Влакът „бъди щастлив“ не минава през станцията „да бъдеш най-добра“

Да бъдеш най-доброто стана в това общество, в което живеем, една от най-важните цели на почти всеки. Тъй като сме деца, те започват да оценяват с цифрови бележки нашето представяне в различни области, независимо дали ни харесва това, което правим или не..

Той, който успява да бъде десет или девет в почти всичко, става "най-добрият" и това го кара да спечели заслужено, приемането и аплодисментите на хората около него.

Нормалното е, че това одобрение от другите го кара да се чувства много добре за себе си, но кой не обича да бъде признат за своите заслуги и да бъде ценен за постигнатото??

Напротив, този, който не работи по изключителен начин в това, в което всички трябва бъдете добри или много добри, в крайна сметка привличате презрение техните съученици, учители и дори техните родители. Родители, които порицават или налагат наказания върху детето си: като не са най-добрите, никога не могат да станат „човек с печалба“.

Бъдете най-добри, за да придобиете самочувствие

Когато сме станали най-добри, чувството за пълнота обикновено ни залива. Като номер едно ни кара да придобием самочувствие, защото както казахме по-рано, да бъдем на върха генерира възхищението на другите, както и други положителни външни последици, които много ценим. Понякога, дори твърде много.

Когато споменаваме тези положителни външни последици, ние се отнасяме към слава, успех, пари ... нещо, което в нашите общества е дадено на прекомерна стойност и за това, което сме склонни да се борим наметало и меч и без значение колко струва.

Всеки иска да стане най-добрият в това, което правят, защото ако не, какъв е смисълът? - често питаме-.

В този смисъл възниква капана на самоуважението. Когато говорим за самочувствие, ние се отнасяме към нашето собствено уважение, тоест към любовта, която имаме към нашия човек, към нашето същество.. Много пъти ние свързваме тази любов със себе си с определени външни характеристики, така че създаваме зависимо самочувствие.

Ние обичаме и се възхищаваме от себе си, ако сме красиви, високи, слаби, образовани, с работа, с партньор ... или най-добрите във всичко, което правим. следователно, мразим се един друг, цензурираме и смазваме, ако нямаме всичко, което току-що изброихме.

Ето защо няма смисъл да искаш да получиш самочувствие, като правиш типичния терапевтичен списък на „моите добродетели и постижения“, тъй като това не трябва да те кара да искаш повече.

Да бъдеш най-добрият, най-трудолюбивият, най-красивият, най-симпатизиращият, номер едно в класа и т.н., е само въздух. Тя няма стойност сама по себе си и служи за по-малко, отколкото си мислим, това, което се случва, е това те ни дадоха да разберем, че да бъдеш най-доброто е най-ценното нещо, което съществува и за съжаление, почти всички от нас са го вярвали.

Вие не печелите повече самочувствие, защото сте по-добри от някой друг, нито сте по-щастлив за това. Ако е така, няма да знаем толкова много случаи успешни хора със слава, с пари, привлекателни ... които са признали, че са много нещастни и чийто живот е приключил в края на трагедията.

Колко известни атлети са се озовали в света на наркотиците, защото не могат да издържат на изискванията - собствените си и техните треньори - на които са подложени? Колко актьори, певци или художници не са завършили живота си доброволно или са жертви на собствена злоупотреба?

Какво се е случило с това, че е най-доброто, ще ви направи човек с добро самочувствие и от своя страна ще бъдете много щастливи?

Да бъдеш най-лошото и дори да приемаш

Желанието да бъдеш най-доброто, както видяхме, служи само за доброто безпокойство. Културата на усилията, на "да бъдеш жена и човек на печалба" или да си изкарваш живот с пот и сълзи, само създаде множество нещастни хора. Духове, които искат да постигнат тази самоналожена цел, която не би трябвало да достигнат, тъй като не сме длъжни да го правим и няма да въвеждаме чипове в нашето портфолио на щастието.

Освен тревогата, желанието да бъдеш най-добрият, можеш да се потопиш и в най-дълбоките депресии, ако не се окажем всичко, за което жадуваме.

В крайна сметка единственото, което получаваме е, че нашето щастие и нашата любов към себе си са функция на външното а не че това е нещо, което се основава на нашия интериор. Следователно, ако искаме да спрем да бъдем участници в тази ирационална идея, можем да започнем с практикуването на безусловно приемане. Приемането и самочувствието могат да изглеждат, но те са различни понятия.

Здравото приемане не зависи от това дали съм по-добър или по-лош, по-красив или по-грозен, по-интелигентен или по-малко. Приемането се състои в харесване, обичане, грижа за себе си, глезене на себе си без значение кой съм аз, как съм аз или какво съм постигнал. Ние просто се обичаме, защото сме хора, ценни, тъй като сме родени.

Нищо външно не може да допринесе повече или по-малко за човека, защото хората не се измерват количествено. Ние нямаме правило за измерване на стойността на никого, така че всички оценки, които правим и правим на другите, са продукт на културата: нещо социално, но не истинско.

Каня ви да направите следното размишление: представете си, че сте най-лошото в нещо - в работата си, в класа си, в най-малката лига на вашата група приятели - и се чувствате въпреки това, много щастлив, много удобен за себе си. Възможно ли е, нали? Е, ако с въображението си можете да се поставите на това място, сега можете да започнете да се движите към него. Казвам ви, че това ще бъде път на прекрасни открития!

Повишаване на самочувствието: пет прости начини Повишаването на самочувствието е жизненоважно за нас, за да се чувстваме добре за себе си. Какво ще стане, ако се самомотивирате и предприемате действия, като използвате тези ключове? Прочетете повече "