Как да управляваме конфликтите с хумора

Вземете желязото от въпроса това е ефективен начин да се противопостави на конфликта, без да означава да се вземат нещата. Управлението на конфликтите с хумор не само ви позволява да разрешавате разногласия, но и укрепва взаимоотношенията.

Всъщност, различни изследвания показват, че можете да преодолеете неприятностите, ако успеете да поддържате радостта. Управлението на конфликти не е по-малко, тъй като хуморът играе подобна роля, когато се сблъсква с конфликти.

Можете да избегнете много конфронтации и да разрешите спорове и разногласия с добро настроение, тъй като Хуморът може да помогне да се каже нещо, което иначе би било трудно да се изрази, без да се наруши някой. Важно е обаче да се смеете с другия човек, а не с нея.

Когато хуморът и играта се използват за намаляване на напрежението и гнева, чрез преосмисляне на проблемите и поставяне на ситуацията в перспектива, конфликтът може да се превърне в възможност за по-голяма връзка и интимност.

Хуморът е ефективен инструмент в управлението на конфликти

Смехът е най-доброто лекарство, тъй като облекчава стреса, издига настроението, подобрява творчеството и ни прави по-устойчиви. Но това не само е полезно за емоционално и физическо здраве, но и за отношения. Смехът приближава хората и създава интимност. Смехът е особено мощно средство за управление на конфликтите и намаляване на напрежението, когато емоциите са на повърхността на кожата.

Като цяло, хуморът играе важна роля във всички видове взаимоотношения. В новите взаимоотношения хуморът може да бъде ефективен инструмент не само за привличане на друг човек, но и за преодоляване на дискомфорта или срам, който възниква, когато се знае. В установените взаимоотношения хуморът може да поддържа емоция и свежест, както и да не спомага за натрупване на гняв или страдание поради нерешени проблеми..

Споделянето на удоволствието от хумора създава усещане за интимност и връзка между двама души, качества, които определят солидни и успешни взаимоотношения. Когато се смеете с другия, се създава положителна връзка между двете. Този съюз действа като буфер срещу стрес, разногласия, разочарования и проблеми, които се натрупват с времето.

Силата на хумора в отношенията

Конфликтът е неизбежна част от всякакъв вид взаимоотношения. Освен това, всеки конфликт може да бъде утежнен, дори от малък на първо място, просто като се реагира, като се понесе от емоциите или от натрупването на лоши спомени чрез лошо управление на предишни конфликти..

Когато възникне конфликт, хуморът и играта могат да помогнат да се изяснят нещата и да се възстанови връзката. Ако се използва с умение и уважение, малко хумор може да превърне конфликта и напрежението в възможност за споделено забавление и интимност. В допълнение, това дава възможност да се справим със ситуацията, да изразим мнението си и дори да формулираме решение, без да наранявате чувствата на другия..

Въпреки че хуморът не е чудотворно средство за конфликти, той може да бъде важен инструмент за преодоляване на трудни моменти които от време на време засягат всички взаимоотношения. От една страна, хуморът прекъсва борбата за властта, която обикновено се постига в конфликти, тъй като почти веднага премахва напрежението, което ни позволява да се свържем отново и да възстановим перспективата..

също, Смехът и споделената игра помагат да се освободят от твърдите форми на мислене и поведение. Това ви позволява да видите проблема по нов начин и да намерите творческо решение. От друга страна, хуморът освобождава задръжки, които ни освобождават да изразяваме онова, което наистина чувстваме, като допускаме да се появят най-истинските ни емоции..

Как да използваме хумора, за да смекчим и управляваме конфликтите

Да се ​​справяш с конфликти с хумор не е достатъчно, за да се смееш на всички, започвайки от себе си. Не всеки има същото чувство за хумор или не може да се постави в режим на шеги със същата скорост. Освен това е възможно вашият начин на хумор да не бъде разбран от всички.

Това са само някои въпроси, които трябва да бъдат взети под внимание. За да бъде ефективна тази стратегия е важно да се има предвид следното:

1 - Уверете се, че се шегувате и че всеки разбира вашето настроение

Нанасянето на обидни, саркастични коментари или критикуването на другия човек за това, че не е в състояние да приеме шега, ще създаде още повече проблеми и може дори да повреди връзката. Хуморът може само да помогне за преодоляване на конфликта, когато двете страни се шегуват и се свързват със същото чувство за хумор. 

Важно е да бъдете чувствителни към другия човек. Когато шегата е едностранна, а не взаимна, тя само подкопава доверието и добрата воля на другата. Ето защо, хуморът трябва да бъде също толкова забавен и приятен за всички участници.

2 - Не използвайте хумор за покриване на други емоции

Хуморът ни помага да сме устойчиви на предизвикателствата на живота. Но има моменти, когато не е добра идея да се прибягва до хумор, например когато се използва за прикриване или избягване на други емоции, вместо да се сблъсква с тях. Смехът може да бъде маскировка за чувство на болка, страх, гняв и разочарование, когато искате да ги избегнете или когато не знаете как да ги изразите.

Въпреки че хуморът винаги ни дава възможност да се забавляваме, реалността е, че прикриването на истината не е нищо смешно. Когато хумора и играта се използват като маскировка за други емоции, ние създаваме объркване и недоверие в отношенията. 

3 - Развиване на по-интелигентно чувство за хумор

За някои хора е по-лесно за другите да използват хумор, особено в ситуации на стрес. Това налага да се развие чувство за хумор, което се адаптира към обстоятелствата. Едно от тези умения е да се научите да откривате знаците в другия, които показват, че оценявате усилията си да отстраните напрежението от обекта и че оценявате хумора като начин да се изправите пред него..

Също така е важно да се използва хумор без сарказъм. Сарказмът се стреми само да нарани другия или използва ресурси, които могат да наранят другите, дори ако това не е вашето намерение. Всъщност е много по-ефективно да започнете да се смеете.

7 клавиша, за да се научите да обсъждате по-добре Ако мислите, че обсъждането може да бъде изкуство, погледнете тази статия и открийте как да се научите да го правите, без да ви струва неприязън.