От вина към отговорност

От вина към отговорност / психология

Вината е истинска отрова в живота на всеки. Неговата основна задача е да ви измъчва, нахлува в страдание и самоунижение. В крайна сметка, това всъщност не работи за вас.

Усещането за вина може да се определи като възприятие, което е направено, казано, мислено или почувствано нещо, което е нежелателно, в светлината на определена ценностна система..

Вината води до укор и до обезценяване на себе си. В най-критичните случаи той подхранва мисли за самоубийство или действия.

В крайна сметка може да се каже, че вината кара хората да станат врагове на себе си, и това води до малък ад, където виновният завършва със себе си.

"Както в дълг, той не се вписва с вина друга честност да плати"

-Хасинто Бенавенте-

Видовете грешки

В типичната вина вината е престъплението на норма, която се счита за легитимна. Например, който краде нещо и знае, че е нарушил социалното право и религиозния закон, ако е вярващ.

Има и недостатъци, които произтичат от други видове прегрешения към ценности или норми, които не са добре дефинирани. Например, който чувства, че трябва да се приспособи към определен модел на успех, но не може.

В този случай мандатът е приет като норма, или като "закон", който не е изрично посочен никъде, но повечето от тях изглежда следват писмото..

От друга страна, има чувства за вина, които се раждат без нещо, което може да се счита за осъдително. Достатъчно е, че човек има мисъл, която се квалифицира като осъдителна, за да се освободи чувството за вина.

Пример за това е, когато някой е ядосан на майка си, има агресивни мисли към нея и дори иска никога повече да не я види. По-късно, когато той е по-спокоен, той обвинява себе си и се мъчи за това, че е оставил тези идеи да му дойдат в ума.

обаче, най-сложният вид вина е това, което се случва несъзнателно. Има чувства и / или мисли, които са преживели, без да са напълно наясно с тях. Неконвенционално сексуално желание или тайното желание да имаме това, което другите имат, например.

В тези случаи, вината не става видима, но остава да действа като скрита сила. Тогава то поражда чувства на мъка или тъга, които са неточни и изглежда нямат причина да бъдат.

Тази несъзнателна вина се изразява в търсене на наказание: правим нещо нередно, за да бъдем санкционирани. Пристигаме късно, навсякъде, за да бъдем упрекнати. Забравяме да извършим важна работа, да бъдем цензурирани.

Отговорност, сложна концепция

Усещането за вина е нещо, което всеки човек трябва да анализира достатъчно обективно. Първото нещо не е да се приеме, че установените системи от норми са валидни, защото те.

В историята има много случаи, в които нещо, което е "нормално" и "легално", въпреки това е напълно противно на най-високите човешки ценности. Най-крайният случай е този на нацизма, който повдигна "расовата чистота" като голяма стойност, без да е такава.

Системите за ценности и норми не съществуват, за да се подлагаме пасивно на нас. Без значение колко много са издадени от някой с власт, не е здравословно да ги следвате в писмото, ако смисълът им не се разбира, или причината за това да не е ясно възприемана..

Друг решаващ фактор при оценяването на чувството за вина е намерението. Понякога се извършват прекрасни действия с плачевно намерение. В други случаи правилото се нарушава по причина, която има важна степен на валидност.

Политик в кампания може да даде къща на бедно семейство. Очевидно е акт, който заслужава аплодисменти. Но всички знаем, че в крайна сметка това е рекламна дейност, която няма нищо общо с истинските им чувства към бедността.

От друга страна, някой може да реши да не се подчинява на правило, което той счита за несправедливо. В Колумбия, страна с метиси, наскоро бе открит голям спор поради отказа на гражданин на афро-потомък да бъде реквизиран от полицията..

Несъзнателната вина изисква повече работа. Човекът съзнателно не се чувства виновен за нещо. Но обикновено завършва с "плащането на счупените плочи" в ситуации, които не биха заслужили. Или има чувство на постоянно страдание, или имплицитно обвинение в съществуването.

Във всички случаи обаче това ясно се вижда само вината е напълно безполезно чувство. Тя служи само за самонаграждане и има лошо време.

Това, което освобождава от вина е поемането на отговорност за причинените щети, когато действително е причинена вреда. Това означава, поправете тези повреди, доколкото е възможно.

Когато щетите са само въображаеми, отговорност носи осъзнайте тези чувства на вина, установяване на неговия произход и начина, по който те се проявяват.

Измъчването от вина не ви прави по-добър човек. Точно обратното: това ви пречи да се подобрите. Поемането на отговорност за реални и въображаеми щети е автентичният начин да се преодолее този безполезен аспект на страданието.

Снимки, предоставени от Pete Revonkorpi, Benjamin Lacombe и Duy Huynh