Безполезен перфекционизъм

Тайната за щастлив живот е свързана с това знаете как да намерите точки на равновесие във всичко, което правим. Перфекционизмът е един от онези атрибути, върху които има голяма двусмислие. Това е функция, силно оценена в професионалния свят; но в същото време причинява повече проблеми, отколкото ползи в емоционалния свят.

Перфекционизмът присъства в хора с натрапчиви черти. Перфекционизмът е желание, което никога не се изпълнява, за да се постигне резултат, който не поражда дори и най-малък въпрос.

В този смисъл, това е невъзможно желание, в което най-общо се търси съвършенство и има малка толерантност към разочарованието. Така перфекционистите, ако не знаят как да намерят средата на своята склонност към съвършенство, могат да изпитват постоянен дискомфорт.

Връзката между перфекционизма и мъката

Който реши да използва перфекционизма като основен критерий за действие, рискува да плати твърде висока цена за него.. Наред с желанието да се направи всичко без недостатък, се появяват епизоди на мъки, постоянни потоци на напрежение и страх..

Перфекционистът трудно се радва на постиженията си. Тъй като той насочва погледа си към това въже, което можеше да бъде оставено свободно, или тази малка черна точка на белия лист, резултатите никога няма да изглеждат заслужаващи. Дори не е достатъчно. За перфекциониста търсенето на съвършеното води до трайно разочарование, тъй като постигането на всичко перфектно е невъзможно.

В много случаи перфекционизмът се свързва с проблеми с ниско самочувствие. Тя е инсталирана в живота, защото вероятно полученото образование е много тежко и поставя повече акцент върху неуспехите, отколкото на успехите. Затова се формира идеята, че не сме достатъчно добри, че нищо, което правим, не е наистина осезаемо. Следователно перфекционизмът действа като компенсационен механизъм за лошия имидж на себе си.

Това, което отличава приложен и отдаден човек от някой, който е обсесивен с перфекционизма, е степента на удовлетвореност, която той успява да изпита с това, което прави. Кой се гордее с работата си и иска да направи добре, ще се радва да сключи добре свършената работа, дори да знае, че не е 100% перфектно. Натрапчивият не изпитва удовлетворение за работата си, а намек за мъка за всичко, което не е успял да направи.

Митове и реалности за перфекционизма

Има няколко мита за перфекционизма. Те са погрешни идеи, които прикриват истинската природа на това обсесивно отношение. Например, Има хора, които мислят, че ако не останат в перфекционистична линия, ще попаднат в апатия и посредственост.. Сякаш имаше само две крайности: съвършенство или безгрижие. Те забравят, че има много междинни точки и че сме човешки, а не непогрешими машини.

Друг широко разпространен мит казва, че само онези, които са тръгнали да правят всичко перфектно, постигат значителни успехи. Това също не е вярно. Успехът зависи от таланта и това от постоянството. Тя е много по-подготвена да успее на спокойна личност, която не трябва да се справя със силни дози на мъка и напрежение. Има много примери в света на хората, които постигат големи цели, без постоянно да оценяват какво липсва или какво е останало във всичко, което правят..

Сигурно е, че перфекционистите зависят много от своето и от чуждото одобрение, на основата на прекалено строг морал. Те имат склонност да формулират по-скоро негативна критика и отхвърляне на страха. Освен това те мислят, че грешките и провалите са синоними; те не са се научили да се възползват от грешките.

Реалността е, че успехите или неуспехите не са това, което определя нашата стойност като хора. Ако сте един от онези хора, които не толерират несъвършенства, може би е време да прегледате кои сте и колко си струва.

Освобождаването от перфекционизма означава да живеем, без да сме под натиск, да бъдем по-емоционално отговорни за себе си и да бъдем по-гъвкави.

Разочарованието е част от живота Измама, едно от чувствата, които най-много нараняват душата. Ако разочароваме като нещо, което е форма на живот, ние бихме го вписали по-добре. Прочетете повече "