7 правила за комуникация с манипулатор

Вярно е, че всеки от нас е уникален и различен. Но когато става въпрос за наслаждаване на среда и здрави взаимоотношения на емоционално ниво Важно е да знаем дали наблизо има манипулатор, на някой, който ни поражда безвъзмездна вреда. Тези видове хора могат да бъдат много видове.

Днес ще споделя с вас 7 правила за комуникация с манипулатор, човек с възможност да ви накара да се чувствате виновни и да лъжете или да ви манипулира, за да изградите връзката.

"Ако нямаш вътрешна свобода, каква друга свобода се надяваш?

-Артуро Граф-

Начинът, по който манипулативният човек действа, може да ви накара да направите това, което той / тя иска и не виждам отвъд, ставайки жертви на собствения ни живот, без да се чувстваме свободни. Понякога този тип взаимоотношения продължават от години и можете да го избегнете с тези съвети за сигурност и закони, създадени от експерта по комуникационна стратегия Preston Ni.

1. Не забравяйте вашите неотменими права

Имате право на това:

• Уважавайте от други хора.
• Изразявайте емоциите си, мнения и желания.
• Задайте приоритетите си.
• Да кажем "не" без да се чувствам виновен.
• Получавайте това за това, което сте платили.
• Изразявайте мнението си, въпреки че те са различни от тези на другите.
• Защитете се от заплахи физически, морален и емоционален.
• Изградете живота си според собствената си концепция за щастие.

Препоръчително е винаги да помните границите на личното си пространство, тъй като един манипулатор не уважава правата ви и непрекъснато нарушава ограниченията ни. Не забравяйте, че сте отговорни за собствения си живот.

2. Пазете дистанцията с него / нея

Докато сте в комуникация с манипулатор, той непрекъснато ще се преструва, че променя маската си да бъдеш прекалено любезен и от друга страна дори груб и агресивен.

Те също могат да поддържат отношение на жертвите и несигурност. Ако забележите, че човек във вашата среда показва характер, който отразява крайности, аз препоръчвам да запазите разстоянието си и да бъдете предпазливи, когато става въпрос за него / нея..

Манипулативната личност произхожда от детството. Не е ваш проблем, когато можете да решите какво се случва с вас или да се налага да го образова и да коригира поведението му.

3. Задайте му тестови въпроси

Задайте му няколко тестови въпроса и така че можете да разберете дали този човек има някаква самокритика и / или срам, характеристики, които манипулативно лице не запазва:

• Мислите ли, че това, което искате, е нещо просто?
• Мислиш ли, че това е справедливо за мен?
• Мога ли да имам собствено мнение за това??
• Питате ме или ме питате??
• Какво получавам в замяна??
• Наистина ли мислиш, че аз ...

4. Не пускайте

Важна характеристика на манипулатора е да ви отведе и да реагира незабавно в определена ситуация. С малко време за реакция от ваша страна, това може да ви манипулира по-лесно.

Когато се чувствате под натиск, аз ви каня да си поемете дъх и да не бързате да вземете решение. Казвайки "Ще помисля за това" ви позволява да запазите контрола на ситуацията, освен че ви уважаваме, като поставяте собствени граници пред човека, с когото говорите.

"Това не е начинът да го направим. Това е един от начините да го направите. "

-Гари Крейг-

5. Научете се да казвате "не" на манипулатора

Да знаете как да кажете "не" ви позволява да установите своите граници и да уважавате себе си, и следователно, че вашата среда също го прави.

Ясното „не“ в точното време ще ви позволи да поддържате добри отношения със събеседника си. Не забравяйте, че имате право и Вие заслужавате да изберете свой собствен път към щастието.

6. Споделете с него възможните последствия

В ситуация, в която човек се чувства нападнат както устно, така и емоционално, нека манипулаторът да знае за последствията от неговите действия. 

Възможността за напредък и убедително разкриване на възможни резултати е един от най-ефективните методи за ефективна комуникация с манипулатор. Така ще го принудите да промени отношението си към вас, да направи плана си ясен и по този начин да му отнеме властта.

7. Защитавай се от дразненето им

Понякога манипулаторът се стреми да изплаши жертвата си и да му причини страдание чрез подигравки и обиди към човека. Добре е, че в тези случаи имате предвид това Те са склонни да се придържат към това, което според тях е слабост във вас. Нищо повече.

Ако останете пасивни и следвате играта, ще продължите да се възползвате от себе си. В момента, в който се изправите срещу него и се защитите, тези хора от природата страхливци ще започнат да се пенсионират.

Много са изследванията, които показват, че този тип личности са били жертви на злоупотреби в детството или по време на неговата зрялост. Това не оправдава действията ви, но е важно да запомните, когато отговаряте на вашите действия по пълен и здравословен начин.

Дозативна тишина: форма на манипулация Дозовата тишина е форма на манипулация, при която човек се опитва да поеме контрола над комуникацията, генерирайки мъка и объркване в другата.