До каква граница виктимизацията на другите е поносима

Отначало Хората често се чувстват съпричастни към човешкото страдание. Също така можем да срещнем хора, които страдат от истинска депресия и не искат да бъдат жертви или да търсят одобрение, тъй като те просто преминават през лошо време и психологическото им здраве е крехко. Трябва да имаме търпение, разбиране и да показваме любов, защото те наистина се нуждаят от нея.

обаче, Понякога някой в ​​нашата среда възприема отношение на саможертва и възвисяване на собственото си страдание, това, което е известно като "синдром на мъченика" и е направено с намерението да се манипулират чувствата, мислите и поведението на другите.

Те са хора, хванати в манталитет на жертвата, увити в чувство на безпомощност, хипервизия и очевидна чувствителност, които ги карат да взимат всекидневен въпрос в личното поле, защото се чувстват непрекъснато обидени. И така, колко е поносимо това отношение??

Как са хората, които упражняват жертва

Хората-жертви представят някои общи модели, които можем да идентифицираме, за да ни помогнат в нашите взаимоотношения с тях:

• Те очакват винаги да бъдат възнаградени за техните усилия и доброволчество, за да издържат болката и изоставянето с надеждата да бъдат възнаградени по някакъв начин.
• Те се намират в капана на съзнанието, в което не си представят проста радост, без да са придружени от някакво оплакване или страдание.
• понякога те вземат предвид желанията на другите преди собствените си, но с намерението да спечелят нещо имплицитно, дори ако това е признание за вашия жест, за работата или за благодарността ви.
• Понякога благодарността не е достатъчно ясна и незабавна, Те използват тези аргументи те отхвърлят другите като егоисти и да не ценим усилията, които са направени за тях.
• Те се придържат към много фиксирани и твърди убеждения, което прави много трудно да ги накарат да видят другата версия на ситуацията.
• Те могат да приемат обяснение, но винаги да включват определено покаяние или извинение. Следователно е ясно, че дават, чакат да получат (дори ако това е извинение).

Как да се справим с човек, който практикува жертва

Когато осъзнаете, че човек става жертва твърде често, имате някои опции, които ще ви помогнат да се справите и да се свържете с нея или, напротив, да прекратите връзката. Следователно, ако поддържате връзка с човек, който практикува виктимизация, можете:

• азgnorar това отношение в лицето, защото много други неща ви компенсират.
• Започнете да игнорирате този човек в неговата цялост или се отнасят до нея възможно най-малко .
• реши говорете с нея и се опитайте да решите проблема, знаейки причината за това отношение.

Ако този човек е важен за вас, вие ще се опитвате по всеки възможен начин да разрешите проблема и за това трябва да осъзнаете, че очаквате и какво искате.. Трябва избягвайте, доколкото е възможно, да влизате в личния домейн иобясни какво не е наред с нея, а не като вътрешен проблем, тя ще се чувства зле. Затова трябва да се опитате да направите ситуацията възможно най-удобна, когато сте спокойна и не веднага след като сте имали недоразумение. След като сме избрали ситуацията, трябва да „вземем бика от рогата“ и да се справим със ситуацията, да съобщим за нашите неудобства, като се опитваме да обясним следните моменти:

• Изразете го че е свободен да поставя ограничения на другите, и че далеч от нарушаване ще създаде по-балансирани отношения в тяхната среда. Ако искате да кажете „не“, е абсурдно да казвате „да“ и след това да се покаете.
• Правенето на нещата по принудителен начин ни кара да губим време в другите, което бихме могли да направим за удоволствие, и това наистина води до същата полза.
• Ако се чувствате горчиви или употребявани след като правите услуга, може да не сте действали от алтруизъм, но заради признание или одобрение..
• Обяснете, че той живее придържащ се към страдание, което не е необходимо. Кажете му всички добри неща, които той има и които възникват от него или нея спонтанно, без да е необходимо да минете през стрес.
• Може да почувствате вина, разкаяние, гняв или депресия за нещо минало. Можете да се опитате да го отворите с вас, защото това е единственият начин да го разберете.
• Накарайте го да види, че той е вече благороден и че така мислите, че не трябва да се опитва да го докаже
• Добре е, че критиките не са едностранни. Той поема отговорността да не бъде искрен от самото начало и да балансира ситуацията.
• Можеш да говориш с него за "нашия вътрешен критик", който в някои хора се проявява повече, отколкото в други и може би е негов случай.

Престани да се опитваш да бъдеш съвършен, просто се оправи. Вземете инициативата, поправете грешките, представете си живота без страдание. Позволете си да живеете по-здравословен начин Запознайте се Живей момента, без да чувстваш, че трябва да се жертваш за някого. Всичко това отклонява човек от ролята му на жертва на всичко, което му се случва.

От жертва до отговорност

понякога, разговорът може да промени всичко, Тя може да подобри живота на човека и връзката, която имате с тях. Понякога нещастните нагласи се основават на болката, липсата на конструктивни социални умения и преобладаващата нужда да получат привързаност и разбиране.

Дайте този разговор на всеки, който желае да го приеме. Ако те продължат да ви нараняват, е време да прекратите тази връзка. Ето защо "едно е добро, но не е глупаво".