4 фактора, които разрушават една връзка

Връзката е връзка, която ни поставя на постоянно изпитание, тъй като се установява интимен контакт, в който възникват всички наши страхове и несигурност. За двойки терапевти Има 4 определящи фактора, които причиняват края на връзката. За тях ние посвещаваме тази статия.

Да участвате в някое от тези поведения е знак, че трябва да промените един важен аспект в нашия начин на общуване. В противен случай ще подхранваме конфликта и увеличаваме вероятността връзките да приключат.

Дискусиите, недоразуменията и разногласията са част от отношенията. Въпреки това, има много начини да съобщим нашите емоции, а някои от тях са силно разрушителни. Именно тези форми на изразяване трябва да оставим настрана, ако искаме да се чувстваме разбрани и че в същото време връзката ни се засилва.

Първата стъпка е да осъзнаем, че любовта е изкуство, както и животът е изкуство. Ако искаме да се научим да обичаме, трябва да продължим по същия начин, както бихме искали, ако искаме да научим друго изкуство, музика, живопис, дърводелство или изкуството на медицината или инженерството.

-Ерих Фром-

1 - Разрушителните критики

Критиката боли, унищожава и боли. Тяхната сила е толкова голяма, че могат сами да разрушат връзката си, особено когато са насочени към човека (не към поведението или чрез съобщение от първо лице) и това няма възможност да отговори. В една връзка те са оръжия, натоварени от самия дявол.

Критиката се различава от жалбата. Жалбата е по-скоро нещо специфично, което се фокусира върху самия акт, а не върху лицето. Не е същото да казвате „днес забелязвам, че сте разсеяни“ до „никога не обръщате внимание на мен“. Критиката включва обвинение и клевета с това, което може да означава за другия човек.

2 - Презрение

Презрението е може би най-лошото от тези четири поведения, които изследваме. Когато презираме партньора си, ние тровим връзката, причинявайки наистина дълбока рана. По този начин презрението атакува най-основното, уважението, което дължим на другия.

Трудно е да се постигне помирение, когато преди е имало презрение. Това поведение поражда конфликт и разстройство, което става трудно за управление.

Сарказъм, подигравки и скептицизъм са част от презрението. Трябва да сме наясно, когато попадаме в тези поведения, тъй като след като веднъж се научим да се отнасяме по този начин, конфликтът се обслужва и щетите ще имат дълъг и сложен ремонт..

3- Защитно отношение

В отбранително отношение ние възпрепятстваме комуникацията чрез бариера, която създаваме, обвинявайки партньора ни. Ние изкривяваме посланията и ги изпълваме с намеси, с несъзнаваната цел да не покажем нашата уязвимост.

Когато оставаме в това отношение, блокираме диалога и емоционалния тон, за да отстъпим на неразбирането и емоционалното дистанциране.. Когато се чувстваме атакувани, ние се показваме с щит и всички оръжия, което прави връзката една битка.

Приемайки отбранителна нагласа, ние отправяме следното послание към нашия партньор "проблемът не е мой, а ваш", с това, което получаваме, за да влошим конфликта.

4. Уклончивост

Насилият подход в дискусията съставлява фактори, за които говорихме по-рано. Критиката и презрението могат да доведат до отбранително отношение; по-късно, когато разстоянието започне да бъде важно, се появява уклончивост.

В тази точка на връзката, в която е необходимо да се дистанцираме, за да се чувстваме добре, ще е необходима волята на двете, за да не се разрушат разрушените. Всичко противоречи на това, което би било уклончиво.

Можем да игнорираме проблема или да игнорираме другия, но когато погледнем косо, няма да остане нищо. така, уклончивата нагласа е ясен индикатор, че любовта угасва. От друга страна, този показател обикновено се появява по-често при двойки, които са били заедно дълго време и не са се погрижили за други симптоми, които показват трудностите им в общуването и обичането им..

"В акт на обич, на предаване, в акт на проникване на другия човек, аз намирам себе си, откривам себе си, откриваме и двете, откриваме човека"

-Ерих Фром-

Три вида мъже, които никога не трябва да са ваши партньори Някои мъже имат смущения в своите чувства. Може би те не могат да обичат или не могат да търпят да бъдат обичани. Те са егоцентрични, импулсивни, лъжци и др. Прочетете повече "