Емоционалната рана на тормоз в жертвата и семейството

Текстът, който ще разкрие следващите опити, е израз на страданието на семейството и на дете, жертва на тормоз в училище, как болката изразходва дните и кои са най-непосредствените последици от това болезнено мъчение.

- Не знаем какво има. Той постоянно се оплаква от стомашни болки и главоболие, той не заспива както преди, той се събужда през нощта в мъка и идва в леглото ни, прекалено се тревожи за някои неща, за които дори не се интересуваше твърде много..

Има внезапни промени в настроението, Веднага след като той е спокоен, сякаш е силно ядосан или започва да плаче неутешимо. Понякога той дори се бунтува, когато му кажем да спре да хапе ноктите си или да дърпа косата си, поведение, което не сме виждали по-рано в него.

Нещо го угнетява, но ние не знаем какво, защото не говори с нас. Подозираме, че нещо се случва в училище, може би имате твърде голям натиск или може би някакво дете ви дава проблеми. Продължаваме да проучваме околната среда, питаме учителя, братята му, родителите на приятелите му ... но никой не ни дава твърде много информация. 

Понякога той става много пухкав и макар да е любящо дете, зависимостта, която генерира, започва да ни притеснява. Изисква нашето внимание по един прекомерен начин в определени часове на деня и тъй като не знаем произхода на тази промяна, ние използваме този момент, за да разговаряме с него и да се опитаме да разберем какво се случва с него.

Понякога той се затваря в група и казва, че не иска да говори, че е смутен. но друг път ни казва, че не иска да ходи на училище, че му се случва нещо лошо. Накрая той ни казва, че има деца, които се занимават с него, които го обиждат, които играят, за да го дразнят и които в някакъв момент са го ударили..

Нашият свят се разпада. Току-що посочихме източника на неговата болка, неговата мъка и неговия дискомфорт. Нарича се тормоз или тормоз.

Веднага правим първата стъпка: говорете с училището. Това трябва да бъде решено. Тези деца трябва да имат последствия. Нашето дете не може да мине през случилото се. Нито наши, нито други.

Време е да сортираме идеите и да видим какво можем да направим, как можем да действаме. Трудно е, когато това се случи с теб, за да не отидеш и да кажеш четири неща на насилниците и на семействата на хулиганите. Ние обаче знаем, че е най-добре детето да бъде участник в конфликти и преки конфронтации.

Ето защо точно сега очакваме и закалим неконтролираните си емоции. Тези бълбукащи чувства не ни позволяват да мислим ясно, но като отнеме известно време и се отдалечи от безопасната ситуация, те се успокояват.

Важното е, първо, да създадем безопасна среда за нашето дете. Вече работим по него, правим всичко, което можем. Училището ще започне да предприема действия. Учителите и приятелите ще бъдат наясно с всяко движение и всеки жест, който насилниците имат към нашия син.

Това обаче не е всичко. Емоционалната рана, която тормозът предизвика в нашето дете, все още е там. Въпреки че вече ни е разказал за това, той продължава да се страхува и страда и отказът да се ходи на училище се запазва. Какво можем да направим?

Помогнете на детето да управлява емоционалната болка от тормоза

Да се ​​помогне на дете, жертва на тормоз, да управлява емоционалната рана, генерирана от социална злоупотреба, не е лесна задача за семействата.

• Създаване на безопасно пространство и надеждна среда: от съществено значение е да се гарантира, че хората около вас ще гледат, че нищо не им се случва, че тяхната среда е на тяхна страна и че агресорите ще имат последствия за тяхното поведение. Въпреки това, въпреки че може да бъде сложно, прекомерната защита трябва да се избягва, тъй като излишъкът от това може да генерира верига на зависимостта, която в дългосрочен план има отрицателни последици.

ЗАБЕЛЕЖКА: Дори когато е установен необходимия контрол от училището, за да се избегне тормозът, отказът на децата да ходят на училище може да продължи. Важно е да им говорим, че околната среда е безопасна, че е добре да ходим на училище и че възобновяването на техните часове ще им помогне да се чувстват по-добре по малко.. Можем да улесним процеса на възстановяване (в случай на прекъсване), излагането на детето малко по малко на училищната среда: срещи с приятели, ходене в близост до училището или дори повторно включване с часове в най-сериозните случаи, докато детето разбере, че няма опасност..

• Разговаряйте ясно с децата за техните страдания: за дискомфорта е необходимо да го наречем и детето може да не знае как да изрази вербалност, че това, което той чувства, е тревожност, тъга, гняв или коктейл от негативни емоции. Емоционалната осведоменост е първата стъпка за децата да развият това, което им се случва или се е случило с тях. Ще използваме термини, подходящи за вашата възраст и ниво на развитие, за да ви помогнем да постигнете по-добро разбиране. Всичко това ще направим и без натиск и без да ги накарам да се чувстват отговорни за наличието на тези симптоми.
• Научете ги на техники за релаксация и други ресурси за емоционална помощ: Важно е детето да развие ресурси, които му позволяват да облекчи напрежението. Релаксацията ще ви помогне да успокоите физиологичното напрежение, съответстващо на тревожността и емоциите, които ви нахлуват, което ще ви позволи да уредите ума си и да донесете мислите си успокояващи и положителни образи..
• Напълнете дните си с положителен опит, който ви позволява да противодействате на страданията, породени от такива сложни ситуации, които сте живели. Тези моменти са много мощни и ще служат на детето да привлича мисли, образи и удобни спомени, които му позволяват да замени тези, които генерират дискомфорт..
• Създаване на план за действие за възможни бъдещи конфликтни ситуации: можем да им говорим как да действаме, ако има някаква ситуация, в която те се чувстват застрашени или блокирани. Внимавайте да използвате терминология или изрази, които очерняват вашите минали, настоящи или бъдещи действия.

• Укрепване на вашите социални умения: Обучението на малки деца в умения за управление на конфликти трябва да се основава на тяхната поведенческа сила. Стилът на асертивната комуникация е най-добрият стил за решаване на конфликтни ситуации, независимо дали са тормоз или не, които помагат на децата да не станат малки в присъствието на други и да знаят как да вземат благоприятни решения, без да блокират.
• Говорете за важността да поискате помощ: молбата за помощ не ви прави слаби или по-малко способни социално и лично. Важно е да се предаде това послание на децата, независимо дали те са били жертви на тормоз или не.
• Засилване на самочувствието ви по паралелен и постоянен начин: необходимо е да се разбере, че жертвите на тормоз са момчета и момичета, които са им отнели самоличността, тяхното „аз“. Поради тази причина е важно ден след ден да се засилва схващането, което те имат за себе си, без да попада в прекомерна похвала и бавно да пътува по пътя край тях.

Децата и семействата, жертви на тормоз, страдат много. Важно е хората, които обграждат тези семейства, да проявят разбиране и съпричастност към голямата болка, която се генерира в такива ситуации. Също толкова важно е да се образоват децата в ценности, ценности на уважение, на "нулева толерантност" към насилие и жестокост. Най-добрият начин да се направи това е да се справим с тях от най-ранна възраст и, разбира се, да дадем пример от семейното ядро.

9 релаксиращи игри за отглеждане на емоционално силни деца По-лесно е да се отглеждат силни деца, отколкото да се поправят разбити възрастни. В тази статия ще ви предложим 9 игри за релаксация. Прочетете повече "