Тиранията на позитивната психология

Напоследък станаха модерни някои фрази, които можем да кажем, че възнамеряват да бъдат мотивационни, но в много случаи те са просто рекламни лозунги. Тези фрази, в много случаи, вместо да ни помагат да сме виновни, ни учат каква е тиранията на позитивната психология, особено разбрана под мода на Коучинг.

Коучингът не е Психология, както и да си треньор, не трябва да си психолог. Тази мода идва от областта на рекламата и, както подсказва името му, треньорът е личен треньор, мотиватор, който би трябвало да ви помогне да подобрите способностите си, но не и да се отнасяте с ниското си самочувствие..

но Позитивната психология не е, че тя не освобождава редица изречения на обществеността, за да повиши морала, а да ни научи да виждаме живота по по-позитивен начин, но без да отричаме наличието на дискомфорт.. Тя работи от друга гледна точка, по начин, противопоставящ се на този на класическата психология, по-фокусирана върху симптома, отколкото на способността, добродетелта и силата на хората.

Въпреки това, някои хора разбират, че позитивният коучинг и психологията са едни и същи, използвайки изрази, които, ако се обработват буквално, стават тиранични, защото ефектът им е временно да покрият собствения си дискомфорт. Тук ще изложа някои от тях и как позитивната психология ще ги третира:

"Да бъдеш тиранин не е да бъдеш, а да спреш да бъдеш, и да ги накараш да престане да бъде всеки"

-Франсиско де Кеведо-

Не се оплаквайте

Не се оплаквайте, животът е розов, ако искате. Ако станете с усмивка, всичко ще се оправи, защото очевидно всичко върви добре е решение, от което имаме абсолютно всичко. Ако мислите за това, силата на ума ви ще привлече всички положителни неща, премествайки дискомфорта и токсичността на другите от пътя ви. Също така, силните хора не се оплакват, не изглеждат слаби ... или човешки!

Този пример, който изглежда крайно, може да бъде намерен лесно, въпреки че да бъде автентична положителна психология, а не реклама, правилното нещо би било да се каже: - Опитайте се да не се решите в жалбата". Неспособността да се уредим в жалбата ни позволява да признаем, че има неудобство, което ни дава възможност да се опитаме да намерим решение на решението. Поведение, което далеч не е да ни позволи да бъдем пренебрегнати, да действаме така, сякаш нямаше нещо, което наистина ни притеснява.

Ние всички живеем ситуации, които ни притесняват или ни нараняват, но можем да решим. Ако е в твоите ръце да разпознаеш лошото и да го елиминираш от живота си, не е нужно да се примиряваш с него само защото искаш да поддържаш образ на непрекъснато щастие. Важното е да бъдете щастливи за вас, а понякога и за да го получите, трябва да се борите срещу неразположението и дори да го екстранирате.

Използвайте хумор и любов в лицето на извънземна лудост

Ако вашият партньор е в лошо настроение, дайте му целувки и шеги. Вашето задължение е да се примирите с другите с добро лице, да не разваляте деня. Това те ви развалят е невъзможно, винаги сте щастливи, помнете, че ако поставите усмивка, всичко е решено с магия.

Ясно е, че това твърдение ви казва да бъдете покорни на другите, че негативните ви емоции трябва да бъдат осъдени на мълчание. Вашите нужди ще бъдат на заден план, защото важното нещо ще бъде другото. Това не е вярно, най-важното нещо, което винаги трябва да бъдеш ти. Любовта към себе си и възможността да изразите неудобството си към другия, без да я превръщате в навик, е от съществено значение.

„Щастието е интериор, а не екстериор; следователно не зависи от това, което имаме, а от това, което сме.

-Хенри Ван Дайк-

Изразяването на чувствата на човека, било то добро или лошо за другите, е много важно. Става дума за това да бъдем самоуверени и да не се превръщаме в whiner. Никой да не отнема правото да бъдете ти в доброто и в лошото.

Той иска други безусловно

Когато някой прави нещо лошо, се дължи на невежеството или защото детето вътре в тях е играло с тях. Прости всичко, без да искаш нищо в замяна, защото човешкото същество е чист импулс, не е рационално и следователно не може да те накара да страдаш, че си над себе си или да се възползваш, не се заблуждавай.

По-голямата част от времето човешкото същество е рационално и преднамерено. Макар да е вярно, че не винаги е ранен по предназначение, от вас зависи да прецените дали сте манипулиран или ако това е пропуск без никакво умисъл. Следвайте инстинктите си и разпознайте кой иска вашето добро и кой иска да ви поглези. Не забравяйте, че вълците могат да носят агнешка кожа и да не спират да бъдат по-малко вълци.

Автентичната положителна психология

Автентичната положителна психология не ви прави покорни или ви карат да се чувствате виновни, но това повишава силните ви страни пред бедствието. Тя не отрича, че има дискомфорт, но тя ви помага да го видите и да се сблъскате с нея от различна гледна точка, свързана с благосъстоянието.

Позитивната психология не претендира да сведе живота ви до абсурд или да го доминира с прости лозунги, а се опитва да признае, че животът е труден, но тази твърдост зависи много от гледната точка, с която се сблъсква. Или като известен американски писател би казал:

"Животът не трябва да бъде пътуване до гроба с намерението да пристигнеш безопасно с красиво и добре запазено тяло, а по-скоро да се понесеш настрани, в облак дим, напълно износен и разбит, така че да кажем оправдано на глас: Уф! Какво пътуване!

-Хънтър С. Томпсън-

Истини и лъжи за позитивната психология В популярния жаргон често се свързва позитивната психология само с положителни емоции и оптимизъм, изкривявайки смисъла на тази наука. Ето защо е важно да се изясни от какво се състои този клон на психологията и какво възнамерява да прави. Прочетете повече "