Да благодарим не е учтивост, а сигнал за изключителна сила

Благодарение на много хора е акт на почти автоматично учтивост. Благодарите, когато ви дават подарък, когато ви правят услуга или когато други имат жест на доброта. През останалото време не изглежда важно да бъдем благодарни за нещо. благодарност, тогава тя е сведена до специфични обстоятелства, основно социални.

Дори в тези специфични ситуации, в които можем да благодарим, много пъти благодарността не се усеща от дъното на сърцето. Само в най-крайните случаи ние казваме, че "благодаря" с пълно убеждение. И след известно време чувството избледнява.

"Нека бъдем благодарни на хората, които ни правят щастливи, те са прекрасните градинари, които правят нашата душа да цъфти".

-Марсел Пруст-

Ще има хора, които мислят, че това е правилното нещо. Това е всичко, за което става дума: да казвате "благодаря" в точното време и, ако е възможно, да върнете услугата, или вниманието, което е било наложено на нас. Какво друго? Въпреки че в настоящия свят това е вярно, действайки по този начин, всъщност банализираме благодарността. Забравяме, че това е сила извънредно, което допринася за по-добро психично здраве и че много пъти губим.

Благодарността е много повече от това да кажеш "благодаря"

Благодарността е радостно чувство. Дори ако благодарността се дължи на нещо, което е било получено в тъжен момент. Във всички случаи благодарността се отнася до един приятен факт, който ни изпълва с удовлетворение. Всъщност, думата "благодарност" идва от "благодат". А това, което е "приятно", се определя като нещо, което ни причинява благополучие или самодоволство.

Благодарим на някого, когато има осъзнаване че се получава повече, отколкото се дава. Затова веднага възниква чувството, че е получена печалба. По този начин, спонтанно възниква необходимостта да благодарим за това, което е получило "плюс".

Тогава благодарността означава не само формула на учтивост, но и опит на удовлетворение, радост и, защо не, щастие. Който е благодарен, е щастлив. И по-щастлив е, че е наясно с многото причини, поради които трябва да бъде благодарен.

Защо на много е трудно да благодари?

Има много хора които чувстват, че нямат какво да благодарят на другите. Те изброяват подробно случаите, в които се нуждаят от нещо и не получават очакваната помощ. Или безкрайния брой ситуации, в които те дадоха нещо на другите и не бяха взаимни. Тяхното равновесие между това, което те дават и това, което получават, винаги се опира на благодарност.

Вероятно функционира логика, при която другите са винаги в дълг. Останалите се очакват повече, отколкото те могат да дадат и затова, очевидно, те винаги са недостатъчни. Те вярват, че "те биха могли да дадат повече". И така, защо благодаря?

Онези, които мислят по този начин, обикновено са хора, които са много разглезени или чието его е издигнато над всички. Когато има голяма доза нарцисизъм, това, което другите дават или това, което животът им осигурява, никога няма да бъде достатъчно. Те винаги ще чувстват, че заслужават повече и, разбира се, ще има още много причини да се отрече това да се благодари.

Благодарността има сила

Благодарността е нещо, което се дава на другия, на другите или на нещо абстрактно. То принадлежи на света на даването, а не на приемането. Но както вече беше отбелязано, самият факт, че сте в благодарствена нагласа, означава вкус, удовлетворение, късмет на щастие. Той също облагорожда сърцето.

Ако не бяха действията на другите, вероятно нямаше да сме живи. Ако е така, то благодарение на тази майка, която ни е създала, ние сме пострадали от раждането, за да ни раждат и които са запазили живота ни, когато не можем да го направим сами. Няма значение дали самата тя не е готова да бъде майка, или пък може да направи по-добре. Това е само акт на майчинство и предполага, че се предлага. Тези, които ни помогнаха да се родим, да растем, да не умрем в тези уязвими първи години, също се броят.

Оттогава имаме учители, които са ни инструктирали, приятели, понякога приятели, които са ни слушали, понякога обичат, които са заложили за нас, понякога хора, които са се доверили на нашата работа. Денят ни е възможен благодарение на много хора, но понякога не го забелязваме. Не можем да видим големия му принос. Напротив, ние се фокусираме върху това, което престават да правят.

Да живееш благодарен е да живееш много близо до щастието. Повече от добродетел или стойност е отношението към живота. Можете да бъдете благодарни само ако сте смирени. Ако се разбира, че никой не ни дължи нищо, нито има задължението да ни угоди. Когато разберем това, правим голяма крачка напред.

Благодарността променя живота Благодарността е подарък, който даваме на себе си, когато разпознаваме богатствата си. Благодарете живота на промяната. Прочетете повече "