С течение на времето научих, че всеки, който не те търси, не ти липсва

Когато с времето откриваме само отхвърляне и безразличие в някого, за нас е трудно да схванем, че той се интересува от нас, Той ни обича и ни липсва. Лесно е да се мисли, че има нещо в нас, което ни кара да отклоняваме вниманието на някого и след това да се чувстваме по-малко ценни и да отслабваме самочувствието си.

И въпреки че всички ние заслужаваме да се чувстваме уважавани и обичани от другите, това не винаги се случва, но често се срещаме с някаква друга грубост или разочарование през живота си.

Безразличието и отхвърлянето генерират голяма емоционална болка, което от своя страна е напълно сравнимо с физическата болка и не трябва да го подценяваме. Всъщност е установено, че безразличието стимулира същите мозъчни области като физическата болка и следователно може да се окаже психически непоносима..

Затова не трябва да се сблъскваме с тези ситуации, но да приемем, че трябва да посветим време и усилия, за да излекуваме онези рани, които ни причиниха попадане в надпреварата за някой, който не ни иска от него.

С течение на времето се научавате да уважавате себе си и да се свързвате емоционално с всеки, който го заслужава

С течение на времето се научавате да уважавате себе си и да си давате граница преди безразличието на другите, да преосмислите връзките си и да обърнете внимание на собствените си и емоционални нужди на другите. обаче, Важно е да се научите да разпознавате опитите за „прекъсване на връзката“ с другите към нас (и обратно). Нека видим някои поведения, които ви карат да се чувствате безразлични:

Ако човек е безгрижен, вместо да обръща внимание

Ако това се случи, ни изпращат директно послание: не ме интересуваш. Не хората, които пренебрегват другите, имат намерение да навредят, а че са временно затворени от собствените си интереси и не успяват да се концентрират върху хората около тях..

От наша страна, основният антидот, за да се избегне проявата на незаинтересованост и безразличие, е да се запитаме каква е целта на една връзка за нас. По този начин, ако това, което искаме, е да се свържем, трябва да разгледаме ролята на колекционери на емоционални моменти търси и празнува моменти, в които се приближаваме емоционално към другите.

Бъдете отбранителни

Ако вместо да се поддържа емпатично слушателно отношение във всяко взаимодействие, е интуитивно определено безразличие, враждебност и отбранително отношение, тогава се правят саботирани опити за свързване..

Когато обменът започне с негативни, обвинителни или критични нагласи, е лесно да се предскаже как разговорът или връзката ще се развият от този момент нататък. Така че ние не искаме другият човек да се чувства подценен, важно е да се погрижим за нашите начини, когато става дума за адресиране на другите.

Избягвайте тези разговори, които трябва да се пазят

Друг от най-често срещаните начини, по които получаваме безразличие, е когато избягваме тези разговори, които трябва да се провеждат, за да се определи какво не върви добре. Това, очевидно, вреди на нашите взаимоотношения и прави пробив в нас.

Всъщност често най-силните разногласия възникват между тези хора, които позволяват на напрежението да расте и да нараства и да поражда все повече объркване. Това охлажда връзките и създава дистанции, които стават непреодолими във времето.

Важно е да се научим да откриваме тези знаци и че ние усъвършенстваме начина, по който трябва да се свързваме емоционално с другите. Но ние също трябва да знаем как да разпознаем коя е балансът, когато преразглеждаме борбата за поддържане на връзка.

Лоялността е сложна, за да се запази, когато се основава на интереса към това, което имаме или представляваме; в този случай ще бъде логично, когато се променят нуждите, също и лоялността (по това време ще почувстваме незаинтересованост и безразличие).

Не трябва да ни изненадва, че тези случаи се случват, но трябва да се предпазим от интересите и егоизма на другите. Как? Преоценката ни Наистина вниманието на човек няма толкова тежест в живота ни, колкото ние чувстваме, когато студът и безразличието дойдат при нас от изненада..

Така че може би ключът е да отделите време, да разберете това и да осъзнаете колко е важно да се разпознавате, да се грижите за себе си и да се грижите за нас. Защото ако не сме добри със себе си, ще бъде много по-лесно да се влошим автентичността и благосъстоянието ни. И това, разбира се, не си струва.

Забележка към читателя

Ако искате да се запознаете с емоционалната комуникация, препоръчваме ви да прочетете книгата "Ръководство за любов и приятелство" на Джон М. Готман и Джоан Де Клер..

Не гледай, нека те намерят, Животът е твърде кратък, за да тича след някой, който дори не ходи за теб. Не търсете, че не е необходимо да вървите назад, когато знаят къде се намирате. Прочетете повече "

Снимки с любезното съдействие на Клаудия Трембле