Тялото ни говори чрез болка и болест

Бъдете вътре връзка със себе си е да разберем сигналите, които ни изпраща тялото, което ни говори чрез болка, болест и, разбира се, здраве. Начинът, по който се чувстваме физически, е знак за това, как ние се намираме психологически в повечето случаи.

В ритъма на нашето ежедневие тази връзка постепенно отслабва и преставаме да разбираме защо нещата ни се случват, без да знаем как да си възвърнем баланса. Малко по малко губим способността да се тълкуваме. Поради тази причина, Когато на сцената се появи болка и болест, важно е да знаете какво ни казват да открием какъв е пътят към здравето и благосъстоянието.

Болест, път към здравето

Разбирането на болестта и болката означава да могат да ги тълкуват и да им дават смисъл да разберем произхода на този дисбаланс и да възстановим връзката със себе си.

Заболяването е средство, чрез което тялото ни говори с нас и ни казва, че нещо не работи добре, искайки нещо да се промени. Всъщност, това ни принуждава да променим темпото на живота си и ни пречи да продължим със същите темпове, които имахме дотогава, налагайки промяна към здравето.

Когато се разболеем, можем само да започнем да се грижим за себе си. Но не само за физическите аспекти, но и за емоционалното, психологическото и духовното.

„Запазването на тялото в добро здраве е задължително, в противен случай няма да можем да запазим тялото и ума силни и ясни"

-Буда-

Загубата на равновесие 

Животът по същество е баланс, хармония и здраве. Заболяването ни казва, че балансът е нарушен и че ще трябва да го възстановим, търсене на пътя на промяната, за да се опитаме да подобрим нашата ситуация и да намерят възможно най-много начин за балансиране.

Ако начинът на живот, който имахме, ни доведе до болестта, промяна в този ритъм може да бъде един от начините да се върнете към скъсеното равновесие. Въпреки че за съжаление това не винаги е възможно.

"Красотата на природата и красотата на културната среда, създадена от човека, очевидно са необходими и за поддържане на здравето на душата и духа на човешкото същество.."

-Конрад Лоренц-

Един от проблемите, които увеличават този, който игнорира случващото се с нас, е начинът на живот, който водим. Така най-големият стрес и стремежът, с който живеем, е прекъсване на връзката с нашия интериор, защото когато това се случи, спрем да се занимаваме с изискванията, идващи от тялото и ума ни, излагайки се на границата и затягайки въжето до максимум ... поводи.

- Вашето тяло слуша всичко, което казва умът ви."

-Наоми Джъд-

Предупредителните знаци не са адресирани

Много преди болестта, нашите Тялото вече ни е изпратило предупредителни знаци под формата на симптоми, болки, дискомфорт или слабост.  Въпреки това, поради прекъсване на връзката с нашия интериор и с нашето тяло, ние не знаехме как да им дадем глас или смисъл, отнемайки тяхното значение.

Тези признаци са много важни, за да не стигнете до болестта или поне да облекчите и лекувате колкото е възможно това, което се случва с нас и това не излиза извън него. Неслушането им може да означава тяхното влошаване и първите стъпки към дисбаланса на нашето здраве.

Всяко заболяване е процес и като такива, ние знаем, че тя се е формирала за известно време ... Време, когато можем да спечелим няколко минути предимство, ако поне обърнем внимание. По този начин можем да променим навиците си или да отидем до подходящия специалист.

Тялото ни винаги говори с нас. Всяко усещане, раздразнение, болка или болен процес ни моли за промяна или поне, че осъзнаваме всичко, което вреди на нашето благосъстояние и следователно, нашето здраве.

Грижете се за нашето тяло, грижете се за живота ни

Както виждаме, важно е да знаете как да слушате всеки симптом или всеки дискомфорт, който имаме, защото те имат какво да кажат. Тогава е важно да знаете как да ги интерпретирате, за да намерите смисъл, дали е нещо светло или с помощта на специализиран специалист. И накрая, промените какво влияе върху правилното функциониране на нашето тяло, доколкото е възможно. 

Има много заболявания, които произхождат от неадекватни навици които придобиваме през целия си живот, като лоша диета, нездравословен сън или навици за почивка или неадекватни пози на тялото, понякога причинени от работното място. Също така нашето тяло завършва с страдание, когато живеем при стрес, пристрастявания или ексцесии, както в работното време.

Ако се опитаме да поддържаме баланс, ще се погрижим за нашето тяло и в крайна сметка за живота си. Защото въпреки че има ситуации, които за съжаление избягват нашия контрол, има много други, в които можем да се намесим, за да живеем по-добре. Нека се опитаме да имаме здравословни навици и да сме свързани с личните си нужди, здравето ни ще ви благодари.

Ефектът на ума върху физическото здраве Физическото заболяване се възприема като чисто органично вещество от конвенционалната медицина. Психоанализата и алтернативните лекарства поставят нови начини за приближаване към ситуацията. Прочетете повече "