Намерете това, което искате да намерите

Психологът и писателят Виктор Франкл попитал пациентите си за нестабилни и с проблеми: Защо не се самоубихте? По това време пациентите си представяха процеса и разбраха, че това не е това, което искат, а Франл разбира, че това, което дава смисъл на живота на пациента, е да намери причината, поради която се придържа към живота.

следователно, не става въпрос просто за търсене на причина, а за търсене на причината, която искаме да намерим, за да разберем нашето съществуване. Техниката, използвана от д-р Франкъл, е била обратна психология, т.е. пациентите са убедени, че искат те да правят нещо, което всъщност не искат, това е, което произвежда това, което се нарича "психологическо реагиране", тъй като ние се противопоставяме нещо, което ни е наредено или наложено, защото ограничава нашата лична свобода.

"Единственото реално пътуване на откритието не се състои в търсене на нови пейзажи, а в гледане с нови очи."

-Марсел Пруст-

Д-р Виктор Франкл беше хоспитализиран по време на Втората световна война в Аушвиц, Дахау и други концентрационни лагери и това го накара да се замисли за смисъла на живота. Франкъл, той твърди това всички ние имаме причина, поради която или за кого да живеем, причина, която ни позволява да вървим напред всеки ден, което ни мотивира и което дава смисъл на всяка секунда от нашето съществуване, на всяка стъпка, която предприемаме или на всяко действие, което предприемаме.

Как да намерите това, което искате да намерите

Начинът да осмислим нашия живот е да си зададем въпроси, които ни водят до нашата истинска страст, на това, което наистина искаме, а не това, което другите хора искат за нас. Става дума за намиране на източник на истинска енергия в нас, искра, която след това можем да повишим.

Значението на нашия живот се дава от нас, никой друг. Някои от въпросите, които можем да си зададем, за да открием смисъла на нашето съществуване, са свързани с отговорите, които даваме на следните въпроси.

Какво е най-важното в живота ви?

Ако знаехте, че утре ще загубите живота си, какво бихте направили с кого бихте искали да бъдете или къде бихте искали да посетите?. Ние всички имаме причина да живеем, хора, които ни завършват, които ни държат да вървим.

"Когато намерим любов, откриваме и причината и смисъла на целия живот."

-Доменико Сиери Естрада-

На кого се възхищавате??

Човекът, на когото се възхищаваме, олицетворява това, което бихме искали да намерим, какво сънуваме, какво искаме да бъдем. Погледнете това лице, на което се възхищавате, запитайте се защо се възхищавате от нея и обмисляте заключенията, които рисувате. Понякога това може да ни помогне да разберем какво искаме, какво ще даде смисъл на това, което живеем ден за ден, и какво трябва да променим, за да го постигнем.

Какво ще правите ден след ден, без да заплащате нищо в замяна?

Ние всички правим нещо, за което сме страстни, което наистина ни мотивира и бихме желали да го правим ден след ден заради простото удоволствие да се наслаждаваме на тази дейност, която ни движи. Може да бъде всяка дейност: занаяти, живопис, механика, писане, танци, кино и др. Това нещо ще бъде част от смисъла, който търсите.

Какво ни пречи да намерим това, което искаме

Има два основни фактора, които ни пречат да търсим постоянно това, което искаме да намерим: страх и социално мнение По отношение на това, което искаме да направим.

Можете ли да си представите какво бихте направили, ако не се страхувате? Страхът е сложна пречка, невидим враг, който се обръща към нашия инстинкт за оцеляване, за да ни парализира. Помислете как ще бъдете след 5 години, ако не преодолеете този страх, който се чувствате сега. Дали това е наистина шокиращо изображение?

От друга страна, това, което другите мислят или казват, е нещо, което независимо от това, колко отричаме, негативно ни влияе и спира търсенето на това, което искаме.. Ние сме повлияни от мненията на приятели, членове на семейството или нашия партньор, но си задайте този въпрос: Какво искате??

- Накараха ни да повярваме, че всеки от нас е наполовина портокал и че животът има смисъл само когато намерим другата половина. Те не ни казаха, че ние сме вече родени цяло, че никой в ​​нашия живот не заслужава да носи на раменете си, отговорността да изпълни това, което ни липсва.

-Джон Ленън-

10 урока на Виктор Франкъл за трудностите По време на живота ни, неприятностите могат да се появят заедно с други добри неща, но важното е отношението, което поддържаме. Прочетете повече "