Неволите причиняват някои хора да преодолеят своите граници, а други да се прекъснат

Най-трудните граници за преодоляване и преодоляване са границите, които са в нашия ум. Антъни Робинс, един от най-известните мотиватори на нашето време и вероятно този, който е допринесъл най-много за личната промяна през последните 30 години, подсказва, че успехът е 80% психология и 20% стратегия.

Проблемът е, че границите на стратегията обикновено се изучават и обучават, но умствените граници остават незабелязани зад личността.Мисловните граници като такива не съществуват в действителност, по-скоро те са създадени от нас. Единственият начин да промените границите си е първо да разберете как ги създавате.

Колкото повече умствени граници имаме, толкова по-лошо е изображението, което получаваме от себе си. Нашите ограничения нарушават нашето самочувствие и това оказва влияние върху резултатите, които получаваме. Ние действаме въз основа на това как си представяме себе си.

Опитайте какво би се случило, ако сте: най-евтиният, най-бързият, най-бавният, най-популярният, най-простият, най-ефективният, най-мразеният, имитаторът, най-старият, най-новият. Ако има ограничение, трябва да го докажете.

Неволята е нашият съюзник?

В лицето на хората с неравностойно положение има две възможности, опитайте се да избегнете или да се изправите пред него. Не мога да бъда по-убеден, че живот без неуспехи е стерилен живот. Всеки от нас е резултат от обучение в сложни ситуации.

Неблагоприятните ситуации са сценарий, който ни кара да оставим нашата зона на комфорт в други ситуации много по-обогатяваща. Районът, който е от другата страна на нашия комфорт, е област, която ни позволява да се разширяваме, открийте нашите собствени черти и ресурси, непознати до тогава, и ни позволете да превърнем стените на стъпки.

Когато неприятностите ви припомнят тези думи на бащата на психологията, Зигмунд Фройд; Аз бях щастлив човек в живота: нищо не ми беше лесно.

"Никой не е по-щастлив от човека, който забравя нещастието, защото няма шанс да се подложи на изпитание"

-Сенека-

Живее без ограничение като граница

Единственият начин да се премахнат нашите умствени граници е да ги разпитате или по-скоро да ги оспорите. Първо, преди да ни подложим на изпитание, трябва да вземем под внимание дали това, което сме мислили и вярваме за известно време, е вярно.Това означава, че трябва да разгледаме доказателствата, а не в предполагаемите ни граници реални и убедителни доказателства, че това, което мислим, е вярно.

След като нашите ограничения бъдат поставени под въпрос, ние трябва Проверете дали някога сме оспорвани, когато го направихме, как го направихме и какво ме тласна да го направя. Ако не сме го направили и преди, ще трябва да се запитаме: с какво може да се дължи? и какво трябва да направим това за първи път??

За да поставим под съмнение границите, които смятаме, че ни заобикалят, е необходимо да се запитаме какво ще се случи, ако решим да ги разбием. Този прост въпрос със съответната визуализация на себе си, нарушаващи нашите граници, може да ни помогне да се измъкнем от страха, който може да ни генерира стъпка към неизвестното. И преди всичко се запитайте какво ще се случи, ако не направим нищо. За съжаление ние вече знаем отговора на този въпрос, ако не направим нищо, то вероятно няма да промени нищо.

Важно е да започнем да осъзнаваме какво можем да променим в съзнанието си. Простият факт на включване във фразата "не мога да го направя" a още, Това е проста промяна, която генерира много положителен несъзнателен ефект. Тази добавена дума отваря възможността за постигане на това, което не сме успели да направим досега. Не забравяйте, че оспорването на нашите граници е първата стъпка в преодоляването им.

Има много горчиви неща, много. В действителност човек, който иска да стане независим, трябва да се погрижи за нещо. Ето как ние знаем собствените си граници. Това е началото на всичко.

-Банана Йошимото-

Страданието ме научи кой съм страдание ме научи кой съм и благодарение на безопасното пространство на терапията успях да го интегрирам в себе си и да се възстановя по-здравословно. Прочетете повече "