Животът е прекрасен, ако не се страхуваш

Ирационалният страх се среща много пъти в живота ни, не ни позволява да се наслаждаваме на всеки момент, усложнява отношенията с другите и влошава физическото и психическото ни здраве.

Но откъде идват страховете, които спират нашето удоволствие и страст към живота? Няма съмнение за себе си. Ние имаме тази способност да бъдем измъчвани от проблеми, които не съществуват, и ни измъчват с въпроси, които нямат решение.

Страхът е необходим в живота ни, тъй като е естествен отговор на неблагоприятни и потенциално опасни събития; въпреки това можем да се научим да отговаряме непропорционално на всяка ситуация.

"Човекът, който се страхува без опасност, измисля опасността да оправдае страха си"

-Alain-

Страхът превзема живота ни

Когато се научим да даваме отговор на страха пред множество ситуации, ние се озоваваме в тяхната милост, движейки се през живота като марионетки, управлявани от обстоятелствата, които ни заобикалят..

Да бъдеш доминиран от страха е да загубиш себе си, и спрете да се движите напред, за да постигнете нашите мечти и илюзии. От страх е енергия, която парализира цялата ни воля.

Как е възможно да се борим със страха? За да се страхувате, е важно да не го избягвате или да го изхранвате, като бягате от нея.

В момента, в който сме изправени пред страховете си, ние предприемаме стъпка да се борим с нея и да отнемем цялата му сила

В момента ние позволяваме на всеки от нашите страхове да придобият своето пространство, можем да видим срината. Без да се осмелява да направи крачка напред по отношение на такива важни въпроси като любов, честност и благополучие.

Идва време, в което ние оставяме нашите страхове да бъдат тези, които поемат контрола, нашите решения и нашата собствена воля. Забравяйки ни така, това животът се състои в това да го преживеем и да го преживеем.

"Любовта плаши от страх, а реципрочният страх отблъсква любовта. И не само да обичаш, се страхува да изгони; и към интелигентността, добротата, всяка мисъл за красота и истина, и остава само мълчаливото отчаяние; и накрая, страхът идва да изгони човечеството от човека "

-Олдъс Хъксли-

Контролиране на страховете ни

Ние знаем това има страхове, които са ирационални и наистина непропорционални на реалността, ние обаче вярваме, че не можем да избягаме от тях и в крайна сметка се подчиняваме, приемайки, че това е, което трябва да живеем.

Ние създадохме такива страхове и не външните обстоятелства ги мотивират, а нашето учене.

Този тип луд страх ние трябва да знаем как да го разграничим и наблюдаваме, така че да осъзнаем как то влияе на живота ни и какви важни неща не правим, за да не се сблъскаме с него.

Последствията от ирационалните страхове са:

• Ние сме парализирани, не знаем как да реагираме на важна ситуация.
• Поддържаме надзор преди страх от това, което може да се случи, въз основа на нашето въображение.
• Отделяме много неща, които са важни за нас и с които се радваме, защото вярваме, че не можем да се изправим пред ситуацията, от която се страхуваме.
• Ние губим гледната точка на нещата които наистина са важни за нас, защото не се занимаваме с това, от което се страхуваме.

Когато анализираме тези ирационални страхове, опитвайки се да разберем какво ни защитават, на какво се основават и как те могат да бъдат по-конструктивни, ние правим наистина важна стъпка, основана на разбирането.

Започваме да се изправяме пред тях и да ги поставяме на тяхно място. за по малко се отнемат силата и смелостта им.

Отваря се нов свят от възможности

Когато вече сме възприели отношението да се изправим пред страховете си, да ги разпитваме, без да ги съдим и да се опитваме да ги разберем. Влизаме в един нов свят от възможности, до които достигаме.

Всичко може да бъде прекрасно, когато не се страхувате да живеете. Тъй като нашите собствени преживявания текат през нашия живот, така че ние получаваме необходимите познания, с които да се наслаждаваме на всичко, което е в рамките на нашите възможности.

Не можем да контролираме какво ще се случи около нас, но ако можем да поемем отговорността за това как ще реагираме на различните ситуации, които ни се представят.

Когато сме в състояние да разберем това и да го отнесем към всеки ден от живота си, изправени пред всяка стъпка, която предприемаме; ние сме по-готови да обичаме и да разгърнем мечтите си. Това наистина са собствениците на нашето щастие и нашата собствена стъпка в живота.