Знаете ли любимите костюми на страха?

Трудно е да се признае, че се страхуваме. Изглежда чувството, че тялото ни трепери, когато трябва да се сблъскаме с нещо по-специално, е признак на слабост, но нищо не е далеч от реалността..

Да бъдеш страх е един от най-естествените аспекти на това да си човек, а също и на най-полезните от гледна точка на оцеляването. Ако не изпитахме тази неприятна, но полезна емоция, вероятно днес нямаше да сме тук.

Именно емоцията ни кара да бъдем смели и ни пречи да бъдем безразсъдни. Въпреки че това е реалност, която почти всеки знае добре, дори и така За нас е твърде трудно да нормализираме емоцията на страха, защото от своя страна се страхуваме да не бъдем одобрени от другите.

Малко хора са съпричастни към онези, които се страхуват, когато в действителност всички се страхуваме от нещо, но предпочитаме да го скрием, защото не искаме да бъдем съдени по негативен начин..

Ние не искаме да изглеждаме по-слаби или по-малко ценни от други и това е, когато прикриваме страха и се опитваме да го избегнем с единствената цел да избегнем ситуациите, в които се появява лицето му.

Резултатът е, че тази маскировка, която ние поставяме върху него, не прави нищо друго, освен да окуражава тази емоция повече и че за нас е много по-трудно да преодолеем обстоятелствата, които не ни позволяват да вървим напред. Ако искате да знаете как прикриваме страха, не спирайте да четете.

Мързеливостта прикрива страха от "Не ми се струва така"

Понякога, когато се страхуваме да се изправим пред ситуация Избираме да изберем мързел като нагласа, която ни освобождава от усилията, които ни се налага да се излагаме за това, което ни притеснява толкова много.

понякога Изглежда, че мързел е средство, което ни дава поле за отлагане на това, което наистина искаме. "Не ми е така" или "Аз ще го направя" е само част от грима, който използва страх, за да избегне преминаването през възможните, но малко вероятни последствия, които биха могли да се случат, ако всичко не върви перфектно.

Отношението, което прикрива голия страх, прикрито като мързел, е волята, способността да се изпълни отбелязаната цел, като се вземат всички неудобства, които могат да възникнат..

Скуката маскира страха в "отегчен съм"

Друг много често срещан начин, чрез който се използва страхът да се камуфлира и да не се открива лесно, е скуката. Ако трябва да се изправим пред проблем, който възприемаме като много опасен, въпреки че наистина не е такъв, много по-лесно и по-лесно е да кажем, че се отегчаваме от това, отколкото да предприемаме стъпки, като поемаме рискове и го преодоляваме.

Ако например се страхувам да говоря за тема, която познавам, защото се страхувам, че ще бъдем критикувани, ще бъде по-лесно да кажа, че даването на разговори е работа, която ме отегчава (макар и дълбоко да мога да бъда страстен). По този начин аз няма да бъда толкова негативно оценен или притисна това, ако кажа, че говоренето пред мен предизвиква безпокойство. За съжаление, първият се признава повече от втория.

Отношението, което може да се бори със скуката, е интересът и удоволствието от това, което правим: фокусираме се върху това, което правим, насочваме вниманието си само там и вземаме най-сладкия сок от ситуациите, които изпитваме.

Лъжата характеризира страха от "ами никой няма да забележи"

Лъжата е гала-костюм на страха и неговата мисия е да се измъкне от последствията от грешката или да покаже лице, което ни дава по-голямо приемане от другите. Макар да е вярно, че лъжата не е така приета, както другите маскировки, тя е и път за избягване, който подхранва страха.

Когато лъжем, ние показваме част от себе си или живота си, която не е автентична, и по този начин други хора вярват в измислена реалност, която често ни пречи да бъдем съдени.

Да скриеш нещо, което ни ужасява и да лъжеш за това или да извиняваш, помага в краткосрочен план, така че нашето безпокойство да не излезе, да се спуска и да се чувстваме по-спокойни. Проблемът е, че както в предишните случаи, В дългосрочен план ситуациите не могат да бъдат преодолени правилно.

Ако понякога прикривате страховете си с едно от тези три костюма, ще забележите това Единственото нещо, което ще получите, е да се блокирате на мястото, където сте и не е в състояние да се справи с това, от което се страхуваш.

Най-разумното, въпреки че струва, е да се нормализира понякога усещането за страх, дай ни правото да го преживеем и преди всичко да го спреш с мързеливи нагласи, скука или лъжи.?

Докато страхът ви контролира, не можете да бъдете щастливи, а да се освободите от страха е задължително, за да бъдете щастливи. Страхът ни затваря между мрежите и ни пречи да вървим напред. Научете как да го преодолеете. Прочетете повече "