Емоционалната грамотност идентифицира, разбира и изразява нашите емоции

Познаването на това, което чувстваме и как се чувстваме, не е лесна задача. Емоционалната вселена е все още напълно непозната за всеки от нас, в по-голяма или по-малка степен. В този контекст емоционалната грамотност се появява като алтернатива за запълване на всички тези емоционални празнини, които все още ни преследват.

Никой не ни е научил какви са емоциите, какви функции имат или как можем да ги идентифицираме. Никой от участниците в училище не го е грижа за това и дори не се смята за нещо важно за нашето образование: една завладяваща битка, в която се разбираше, че другите могат да кажат малко за вас. В този смисъл, емоциите са оставали незабелязани от години, докато малко по малко са придобили известността, която заслужават. 

Днес, в допълнение към социалните същества, ние знаем, че сме емоционални същества и че в зависимост от това как управляваме този блестящ вътрешен диалог ще се окажем. Без съмнение, емоциите са нараснали и изискват образование да направи крачка напред в това отношение. Нека видим по-задълбочено какво е това за емоционалната грамотност.

"Социално-емоционалното учене помага на децата да развият комуникативни умения и социална интеграция".

-Нева Милич Мюлер-

Какво е емоционална грамотност??

Думата грамотност обикновено е свързана с процеса на преподаване за четене или писане. Основни умения в областта на образованието. Изглежда обаче, че тази концепция постепенно е развивала различни фамилни имена в зависимост от съдържанието на преподаването. Пример за това са условията за компютърна, научна или технологична грамотност.

С тези постижения не можем да спрем да мислим така образованието изглежда е изправено пред нови предизвикателства. Сред тях една от най-важните и интересни за нашето благосъстояние е емоционалната грамотност: процесът на възпитание на емоциите, започвайки от училищната среда.

Емоционалната грамотност е свързана с преподаване на емоциите, за какво са и как се изразяват. Учението е да разбираме и разбираме другите емоционално. Образователно предизвикателство, пред което са изправени все повече училища и детски градини чрез програмите, в които емоционалното образование вече е интегрирано.

Всъщност и като точка, понятията за емоционална грамотност и емоционално образование се използват взаимозаменяемо, за да се отнасят до едно и също. Влак с различно име и същия маршрут.

"Емоционалното образование е непрекъснат и непрекъснат образователен процес, който има за цел да засили емоционалното развитие като съществено допълнение към когнитивното развитие, съставлявайки едновременно съществените елементи на развитието на интегралната личност".

-Рафаел Бискер-

Автори като Даниел Големан и Рафаел Бискерра проявиха голям интерес към тази концепция и още повече в неговото развитие. Специално Големанизтъква, че характерът на образованието, моралното развитие и гражданството на индивида протичат едновременно с емоционална грамотност и емоционално образование.

така, Емоционалната грамотност е възможност да се сблъскате с разрушително поведение, агресия или конфликти в междуличностните отношения. Тъй като липсата на емоционални умения обикновено е свързана с тези проблеми. Така че, ако се образовате в емоциите, този тип ситуация вероятно ще намалее.

Цели на емоционалната грамотност

Отвъд популяризирането на емоционалната вселена, в която всички сме потопени, емоционалната грамотност цели да постигне поредица от цели (Carpena, 2001, Vallés, 2000, Bisquerra, 2000, между другото):

• Идентифицирайте случаи на лошо емоционално представяне.
• Знайте какви са емоциите и как да ги разпознавате в другите.
• Научете се да класифицирате емоциите.
• Модулирайте и управлявайте нивото на емоционалност.
• Развивайте толерантност към разочарованието на ежедневието.
• Предотвратете употребата на вещества, които предизвикват пристрастяване, и други рискови поведения.
• Развиване на устойчивост.
• Приемете положително отношение към живота.
• Предотвратяване на междуличностните конфликти.

също, други автори посочват други цели, като учене на емпатия, емоционален самоконтрол и забавяне на удовлетворението. Положителни поведения, които по един или друг начин не само влияят на собственото благосъстояние, но и на други.

Плодовете на емоционалната грамотност

Популяризирането на знанията за емоциите от класните стаи се преструва, че се учим да бъдем интелигентни, за да сме щастливи. Интелигентност, фокусирана от неразделна перспектива, в която не само когнитивното измерение е важно, но и трябва да се подхранва от емоционалните и поведенчески измерения..

С това имаме предвид, че не само е важно да се внимава за това, което и как трябва да изпитаме всичко, което чувстваме; но изразяването им, заедно с това как трябва да обработим информацията, която емоциите ни предават и накрая, как ги управляваме, влияе на нашето психологическо благополучие.

Освен това децата се възползват от този процес на преподаване и учене, учителите и цялата образователна общност също получават част от интереса, като я показват. И някак си и родителите, ако искат и се опитват да укрепят с децата си това, което са научили в клас.

Емоционалната грамотност е преди всичко предизвикателство и като такава възможност. Мост, който улеснява познаването на себе си и в крайна сметка на отношенията с другите. Ние говорим, без съмнение, за пробуждане, което си струва.