Психологически аспекти на фибромиалгията

Фибромиалгията е състояние, което се характеризира с генерализирана болка и други физически или соматични симптоми. Сред тези симптоми са главоболие и мигрена, болки в нежни петна, синдром на раздразнените черва, скованост, изтръпване, умора и хронична умора и др..

Но в допълнение към всичко това, болестта е придружена от цяла поредица от психологически симптоми като депресия, нарушения на съня, промени в настроението и дори проблеми с концентрацията и паметта.

Хронично заболяване, със симптоми не винаги видими, но силно инвалидизиращи. Болест, която засяга качеството на живот във всички сетива, това е фибромиалгия.

Връзка между физически и психологически симптоми при фибромиалгия

Голямото противоречие е това Много лекари смятат, че фибромиалгията е психологическо състояние. Една от причините, поради които те твърдят, че може да е психологическо разстройство, е, че антидепресантите и лекарствата, които променят серотонина и норепинефрина в мозъка, изглежда осигуряват облекчение в развитието на това заболяване. В допълнение, когнитивно-поведенческата терапия също помага на пациентите, които страдат от нея.

Във всеки случай, физическите симптоми обикновено предизвикват силно психическо въздействие при хора, страдащи от фибромиалгия, и дори повече лечението, което тези хора обикновено страдат, защото "те се оплакват по цял ден" и в крайна сметка са "неразбрани жалбоподатели". Това благоприятства появата на симптоми на депресия и тревожност, които само изострят страданието на страдащите от болестта.

Психологичното лечение във всеки случай е необходимо средство за подобряване на качеството на живот на хората с фибромиалгия.

Дали произходът му е психологически или соматичен, Психологията може да помогне на тези пациенти да намалят разстройствата, свързани с тревожност и депресия, проблемите, свързани със съня, напрежението, нервността и негативността.

Психологичен подход към лечението на фибромиалгия

От психологическа гледна точка, лечението на фибромиалгия трябва да бъде насочено, на първо място, към способността да се приеме и приеме болестта и какво означава това. Това е първата съществена стъпка за преодоляване на неудовлетвореността, дължаща се на ограничението и последиците от това заболяване върху тези, които страдат от него..

Оттук е необходимо пациентът да се научи да поддържа баланс между усилие и почивка. Освен това е важно да се научите да адаптирате целите си към ограниченията на вашето заболяване и да оценявате всичко, което можете да постигнете..

но Хората с фибромиалгия също трябва да се грижат за тялото си. Важно е те да се стремят да извършват някаква умерена физическа активност. Това е нещо, което ще им позволи да поддържат добър мускулен тонус и в същото време да им помагат да се чувстват по-малко уморени в дългосрочен план..

В този смисъл контролът на положението в ежедневните дейности е нещо, което е необходимо да се вземе предвид. също, практикуването на техники за релаксация също ще бъде много полезно за контролиране на стреса и намаляване на чувството за болка.

Много важен и за психологичното лечение на фибромиалгия научете се да генерирате позитивни мисли и да бъдете по-толерантни към себе си, както и грижа за самоуважението.

Що се отнася до отношенията с другите, това е така много положително учене за подобряване на комуникацията и искания за помощ. За пациенти, страдащи от това заболяване, е важно другите да станат опора, а не отслабващ елемент на тяхното емоционално състояние. Онези, които обкръжават болния, не винаги знаят как да действат правилно и да ги накарат да разберат колко е важно да им помогне.

Болести като конфликт между емоциите на тялото и ума, в зависимост от това как се идентифицират, изразяват или управляват, ще определят нашето здраве или ще ни накара да се чувстваме зле. Прочетете повече "