Wu Wei философията на действие

Френетичният ритъм на живота днес, заедно с кризисните ситуации, които ни заобикалят, и необходимостта от бързина и непосредственост, която предава нашето собствено съзнание за западната култура, ни кара да се скитаме в живота си. Това предполага огромно психологическо износване и може да доведе до многобройни промени в състоянието на ума.

Но дали бихме могли да възприемем различно отношение или психическо състояние? Ето какво предлага Ву Уей - ориенталска философия които чрез "без действие" или естествен поток ни насърчават да разбираме проблемите по друг начин. От много спокойна и спокойна перспектива.

• Свързана статия: "Теорията на Ин и Ян"

Какво е У Уей??

От даоисткия произход, Ву Уей е мощна философска концепция, която може да бъде преведена буквално като "не-правене" или "без усилия". Следвайки този превод, ще можем по-добре да разберем от какво се състои този поток от мисли.

Според Wu Wei философията, най-добрият начин да се справим с конкретна ситуация или обстоятелство в живота не е да действаме. Въпреки това, тази концепция е широко неразбрана в западната култура, тъй като Ву Уей не защитава пасивността, а идеята да не насилва ситуацията.

За философията на Ву Уей недействието не означава, че не правиш нищо, а правиш неща без пренапрежение и чрез личностно израстване. Казано по друг начин, тази динамика на източното мислене защитава правенето на нещата по прост и естествен начин, без да се търси ограничение или силови ситуации.

• Може би се интересувате: "Как да се научите да медитирате, в 7 прости стъпки"

В защита на ненамесата

Както казахме, тази философия е далеч от безразличие или пренебрежение. Според У Уей, Бездействието е нещо, което се случва естествено. Много повтарящ се пример е този, който се илюстрира от растежа на растението. Тя расте чрез бездействие, не принуждава растежа си; Въпреки това, това растение продължава да се развива перфектно, докато може дори да стане силно дърво. Напротив, ако погледнем онези случаи, в които се опитваме да не мислим или не, ще забележим, че това изисква много усилия от наша страна. Много е трудно да се иска нищо да не се прави, затова се изразходва повече енергия, отколкото ние пускаме или изтичаме.

Това е причината, поради която голям брой хора, които започват в медитация, се отказват. Традиционната западна концепция за медитация е да наложиш не мисли и да се опиташ да оставиш ума празен, но това е невъзможно. Обаче, ако те просто се оставят да бъдат отнесени от бездействие или "без действие", те ще се концентрират и ще се отпуснат по-бързо.

Тази идея да се увлече от "никакво действие" е това, което философията на Ву Уей предлага. Тя не се състои в това да останем инертни или безразлични, но в моментите, в които трябва да направим нещо, за да се изправим пред конфликт, проблем или решение, ние го правим, докато течеме. Wu Wei се състои от психическо състояние, в което ние сме в състояние да различим това, което наистина изисква усилие и това, за което споменатите усилия ще бъдат само загуба на нашето време и енергия.

Като правило, в наше ежедневие ние сме повлияни от нашето състояние на ума и нашето разположение или психическо състояние, като вземаме всякакви решения, основани на тези условия, а не рационално, като вземаме предвид само фактите.

Всички тези притеснения, премеждия, предразсъдъци и тревоги са прекият антоним на концепцията на Wu Wei за термина поток. Например, когато мислим за ситуация, пред която ще трябва да се изправим в средносрочен или дългосрочен план, оставяме се да бъдем повлияни от натрапчиви идеи за това какво може да се случи или не, представяйки всички възможни сценарии и пропилявайки огромно количество енергия. Всичко това е обратното на Wu Wei.

• Може би се интересувате: "Как са психология и философия?"

Бездействие пасивност

Както посочихме в предишната точка, У Уей не защитава пасивността, ако не обратното, знанието правим нещата спонтанно и естествено. Без да се оставим да бъдем увлечени от безпокойство или безпокойство.

За да бъдем по-точни, един от най-важните принципи на Wu Wei е това, което буквално казва "ние не трябва да оставяме нищо да се направи", само че идеята е да постигнем всички наши цели с възможно най-малко износване..

За това трябва да променим начина си на справяне със ситуации, като вземем предвид два основни аспекта:

• Трябва да се научим доверие в събитията.
• Ние трябва възползвайте се от обстоятелствата които са ни представени.

Спазването на принципите на Ву Уей не означава да се откажем от мечтите си, докато не сме изправени пред редица предизвикателства; но да запазим вниманието си към онези възможности, които ни се представят и да се възползваме от тях, за да постигнем нашите цели с най-малко усилия или възможно износване.

По същия начин Ву Уей защитава това след като ситуацията е преминала или сме решили проблема, не трябва да мислим за него, в противен случай има вероятност да останем в нея, да подкопаем психичното си здраве и да се намесваме в способността ни да възприемаме нови възможности.

Идеята на Wu Wei е да запази спокойствието си въпреки конфликтите или проблемите, които могат да се появят по пътя, тъй като рано или късно те ще бъдат разрешени..

Как можем да практикуваме тази философия?

Обичайно, поради нашата култура и ритъма на западния живот, ние сме програмирани да се сблъскваме със ситуации, каквито правим, с притеснения, бързина и мъка. Въпреки това, въпреки че в началото е сложно, ако решим да променим тази динамика, можем да възприемем философията на Wu Wei и нейните ползи..

За това трябва да развием две основни умения в Wu Wei:

1. Научете се да спрете да се притеснявате

Първото от тези умения е да се научиш или да свикнеш да не се тревожиш. Тази стъпка Тя не се състои в игнориране на конфликти, а по-скоро в поставяне на нещата в перспектива и да им даде обективната важност, която те наистина заслужават, и след това да разработят съответните стратегии за справяне.

Тази философия може да бъде разбрана по-добре под прочутата заповед на: „Ако имат решение, защо се тревожите? и ако няма решение, защо се тревожите?.

2. Научете се да се доверявате

Накрая, Wu Wei предава на нас необходимостта да поддържаме доверие в живота и събития, както и в нашата собствена способност да се изправим пред тях. Това, и само това, е единственият начин да поддържаме ума ясен и да внимаваме за възможностите, които ни се явяват.