3 предупредителни признаци на следродилна депресия

Раждането обикновено е един от най-красивите моменти в живота на всяка жена. Но не всички майки са такива, защото понякога следващите седмици и месеци могат да се превърнат в истински ад. Ето защо трябва да знаете предупредителните признаци на следродилна депресия.

Истината е, че следродилната депресия, макар и да не е твърде често срещана, може да затрудни живота на майките, които страдат. Въпреки това, според проучване на следродилната депресия в Испания, извършено от Suavinex, повече от една трета от испанските майки казват, че са страдали от това разстройство на настроението. Ето защо с тази статия се стремим да се научим да я разпознаваме и да идентифицираме най-честите симптоми.

„Изправени пред неразбирането на очакваните процеси по време на пуерпериума, ние вярваме, че всичко е грешно, когато става въпрос просто за загуба на идентичност, загуба на външни референти или различни ситуации на самота, безпомощност или страдание, които заслужават да бъдат взети под внимание като те са, без да ги боядисват с фалшиви тълкувания ".

-Лора Гутман-

Разяснения за предупредителни признаци за следродилна депресия

Преди да започнем със списъка, е необходимо да предупредим няколко неща за сигналите, които ще коментираме по-нататък. От една страна, не е необходимо да представяте всички симптоми, които наистина страдат от това състояние. Опитът на всяка жена с депресия след раждането ще бъде различен. Поради това, това ръководство може да послужи само за справка, но в крайна сметка единственият, който знае как се чувстваш в пуерпериума, си ти.

От друга страна, Много хора чувстват някои от симптомите, споменати тук рядко. Предупредителните признаци на следродилна депресия не работят по този начин. Един от основните показатели, които страдате от тази ситуация, е, че настроението ви е подобно на това, което споменахме по-късно, поне няколко седмици..

И накрая, понякога е трудно да се открие следродилна депресия, тъй като тя може да представлява съпътстваща болест; това е, че могат да възникнат едновременно с други психологически проблеми. Ето защо е важно да се запознаете с тези симптоми, за да ги идентифицирате навреме и да се консултирате със специалист.

Списък на най-често срещаните симптоми

Сега, нека видим някои от най-честите предупредителни признаци на следродилна депресия.

1 - Чувствате се претоварени

Когато една жена ражда, тя често се чувства малко наситена. Това е напълно нормално и се случва с много нови майки. Въпреки това, в следродилна депресия, този симптом става много по-тежък и чест.

Така жените, които страдат от това състояние те вярват, че никога не могат да го направят правилно и че са обречени на провал като майки. Те имат впечатлението, че ще се провалят и че правят повече вреда, отколкото полза на бебето. Тези мисли, в допълнение, са склонни да бъдат придружени от други проблеми като генерализирано и постоянно безпокойство.

От друга страна, този симптом може да се появи без значение дали майката работи добре или не. Като цяло проблемът идва от поредица ирационални убеждения, а не от истински дефект.

2 - Чувство за виновен

Една от най-болезнените предупредителни признаци за следродилна депресия за жени, които страдат от нея, е вина. В някои случаи, майки с този проблем са мъченически мислейки, че не трябва да се чувстват по този начин. Те мислят, че трябва да са по-щастливи, или че неспособността им да бъдат по-щастливи с майчинството е знак, че не са готови за това.

Понякога дори, жените с този проблем чувстват известно отхвърляне към бебето си. Те се чудят защо не го обичат толкова много и автоматично, колкото са чували какво ще се случи. Следователно фактът, че разсъждаваме по тази тема, ги кара да се отдалечават от него.

Този проблем се дължи, най-вече, на не много строги очаквания за майчинството. Истината е, че Да имаш дете е нещо, което ще ни осигури прекрасни моменти, но това също ще ви накара да преминете други лоши. Във всеки случай, след раждането е удар на реалността, жизненоважна промяна и идентичност, която отнема известно време, за да се управлява и че, от друга страна, не е лесно, като се имат предвид социалните очаквания, които се приемат.

3- Неконтролирани емоции

Последният от предупредителните признаци на следродилната депресия е появата на много мощни и постоянно променящи се чувства. Така майката с този проблем може да се почувства тъжно в определен момент и след известно време да бъде ядосана, щастлива или претоварена. Тези промени са склонни да изчерпят човека и да я накарат да се чувства зле за себе си.

В определен смисъл, Нормално е емоциите да се променят малко след раждането на дете. Това се случва с почти всички жени, които раждат. Въпреки това, в случай на следродилна депресия този симптом ще бъде много по-екстремен.

Причината е, че поради интензивните емоции на претоварване и безпокойство, което човекът има, останалите чувства също ще бъдат извън контрол. В допълнение, ирационалните убеждения, които често съпътстват това състояние, също ще влошат този симптом.

Какво да правите в лицето на следродилната депресия?

Както виждате, симптомите на този проблем те могат да бъдат доста тежки. Но първото нещо, което трябва да запомните е, че е нормално този момент да бъде сложен. Тази ситуация се случва на много жени и това не е причината да е по-лоша майка или да има проблем.

Това каза, ако мислите, че може да страдате от истинска следродилна депресия, Препоръчително е да потърсите професионална помощ. Специализиран психолог може да ви помогне да управлявате емоциите и чувствата си. Също така ще ви помогне да се насладите на много по-специален момент като майчинството.

Емоциите след майчинството Майчинството носи със себе си много различни емоции, а не всички положителни. Никой не трябва да се чувства виновен, ако първите няколко седмици не са пълни, защото е нормално да се чувстваш малко объркан след радикалната промяна. Прочетете повече "