Животът е постоянна промяна

Животът е едно прекрасно пътуване, но не статично, ние постоянно се променяме. Всичко има начало и край, а нещата, които бяха вчера, утре могат да изчезнат от нашето настояще. Приемането, че животът е промяна, ни позволява да живеем тук и сега по-тихо, да се наслаждаваме на това, което имаме в нашите ръце, без да се притесняваме дали ще го загубим или не.

Това е много важно научете се да затваряте етапи, глави или истории за живота ни, защото точно това е да живеете: променете, подновете и не стойте в блажената и вече известна зона за комфорт по-дълго от необходимото.

Когато останете закотвени в живот, който не ви дава нищо от страх от промяна, в действителност вече не живеете напълно

Страхът от несигурност

Промяната генерира несигурност и тази несигурност ни плаши. Човекът има голямо желание за контрол, но като разумни същества ние трябва да научим, че сигурността не съществува, освен в случай на смърт. Колкото и трудно да се опитваме да контролираме нашия свят, ще има определени ситуации или обстоятелства, които ще се случат, без да ни чакаме и без да имаме никаква сила да ги променим.

Затова, спрете да се опитвате да контролирате, не можете и това ще създаде много дискомфорт. Това интернализира идеята, истинска и истинска нещата могат да бъдат завършени и това ще бъде добре, защото е нормално, то е част от живота. Защото животът се променя.

Не искайте да останете там, където вече не трябва да сте от страх от несигурност. Може би днес страдате за това, че сте затворили една глава, но утре ще бъдете щастливи и ще отворите нова и със сигурност ще бъде много по-добре. Ще бъде по-добре, защото ще се справите по-добре, ще сте научили от предишните етапи, ще сте направили изводи и ще сте узрели като човек.

Вземете спомените за това, което са, и се опитайте да не ги смесвате с твърде преувеличени чувства. Това, което си отиде, няма да се върне и не си струва да се върви. Сега пред вас е нов етап, да откриете, да изследвате, да се опознаете по-добре и преди всичко да оцените и да се насладите.

Всеки етап има удоволствие, нещо положително, нещо ново, нищо не е напълно лошо, въпреки че в момента нямате способността да го реализирате.

Ако отразявате студено, далеч от емоциите, ще видите това нищо не е напълно добро, нито напълно лошо. Ако връзката ви е приключила и трябва да затворите този етап, може да си помислите, че може би сега можете да правите неща, които не можете да правите с този човек преди, или че сте научили това, което не искате в живота си.

Вярно е, че добрите неща, които сте имали с този човек, също ще бъдат изгубени, но както казахме преди, други добри неща ще дойдат в живота ви, ще отворите нови врати, ще откриете нови начини..

Всичко се променя, всичко се случва, всичко се преоткрива. Ние също се развиваме като хора, не оставаме статични. Лицето, което бяхме вчера, не е същото като сега. Ние растеме, узряваме, остаряваме и умираме; това е естественият ред на нещата и ние не трябва да отиваме срещу зърното или да се опитваме да го модифицираме, но го приемаме спокойно.

Как да се отървем от страха?

Животът е промяна и когато отхвърляме това, страхът може да ни преследва. Как можем да се отървем от този страх? Като начало, трябва да приемем, че животът се променя, за да продължим със следния съвет.

Престанете да се чудите защо нещата са

Защо той трябваше да умре, защо ме остави за друг? Питам ви: Защо си задавате въпроса, мислите ли, че проблемът ви ще бъде решен? Нещо повече!

Миналото, миналото е, пуснете го, не отивай да създаваш друг проблем или ненужни разочарования, за да разбереш защо. Може би никога няма да разберете защо на нещо и ако го знаете, също няма да работи за вас.

Проверете вътрешния си диалог

Не казвай неща като "не е честно това да свърши", "животът ми няма смисъл след почивката ми" и т.н. Те са фалшиви идеи, преувеличени и непрактични. Ще се адаптирате към промяната рано или късно, но ще го направите много по-рано, ако се научите да управлявате идеите и мислите си добре.

За да направите това, трябва да ги промените за по-реалистични фрази - не положителни - докато не започнете да им вярвате и ги автоматизирате: „Може да е несправедливо това да свърши, но животът е несправедлив по дефиниция. Мога да го понеса "," Смисълът на живота ми не зависи от конкретен човек, защото имам повече неща, отколкото мога да се насладя ".

Отървете се от неща, които не ви носят нищо, без страх

Изхвърлете старите, изтрийте снимките, счупете документи, дайте дрехи, сменете къщата, двойката или работата ... Не стойте закотвени, когато не пасвате и дълго време. Животът е промяна и трябва да тече.

Започнете да изграждате от настоящето си и проектирайте бъдещето си. Това, което мислите, че имате нужда и което е от съществено значение за живота ви, всъщност не е така. Важно е да се яде, диша, да спи, да пие ... останалото е просто рутина, навик и човек може да свикне и да не е свикнал, привикнал и нещастен ... можете да го направите, да стигнете до него, без страх! нищо ужасно няма да се случи!

Опитайте се да започнете тези три стъпки и ще получите мъдрост, зрялост, сила и психично здраве. Приемете, прегърнете и приемете промените; направете ги част от вас, вашия живот, вашия свят

Очаквайте напред, както когато шофирате и никога назад. Огледалото за обратно виждане е необходимо само за момент да я гледаме, но трябва да се движим с нетърпение, да наблюдаваме и приемаме какво идва и какво предстои.

Животът е смело приключение, или нищо не е. Животът е приключение, изпълнено с предизвикателства, трудности и недоумение. Вие решавате дали искате да поемате рискове и да живеете или да преминете през живота си като че ли нищо ... Прочетете повече "