Отидете при психолог

Нека не се заблуждаваме. Взимането на решение да отидеш при психолог не е толкова просто как да се плати сметката. На теория ние сме във времена на умствена отвореност и свобода от предразсъдъци. Но по времето на часа няма такова. - И така - и така си отива при психолога - казват някои с нисък глас. Оттогава "така и така" ще бъдат обект на благотворителни или подозрителни погледи. - Ще се разхлаби. Решавам сам проблемите си, казва един. „Лошо нещо!“ - казват другите. "Забелязах нещо странно в него ...", ще повярва най-недоверието.

За да завършите, броят на хората, които се чувстват истински неприязън към психолозите, не е незначителен. Мнозина смятат, че са чираци на магьосника, които ви дават очевидни съвети и ви задължават да губите времето си с вас. Казват, че продават въздух, така че можете да научите, че водата се смалява.

Да отидеш на психолог е много повече от всички вярвания, които заобикалят тази професия. Психологът ни помага в нашето лично израстване, ни дава инструменти за управление на нашите емоции и по-добра връзка с другите, а също така ни позволява да се справим по-ефективно с нашите проблеми..

Кога трябва да отидете при психолог??

Трудно е да се отделим от погледа на другите и да вземем самостоятелно решение да отидем при психолог. Обикновено се прави по време на тежка криза, когато осъзнаваш, че ако не направиш нещо, потъваш. Не е необходимо да чакате, докато сте в екстремна ситуация, за да вземете здравословно решение да поискате помощ.

Това са някои от условията, които правят необходимата психологическа интервенция в живота ви:

• Когато чувстваш, че си загубил надежда.
• Когато страдате и не можете да идентифицирате конкретна причина защо.
• Когато конфликтът, агресията или зависимостта са основата на вашите взаимоотношения с другите, помислете, че те са тези, които пораждат проблема.
• Когато болката и неспецифичният страх са вашият ежедневен хляб.
• Когато любимият ти израз е:.

Отивате при психолог ви позволява да решите какво днес е бреме в живота ви.

Всъщност, ако мислите да се консултирате с психолог, просто го направете. Така че не бъдете сериозни какво се случва с вас. Най-лошото, което може да се случи с вас, е да преживеете ново преживяване, което може да бъде или да не е това, което търсите.

Какво трябва да имате предвид

Психологът не е нов най-добър приятел. Това е професионалист, обучен да ви помогне да реорганизирате вашите идеи и чувства, така че да страдате по-малко и да имате по-хармоничен живот.

Резултатът от психологическата намеса не е пълно щастие. Това, което здравният специалист може да направи за вас, е да ви предостави инструменти за справяне с вашите проблеми и конфликти с по-голяма увереност. Това очевидно ще подобри качеството ви на живот, но няма да ви имунизира срещу страдание или объркване.

Не всички психолози са еднакви. Има повече мениджъри, които изграждат с вас конкретни решения по въпроса, които ви доведоха до консултация и изберете кратка терапия. Други ще се стремят да отидат малко по-далеч и не само ще се справят с проблема, който те засяга тук и сега, но ще се рови в контекста на живота ви. Някои повече ще ви накарат да потърсите несъзнателните сили, които действат в най-дълбоката част на вашето същество, в рамките на дълъг процес.

Важно е да проучите преди да изберете вида намеса, която искате. Трябва също така да се погрижите да се консултирате с квалифициран специалист и да поискате открито техния подход и методология на работа.

Нещо, което може да ви се стори неприятно, е предмет на време и пари. Не е лесно да свикнеш да събличаш нараненото сърце пред някой, който във всеки момент ти казва: "Той свърши времето си" и след това те обвинява. Отначало искат да плачат. С течение на времето разбирате, че добрата част от лечението ви зависи от тези два фактора: да създадете момент за терапия и да сте свободни от връзките с психолога, който му плаща за работата си.

Психиатър и клиничен психолог: 7 разлики Психиатърът и психологът са две професии в рамките на психичното здраве, които обикновено предизвикват объркване. Ние обясняваме вашите 7 основни разлики. Прочетете повече "