7 знака да се познаваш по-добре

Познаването на себе си е може би задачата по-труден и един от най-важните, от които трябва да се заемете. Някои знаци показват дали сте постигнали нещо или не. Можем да кажем, че никой не го получава напълно, тъй като процесът е силно субективен. И двамата сте субект, който знае, и обектът, който трябва да знаете. Това го прави много трудно постижимо.

Приемете ви и стойността си е един от знаците, които познавате сами. В същото време само тези, които приемат и ценят себе си, могат да живеят по задоволителен начин. Ето защо самопознанието е толкова важно, тъй като зависи до голяма степен от начина, по който действате, и от целите, които постигате.

"Мисля, че по един или друг начин научаваме кои сме всъщност и след това живеем с това решение"

-Елинор Рузвелт-

Това, което прави този процес на опознаване трудно, е образованието и околната среда. Всеки човек се тълкува от хората около тях, от момента на раждането и неизбежно. С други думи, други дават смисъл на това, което сте и какво правите, откакто започнете да живеете.

Не винаги, или по-скоро почти никога, това тълкуване е правилно. Това има повече общо с преводачите, отколкото със себе си. така процеса да познаваш, започваш, като ставаш независим от тези видения. Откъде знаеш, че знаеш себе си или още не знаеш себе си? По-долу са изброени някои признаци.

Намерете истината във външни фактори, един от признаците

Един от признаците, че не познавате себе си, е тенденцията да търсим отговори, причини или причини в някакъв външен фактор. Вие не вярвате, че в вас има мъдрост. Вие презирате това, което е вътре във вас, и затова потвърждавате онези елементи, които са извън вас.

Може би не сте осъзнали, че в това, което е свързано с вашите чувства, емоции и съдбата на живота ви, няма възможни отговори извън вас. И ако има, те винаги са частични и вероятно грешни. Нищо и никой няма право да ви казва какво трябва да правите или как да се чувствате. Отговорът на всичко, което винаги е в себе си.

Сравнявате се с другите

Сравняването с другите е грешен начин да се отговори на въпросите за това кой си и какво можеш да направиш. Не е вярно, че ако е възможно и може, може и вие. Или обратното. Също така е погрешно, че ако мнозина отидат в определена посока, това е правилният път.

Когато се сравнявате с другите, вие попадате в капан. Смятате ли, че е разумно да се сравни жълтия цвят със синьо? Смятате ли, че е валидно да направите паралел между водата и земята? Сравнението, особено когато е невротично, води само до фрустрация или фалшива самолюбие.

Съжалявате, че казвате „да“ или казвате „не“

Това е един от типичните признаци на липса на самопознание. Вие поддържате определено съмнение пред всички решения, с които се сблъсквате. Няма значение дали те се отнасят до големи или малки аспекти, вие винаги се съмнявате. И много пъти в крайна сметка избирате нещо, което наистина не искате.

Вие казвате "да" или "не", защото се чувствате под натиск от обстоятелствата или от някой човек. Вие казвате "не", защото се страхувате да бъдете твърде смели, или казвате "да", защото силата на мнозинството е наложена. Не се консултирайте със сърцето си, с ума или с вашия опит, преди да се ангажирате с „да“ или „не“. И в крайна сметка се разкайваш.

Вие търсите одобрението на фигурите на властта

Фигурите на властта оказват голямо очарование на тези, които не познават себе си. Това е недвусмислен сигнал. В действителност качеството на тези данни не се оценява, но им се дава значение и се търси тяхното одобрение, независимо от ценностите, които те представляват..

Одобрението от фигура на властта компенсира усещането за несигурност, причинено от незнанието. Това е начин да се замени връзката със собственото си аз на друго с външен агент с достатъчно сила, за да размие личната несигурност.

Вие сте дълбоко засегнати от критики или подигравки от други

Тъй като не е разработен подходящ критерий за оценка на личните действия, на мнението на другите се дава прекомерна стойност. Ако това мнение се одобрява, има спокойствие. Ако това мнение се цензурира или укорява, светът се разпада.

Зависимостта от мнението на другите е сигурен начин за постепенно изкривяване на образа, който имате за себе си. Разбира се, всички искаме другите да ни приемат и да мислят добре за нас. Но това не може да бъде постигнато с цената на жертване на идентичността. Ако не, то става робство.

Ако направиш грешка, искаш да умреш

Когато не познавате себе си, сте склонни да преценявате себе си с голяма тежест. Да се ​​знае е да се разбере. А когато се разбере, решенията се релативизират. Разглеждат се не само резултатите, но и процесите, причините и последствията.

Разбирането предизвиква по-добро разсъждение. Ако направите грешка, можете да си простите по-лесно, защото разбирате, че това е част от ученето. Ако не познавате себе си, приемате грешка като заплаха. Страхувате се от анулиране и изчезване.

Вие реагирате импулсивно към конфликта

Който знае себе си, не е привлечен от конфликта. Той знае, че неговите емоционални енергии са ограничени и че не може да си позволи да ги харчи за ненужни упражнения. Който не знае, е обратното: той търси конфликт като средство за утвърждаване. Разбира се, никога не търси конфликти от голямо значение, но за малки неща.

Един от признаците, който показва добра степен на самопознание, е самоконтрол. Ако знаете себе си, знаете как да управлявате емоциите си и рядко се увличате от непосредствения импулс. В противен случай реагирате като извор преди дори тривиални ситуации, защото чувствате, че почти всичко ви излага на риск.

Самопознанието е задача, която отнема цял живот, но всяко усилие в този смисъл си заслужава. И си заслужава, защото ви позволява да постигнете по-голяма степен на осъзнаване, независимост, свобода и сигурност. Не се лишавайте от възможността да се ориентирате между загадките и чудесата на най-важния човек: себе си.

Важността на познаването на себе си Интерперсоналната интелигентност ни позволява да разберем кои сме ние, да идентифицираме емоциите си и да действаме съответно. Самопознанието подобрява връзката със себе си и с другите. "Никой не може да бъде щастлив, ако не се цени." Прочетете повече "

Изображения, предоставени от Ющав Арли