Дори ако затворите очи, ще почувствате със сърцето си

Дори ако затворите очи, ще почувствате със сърцето си. Не забравяйте, че въпреки че няма по-сляп от този, който не иска да види, това не означава, че тъгата, тъгата или мъката изчезват от магията, това е достатъчно, за да затворите очи. Не става въпрос да си счупваш пръстите и че всичко се променя. Да започнем да приемаме, че това, което ни вреди, съществува и да се научим да се изправяме пред него.

Въпреки, че това ви плаши, дори ако мислите, че ще почувствате ужаса в живота си, нормално нищо не е толкова лошо, колкото си представяме. Едно от най-големите ни чудовища е нашето катастрофално мислене (което някои хранят, защото трябва да се предпазят от разочарования). А срещу най-големите ни чудовища има само смелостта да се изправим срещу тях.

но, Как мога да се изправя пред онова, от което се страхувам най-много?? Стъпка по стъпка, първата стъпка е да приемем собствената си вътрешна война, тази, която отрича всичко, което ни кара да страдаме, тази, която непрекъснато ни повтаря, че нищо лошо не се случва, дори и да крещим вътре. След това, след като се допусне неразположението, ще разкрием най-големите си страхове; разобличен ние ще бъдем в състояние да изберем най-доброто оръжие, с което да се изправим срещу тях.

Светът е враждебно място за всички, но само онези, които се сблъскват с нея без страх, живеят напълно живота си.

Ще почувствате тежестта на света

Първоначално ще почувствате тежестта на света на гърдите си или ще почувствате, че всичко ви избледнява, но ще разберете, че трябва само да назовете паниката или депресията, която се гнезди във вас. След като имате име, страховете се оттеглят, защото знаете какво се случва и можете да помолите за помощ, за да се справите с това, което смятате за заплаха.

"Страхът от името само увеличава страха от името"

-Дж.К. Роулинг-

Назоваването на това, което ще почувствате, не означава да намалите реалността си с малкото подробности, които се вписват в свободен край. Нито пък ще бъде валидно извинение да се защитим всеки път, когато правите грешка или пълна дефиниция за себе си. Тя ще бъде част, малка част, която ви интегрира, но не и това, което ви определя, защото вие сте много повече.

Поставянето на име не означава забравяне на контекста, в който възниква проблемът, поддръжките, които имате, или собствените си ресурси пред тях. Това е начин да се ограничи по прост начин натрупването на емоции, мисли и поведение, които иначе биха били по-сложни за разбиране.

да, Опростяването не означава, че забравяме, че зад всяко име, всеки страх, всяко чудовище има човек със собствени особености. Човек, който страда и който също е смел, човек, който преди всичко ще се нуждае от подкрепа и разбиране.

"Не обичай това, което си, но това, което можеш да станеш".

-Мигел де Сервантес-

Не губете времето си, отричайки реалността

Така че не губете времето си, отричайки реалността. Помислете, какво е най-лошото нещо, което може да ви се случи, ако решите да признаете какво се случва с вас??, Какво е най-лошото, което може да се случи с вас, ако спрете да избягвате житейския опит? На хоризонта, за да отговорим на тези въпроси, има възможност: просто ще започнете да го живеете с цялата интензивност.

Тогава, когато не само вашите чудовища ще изпълнят мислите ви, но ще се отвори цял свят, пълен с възможности, добри и лоши, пред вас. Това ще ви накара да знаете на всички нива, че приемате без условия. Но най-важното е това ще ви накара да видите, че сте по-силни, отколкото можете да си представите.

"Растежът започва, когато започнем да приемаме собствените си слабости"

-Жан Вание-

Ще почувствате страх, но ще имате хиляда и едно оръжие, за да се изправите срещу него. Ще почувствате болка, но също така ще почувствате любовта и обичта в максималната интензивност на всички около вас. И вие ще осъзнаете, че диктатурата, в която потапяте, когато се преструвате, че живеете живот без болка, е тази, която ви вреди най-много ... и ви боли, защото отрича част от вашата реалност. 

помня не е по-щастливо кой се чувства най-малко, но този, който най-добре разпознава и приема техните емоции. В ръката ти е да живееш или да се криеш. Във вашата сила е да приемете това, което чувствате и да се изправите пред него. Резултатът, винаги с надежда. Твоя собствена надежда, така че да я споделиш и да я дадеш на всеки, който пожелаеш.

Автентичните хора говорят без страх Автентичните хора говорят без страх. Те казват това, което мислят и действат съответно. Но за това те трябва да знаят и усъвършенстват социалните умения. Прочетете повече "