чрез асоциирането на някои емоции със символи, които се появяват в сънищата.

В заключение

Това са само някои от най-важните обяснения, тъй като технологичният напредък и научните изследвания ще увеличат способността ни да разбираме мозъка и е възможно някой ден да открием окончателната причина, поради която мечтаем. Днес, въпреки всичко, което знаем за физиологията на съня, мислите на мечтите остават загадъчна и противоречива област.