Горчивината на покаянието

Малко са хората, които не съжаляват за случилото се в живота им, че няма малък или голям аспект, който не желаете да се промени. Ние всички сме изразили в някакъв момент нашето покаяние за конкретен акт или обстоятелство.

За съжаление ние не разполагаме с досегашна машина, с която да фиксираме в нашата прищявка определена дата, конкретен момент да се върнем към нещата, но по друг начин. Да живееш е да решаваш всеки ден и във всеки момент е нормално да правиш грешки, важното е да се учим от тях и да действаме в бъдеще по по-подходящ начин.

но, Какво става, когато постоянно живеем с горчивината на покаянието? Това е измерение, което може би не се третира толкова много в емоционалния свят в сравнение с другите, като тъга, гняв или страх. Нека видим някои от най-характерните му аспекти.

Покаяние, мост между разума и емоцията

Най-илюстративното в това чувство е, че не можем да го дефинираме единствено като вътрешна емоция, Покаянието също се подхранва от разума. Това означава, че човекът чувства тази болка, защото е направил лична оценка за някакъв факт от миналото, заключавайки, че е имало грешка..

Следователно това е наистина сложно измерение, където се смесват различни емоции и рационална и понякога дори морална перспектива. Това е вътрешна преценка, която почти винаги завършва с чувство на дискомфорт при загубата, Изправени пред онова, което е направено или не е направено ...

Но това, което обикновено съжаляваме? Понякога съжаляваме за доброволни или принудителни действия, да нараниш човек, който иска или не иска, когато се откажем от тази велика възможност, която не смеехме да направим от нерешителност, от страх ... Може би този факт от миналото не попада изцяло на ваша отговорност, може би и други са замесени в това се е случило.

Покаянието се подхранва от този вътрешен глас, който е отговорен за съденето ни, за поставянето на мащаба на тази експериментална перспектива, където грешките са обичайни. А понякога няма по-лош палач, отколкото самата съвест

Оттук и необходимостта да се поддържа баланс, да се разбере, че покаянието вече е първата стъпка за прошка. Може би дори малък трамплин към волята да реши нещо, ако е възможно. И ако наистина не е възможно да се поправи този факт сам по себе си, ние трябва да го приемем от интегративна перспектива, да се поучим от нашите действия и да продължим да се движим по-мъдро..

Възможно ли е да се намери облекчение?

Психиатрите ни обясняват това хора, които не успяват да изолират или да интегрират в своя експериментален план този факт от миналото, засилват покаянието, поради много характерна грешка: да се сравни този факт с алтернативни събития. Какво би станало, ако бях казал "да" на този човек? Какво ще стане с мен, ако бях решил да направя това? Ами ако беше малко по-смел? 

Всичко това само влошава емоционалното страдание. Проучванията също ни казват нещо любопитно: най-много съжаляваме за отрицателните резултати от извършените действия, че последствията от това, че не се прави нещо.

Искам да кажа, актовете, за които сме отговорни и които са причинили болка, нараняват повече, от онези, в които имахме възможност да направим нещо, ние нямахме достатъчно сили да го извършим. И това е разбираемо.

„Каква е ползата от покаянието, ако това не изтрие нещо, което се е случило. Най-доброто покаяние е просто да се промени.

-José Saramago-

Нещата, които вече нямат решение, трябва да се приемат и ние не трябва непрекъснато да се притесняваме да си представим какъв би бил живота ни, ако сме действали по различен начин.. Успехът, интеграцията и приемането са от съществено значение за напредъка и намирането на баланса.

Сега, ако вашето покаяние е за нещо, което не сте направили, нещо, което не казахте ... трябва да си зададете един прост въпрос. понякога, покаянието е врата към подновена мотивация, пКъсно е да го отворите отново.

Учете се от миналото си и се движете към бъдещето си. Учете се от него и не му давайте още минута. Време е да тръгнете по пътя си към бъдещето си. Прочетете повече "