Когато не се ядосваме и прощаваме, ние в крайна сметка унищожаваме

Понякога прекарваме живота си, като се грижим за думите си и всеки от нашите действия, така че този човек да не се разстрои. Но кога - Прости ми"и "Не се сърди" те вече са тези ежедневни бележки в резултатите на нашия живот, единственото, което ще постигнем, е бавното самоунищожение.

Някак си всички сме въртящи се върхове в една много пренаселена стая. Понякога се търкаме един срещу друг, това е нормално. обаче, В този нервен танц на отношенията понякога се срещаме с хора с изключително тънка кожа. Толкова чувствителен и чувствителен, че единственото нещо, което правят в живота си, е да добавят едно престъпление след друго.

- Всеки може да се ядоса, разбираемо е. Въпреки това, да се ядосваш на правилния човек, в точното време и в точната степен, вече не е толкова просто "

-Аристотел-

Разбира се, говорим за свръхчувствителни хора. Те са специалисти по страдание и страдание. Те са склонни да бъдат личности, обитавани от деликатния воал на липсата на самочувствие, жертва и несигурност. Чувствителни герои, роби на мнението на другите и вечни трафиканти на обвинения.

В случай на установяване на емоционални отношения с този тип профили, ние трябва да бъдем внимателни, защото ще прекараме живота си, като се грижим за всеки детайл. Изборът на правилната дума, равнодушния жест, най-успешното действие, така че нищо да не събужда престъпления или притеснения.

Докато постепенно се възползваме от собственото си самочувствие "Прости ми, вината е моя". Не е подходящо, необходимо е да се избягва този тип динамика. Предлагаме ви да помислите за това.

Когато „не се ядосва“, това води до чувство за вина

"Не се ядосвайте, няма да се случи отново." "Успокой се, наистина, не се ядосвай, това беше моя провал". Зад тези фрази се крие психологически лабиринт, в който можем да се изгубим напълно. Ние използваме "прости ми" като краен ресурс, за да се опитам да облекча това почти винаги неоправдано престъпление. Ние дори мислим, че е по-добре да носим вината, ако с нея успяваме да успокоим гнева на свръхчувствителния човек..

Сега, оставяйки на раменете тежести от този калибър, всеки ден се отклонява нашата емоционална цялост. Ние стартираме така наречената "отбранителна вина". Това е вид механизъм, който много жертви на емоционално изнудване често използват, за да се предпазят от импотентност.

Без съмнение това е наистина сложна тема. Трябва също да имаме предвид, че свръхчувствителният човек е много уязвим. Въпреки че ниското им самочувствие ги кара да правят интерпретации от субективността си и от жертвите си, не можем да забравим, че понякога, тези архитекти на нещастието могат да станат агресивни. 

В крайна сметка връзката с този тип хора става почти един вид ритуал. Всичко ще е наред, докато се поддаваш, спускай главата си и честта си с действията и думите си към любимия си човек. По този начин тя ще гарантира, че демон на чувствителност.

За да останем потопени в този кръг, без да реагираме, ние ще бъдем като тези крехки молци, които се носят около светлината на прожекторите. Ние ще го направим, докато, малко по малко, нашите крила ще изгорят.

Как да се избегнат токсични хора, които усложняват живота ни Научете се да откривате и откривате онези хора, които само генерират емоционален дискомфорт: токсични хора. Тези, които трябва да избягваме. Прочетете повече "

Да живееш с свръхчувствителния човек

Не става въпрос за бягство, за прекъсване на връзката, без първо да се борим за него. Разстоянието без предишна битка може да донесе по-късно покаяние. И така, тогава, винаги ще бъде по-добре да направим всичко възможно, преди да вземем по-радикално решение. Ако обичате, вие се биете. Ако борбата в крайна сметка е безполезна, няма друга възможност освен разстоянието да се запази личната и емоционална цялост.

Трябва да се отбележи, като факт, който трябва да се има предвид, че през 90-те години на миналия век бяха проведени редица проучвания, свързани със свръхчувствителност. Беше определено това не сме изправени пред никакво разстройство: това е черта на личността. За да се разбере по-добре, е необходимо да се установи разлика между двата съществуващи вида чувствителност.

Първият се характеризира с тип чувствителност, ориентирана към чувствата на другите. Човек може да се свърже с емоциите на другите хора и да съчувства. Другият тип, "свръхчувствителност" се фокусира върху себе си като реакция към другите. Винаги живейте в една и съща държава: в самозащита.

Стратегии за справяне със свръхчувствителността

Има един аспект, към който трябва да мислим. Ние никога няма да се приспособим като ръкавица към хобитата, маниите или притесненията на свръхчувствителните. Ако сме обсебени от „не се сърди“, до точката на контролиране на най-малкия детайл за някой, който не „експлодира“, това, което ще загубим всичко.

• Ще разберем свръхчувствителността Който живее вечно оскърбен от това, което получава, е нещастие и разстоянието от тях.

• Преди да издадете решение или да дадете мнение, трябва да медитирате върху него. Уморихме се да бъдем негови цели, да носим вина, да бъдем тази сламена кукла, която плаши тъмните птици от главата му, така че всичко да е спокойно.

• Трябва да можем укрепете самочувствието си, но на свой ред го накарате да ни цени. Свръхчувствителната кожа може да е много тънка, но вече носи твърде много рани.

Ние питаме Преди всичко признание и уважение. Защото в края на краищата се изчерпваме от ходенето през тези минни полета, където при минимален изблик на гняв и укор. Никой не може да прекара всичките си дни с това състояние на непрекъсната тревога, на безкраен стрес.

Животът е твърде кратък, за да живее със страх

Скъпи дневник, съжалявам за вас отново (ниско самочувствие) Хората с ниско самочувствие не е задължително да изглеждат безполезни или лоши, но рядко казват нещо добро за себе си. Прочетете повече "