Какво е социалното остаряване? 4 защитни механизми, използвани от възрастните хора

От средата на миналия век, Интересът на психологията да предвиди социалните проблеми постави акцент върху развитието на възрастните хора и тяхното участие в ежедневието.

Според социологически проучвания, нашата околна среда е остаряла от скокове и граници. Броят на възрастните хора е по-голям от всякога и се смята, че до 2025 г. ще има около 1,1 милиарда души на възраст над 80 години. Ако перспективите на ООН са верни, 13,7% от населението ще бъде на възраст между 60 и 80 години.

Изследването на стареенето от социалната психология обхваща процесите и психологическите механизми, свързани с този етап и как те се влияят от културно и социално значение. Счита, че стареенето е период, в който хората постигат определени постижения и растат на психосоциално ниво и твърди, че не трябва да се определя период на живот чрез "загубата", въпреки че във всички тях има някои.

• Препоръчителна статия: "4 психологически промени в напреднала възраст"

Възраст, стабилност или промяна?

С напредване на възрастта, ние се сблъскваме с множество нови ситуации, към които накрая се адаптираме. Тези ситуации ни правят наясно с изтичането на времето и ни дават възможност да включим промените в живота си, без да губим чувството за стабилност. Доказателство за това е, според многобройни изследвания, поддържаме голяма стабилност в нашето самосъзнание през целия си живот.

Въпреки че повечето от промените са включени в нашето самосъзнание, без да губи чувството за приемственост, някои ситуации провокират опит за разкъсване и маркират преминаването към нов етап.

Най-важните напомняния са телесните (болки и болести в напреднала възраст), символичните (рождени дни, годишнини и др.), Поколните (свързани със семейството и приятелите), екологичните (свързани с обществения живот и работа) и жизнените (лични преживявания). Едно от най-важните напомняния е пенсионирането, което, от една страна, представлява възможност да бъде автономна и независима, но от друга страна налага прекъсване с ролите и навиците, които се поддържат в продължение на години, сигнализиращи за края на стадия на средна възраст. и началото на старостта.

Edadeism или дискриминация към възрастните хора

Хората са склонни да развиват стереотипни убеждения за възрастта на хората, която включва личност, социални роли или поведение, които "притежават" всеки жизнен етап. Тези убеждения се усвояват много рано и пасивно и активно се предават, например, свързвайки сивата коса със старостта или наричайки "неподходящи" определени дрехи или поведение на възрастните хора.

Според проучване на Cuddy, Norton и Fiske, хората над 70-годишна възраст се възприемат като по-некомпетентни, зависими, любезни, спокойни и търпеливи, както и с по-ниско психическо и физическо благополучие. Тези стереотипи, независимо от тяхната конотация, насърчават опростено и погрешно виждане за старостта, но социалната психология е намерила две интервенции, които могат да ги намалят. Първо, насърчете контактите между различните поколения, за да насърчите взаимното познаване и взаимозависимост. На второ място, да се образоват ценностите и да се насърчава уважителното отношение към хората от различна възраст.

Как да се борим с вредните последици от социалното остаряване

Често хората, които виждат увреденото социално самочувствие, прилагат несъзнателно стратегии, може да помогне за развитието на положителна социална идентичност и да подобри субективното благосъстояние. Тези стратегии са приложими за възрастни хора, жертви на стереотипи, свързани със старостта.

1. Отложете социалната самокатегоризация

Тази стратегия, често срещана при хората на средна възраст и в ранните стадии на напреднала възраст, е да се отложи самокатегоризацията като член на по-възрастната възрастова група, т.е. чрез преместване на точката на прекъсване, от която започва възрастта.

2. Относителен илюзорен оптимизъм

Тази стратегия, известна също като самоосъзнаване, представлява начин за реагиране на заплахата за самочувствие, причинена от принадлежността към групата на възрастните хора. Тя се състои в това да се възприемат по-благоприятно от другите хора на същата възраст, независимо дали на физическо, социално или психологическо ниво.

Той е изучаван от Хекхаузен и Крюгер. В изследванията си хората в групата над 60 са единствените, които отговарят по различен начин за себе си и за останалите членове на тяхната възрастова група. Някои от разликите, които посочиха, бяха, че те ще загубят положителните си качества по-бавно от останалите и че ще им отнеме повече време, за да претърпят отрицателните последици от старостта..

3. Абсолютен илюзорен оптимизъм

Когато сме в ситуация на несигурност, обикновено преувеличаваме очакванията си за контрол и развиваме оптимистична визия за бъдещето. Тази стратегия е често срещана, когато в допълнение към несигурността има чувство на уязвимост, като например при хора със здравословни проблеми..

Разликата между относителния и абсолютния илюзорен оптимизъм е в последния, позитивният образ на себе си се изгражда без нужда от сравнение с другите. И двата вида оптимизъм намаляват нивата на стрес и дистрес, а отсъствието им е свързано с депресивни и тревожни симптоми.

4. Асиметрични социални сравнения

Те могат да бъдат "надолу" в сравнение с други хора от същата възраст, но в по-лоши условия, или "нагоре" в сравнение с хората в по-добри условия. В първия случай те позволяват да се регулират негативните чувства, които причиняват влошаването на старостта и подобряват самочувствието. Те са често срещани, когато става въпрос за необратими трудности или загуби, като физическо остаряване или загуба на любим човек.

От друга страна, сравненията нагоре осигуряват надежда и мотивация да се изправят пред ситуация, която причинява дискомфорт, но има средство за защита, тъй като те предоставят информация за това как други хора са решили проблем.

Други специфични стратегии за възрастните хора са социално-емоционалната селекция (избор на емоционално удовлетворяващ житейски опит), компенсаторни механизми (използване на алтернативни ресурси, които компенсират загубите за здравето, като например придружител или инструментална подкрепа) и подценяване на здравето ( минимизиране на важността на симптомите, като се има предвид, че те са нормални за възрастта, която имате.