5 различия между тъга и депресия

Голяма част от психологическия език е станал популярен домейн, но не винаги е правил толкова точно или проследява подходящите еквивалентности. Един от класическите примери за това е трудността, с която много хора трябва да установят разликите между тъга и депресия. Следователно включването в популярния език на думата „депресия“ понякога е довело до объркване и дори презрението за това като болест..

Също така насърчаваше известно отхвърляне на някои настроения. Тъга сред тях. Ето защо на някои е по-лесно да се каже които са депресирани, да признаят, че се чувстват тъжни. Първият звучи по-технически; второто, повече свързано с човешката слабост.

Истината е, че има големи разлики между тъга и депресия. Първото и най-важното от тях е това Тъгата е състояние на ума, докато депресията е разстройство и като такива трябва да бъдат третирани. Ето защо е важно да се разграничат тези понятия добре ...

"Вашите емоции не трябва да парализират. Те не трябва да се защитават. Те не трябва да ви пречат да бъдете всичко, което можете да бъдете".

-Уейн У. Дайър-

1. Продължителност, решаващ фактор

Продължителността на психологическите явления не е точна информация. Въпреки това, факт е, че заедно с други, позволява по-точно сближаване с това, което се случва с човек. По дефиниция емоцията има кратка продължителност.

Една от големите разлики между тъга и депресия е, че първата е преходна емоция, а втората е относително хронична (освен ако не се извърши подходяща намеса).. Човек трябва да преживее тъгата за шест месеца непрекъснато, така че, според диагностичните критерии, можем да подозираме съществуването на депресия..

2. Абулия, фактор, който отбелязва разликите между тъга и депресия

Abulia е основно трудност или съпротива да се действа. Когато човек е тъжен, те се чувстват по-малко мотивирани да изпълнява някои дейности. Може би това намалява социалния ви живот, или прекарвате по-малко време на работа или други задачи, които обикновено правите. Въпреки това той остава активен.

Депресиран човек, от друга страна, се преодолява от това обезкуражаване. Той пренебрегва задълженията си и не е в състояние да достигне подсилващите, предлагани от медията. Той често говори за умората и умората си и свежда дейностите си до минимум за относително дълго време. Следователно, депресията в клинични термини представя картина, много подобна на тази на тревожно разстройство.

3. Степен на изолация

Друга разлика между тъга и депресия се отразява в степента на изолация, която съществува във всяка от тези държави. Обикновено тъжно лице търси хора наблизо, за да говорят за това, което чувстват. Също така е обичайно да се търси утеха в другите, въпреки че може да поддържа определена степен на социална изолация. В този смисъл, това ще зависи от личността и стратегиите за справяне.

От друга страна, в депресията започва да се появява постоянно отхвърляне на контакт с другите. Депресираният човек запазва чувствата си за себе си и въпреки че не се чувства добре, че е сам, предпочита да споделя с другите. Постепенно тя е изолирана, дори от най-близките хора.

4. Ниво на функционалност

Фактор, който отбелязва големи различия между тъга и депресия, е нивото на функционалност. В случая на тъжен човек настроението му само леко променя обичайния си живот. Може би е по-малко динамичен или по-резервиран, но основно изпълнява всички дейности, които ще се извършват в нормален ден.

От друга страна, Когато човек страда от депресия, обичайната им рутина често се променя. Трудно му е да изпълни задълженията си трудови, семейни, социални, афективни и др. Обичайно е да виждате себе си многократно да давате или да се извинявате, за да прикриете вашата липса на ангажираност или неспазване. Не може да се приспособи към "нормална" рутина.

5. Безнадеждност

Човек може да е тъжен по различни причини, почти винаги свързан със загуба или конфликтна ситуация, която не може да се реши. Въпреки че изпитва емоционална болка, той също може да се смее, да гледа към бъдещето и да прави планове. Може да няма отговори, но смята, че утре е по-добре.

В случая с депресираното лице има отчаяние. Когато погледнете към утре, всичко е тъмно. Няма интерес, нито желание, нито способност да се проектира към бъдещето. Как да го направите, ако живеете сегашното вече струва един свят?

Както виждаме, Съществуват важни разлики между тъгата и депресията. Последният трябва да бъде посещаван и лекуван от професионалист на психичното здраве, тъй като това е нарушение, което няма да изчезне самостоятелно и следователно изисква специализирана интервенция.

Депресия и нейните симптоми Депресията е много често срещан синдром, който силно влияе на ума и настроението. Откриването на симптомите позволява да се диагностицира и лекува. Прочетете повече "