Избягваща личност, затвор в себе си

Избягването на личностно разстройство е относително често, макар и не често диагностицирано. Характеризира се с голямо оттегляне, което пречи на човека социално до крайност. Личността, която избягва, избягва социалната активност и е силно чувствителна към всякакви критики или негативни оценки, които се правят от нея.

Който има избягваща личност, се чувства неадекватна. Той смята, че е по-малък от другите и че той лесно ще бъде отхвърлен, унижен или осмиван от другите. Той също така има схващането, че той винаги се наблюдава и критикува, поради което той остава потопен в много чувства на страх..

Характеристиките на избягващата личност

Най-често срещаните черти в личността, която се избягва, са много специфични. Затова по-долу ще видим какви са те, за да можем да ги идентифицираме отсега нататък.

• Обикновено недоверие, но това недоверие се дължи повече на страха да бъде в компромис или да се смята за по-ниско от другите, отколкото за страха, че другите ще им навредят.
• Той страда от безпокойство или мъка, когато е сам, защото смята, че няма да може да се грижи за себе си или да се предпазва от възможни заплахи.
• Струва му се да взема решения ако нямате добра доза съвети от другите, или достатъчно признаци на одобрение и насърчение.
• Има големи трудности при изразяване на разногласия, той се страхува, че ще бъде отхвърлен или неодобрен за него.
• Тяхното желание за приемане е толкова високо, че те често доброволно правят неприятни задачи или забележителни жертви за другите..
• Опитайте се да делегирате на другите отговорността за най-важните области от живота ви.
• Трудно му е да предприема инициативи или предприемат проекти. Той не се доверява на собствените си разсъждения и предполага, че ще бъде неспособен да постигне, дори ако има интерес или мотивация за действие.
• Установете няколко взаимоотношения и те генерират силни връзки на зависимост. Ако една от тези връзки се прекъсне, тя ще се старае да я замени с друга. Той не толерира самотата, въпреки че го търси.
• Страхът му от изоставяне излиза извън границите на разумното.

Избягващата личност обикновено е живяла детство, в което техните нужди не са били удовлетворени от техните настойници. Поради това избягването се развива като начин за оцеляване.

Прецизност и лечение

Смята се, че гореспоменатите характеристики само конфигурират разстройство като такова, ако те са прекалено маркирани и водят до начин на живот, в който преобладава лошата адаптация..

Ако страхът от негативно оценяване стане невъзможен за изучаване, работа или напускане на дома, ние говорим за разстройство. Ако, от друга страна, тези характеристики не пречат на относително нормална работа, ние говорим за тенденция да се избягва.

Няма пълно съгласие дали това е крайна „социална фобия“ или дали избягването може да се разглежда като самостоятелно разстройство. В това има консенсус е част от проблем, който произтича от безпокойството.

Лечението на това заболяване не е лесно, главно защото пациентът трудно се довери на терапевта. Мислете, че психологът ще го порицава, ще му се подиграе или ще го отхвърли. Преодоляването на тази бариера е може би най-важната стъпка, за да се изостави проблемът.

Разстройството може да бъде свързано с преживявания в детството. Ако това е така, на първо място ще се опита да осъзнае страховете, които автоматично се пробуждат, оценяват тяхната валидност и получават обучение, за да ги посрещнат, малко по малко.

Но във втория случай Необходимо е човекът с това състояние да предизвика емоции от детството, които предизвикват безпокойство и страдание. Трябва да преработите спомените си.

Развитието на избягваща личност не означава, че трябва да понесете последствията от него през целия си живот. Чрез психологическо лечение е възможно да се възстанови самочувствието и да се лекува инфантилната привързаност, която не се развива по най-здравословния начин..

Ако подозирате, че имате този проблем, не се колебайте да поискате помощ. Ако не се чувствате готови да се консултирате с психолог, опитайте се да го прочетете и да се информирате колкото може повече за разстройството. Помислете за вида на терапевта, който искате: мъж, жена, млад, по-възрастен ... Определете идеалния профил. Обсъдете го с хората около вас и ги помолете да ви помогне да намерите някой, който ще изгради вашата увереност. Вие ще продължите напред.

Хамелеоновата личност: способността да се съобразяваме с двойката Всички сме срещали някой, който отговаря на другите, като че ли има много гъвкава личност. Това е нагласа, която някои хора имат, когато влязат в отношения. Днес ще открием какво стои зад личността на хамелеона, неговите ползи и последствия. Прочетете повече "

Изображение с любезното съдействие на gagilas