Животът ще ви даде всичко, от което се нуждаете, само ако вярвате, че го заслужавате

Когато приемете, разберете и усвоите, че заслужавате да бъдете щастливи, животът си проправя път, дните организират нови възможности, ключалките се отварят и враговете стават статуи на сол, които вятърът носи зад тях. Нищо не може да ни спре, когато възприемаме себе си като заслужаващи радост и никой вече няма глас, който да обгръща страховете ни със завещания.

Емили Дикинсън каза с голям успех в стиховете си пренебрегваме собствената си височина, докато се изправим. Най-любопитното от всичко това е, че често самото образование, обществото и хората около нас предпочитат да седят, да бъдат покорни, тихи и послушни..

"Ако правиш това, което не трябва, трябва да страдаш от това, което не заслужаваш"

-Бенджамин Франклин-

Всъщност, това се случи с поетът от Масачузетс, на когото разочарованията, страховете и скърбите завършиха в собствената й стая в семейния дом на Амхърст, ставайки малко повече от топла сянка, на много тънка фигура, която съседите видяха през прозорците. От 1800-те си написани стихотворения той видя само десетина публикувани в живота и хората, които са измислили живота му, той обича само един, но нито един от тях не е бил достатъчно смел, за да предприеме крачка..

Те са били и друг път, няма съмнение. Това е друго мислене, това е ясно. Въпреки това, любопитно, колкото изглежда, сложната вселена на емоциите, несигурността и липсата на самочувствие е рефрен, който никога не излиза от стил. Това е като мовиола, която никога не спира, която ни носи магията на повод и го оставя, която ни учи, какво е щастието и скоро го отнема, оставяйки ни с желание, скърби, спомен и покаяние.

Изразявам съжаление, че не смееш да направиш нещо друго, за това, че не се биеше, защото не се чувстваше достоен за тази неповторима възможност, защото не сме имали достатъчно смелост за тази изгубена любов ...

Заслужаваш по-добър живот

Ана започва да ходи на фитнес, защото иска да води по-здравословен живот. Той отива всеки ден от 19 до 20, но въпреки това продължава да пуши два пакета тютюн на ден. Карлос загуби работата си преди 9 месеца. Той излиза всеки ден, за да хвърля резюме, но когато се върне у дома, започва да яде принудително, толкова много, че физическата му промяна вече е много поразителна. Марта завърши преди месец с много бурна емоционална връзка, и оттогава тя се превръща в интернет сайтове за запознанства с натрапчивата идея да намери "идеалната двойка"..

Всички тези примери могат да бъдат обобщени в една централна идея, която ще бъде позната на всички: докато намираме равновесие в една област на нашия живот, в друга, ние се връщаме тревожно назад. Сякаш не сме разбрали, че заслужаваме по-добър живот, и това често ни подтиква да спрем да се грижим за себе си по по-пълен, по-цялостен начин. Защо го правим? Защо да не приключим с достоверния контрол на нашата реалност, за да постигнем благополучие?

Отговорът на този въпрос трябва да се търси не само в нашето минало, но и в него неспособността да се грижим за себе си, да насърчаваме психологическото благополучие и преди всичко да управляваме емоциите си. В трите предложени примера видяхме, че всеки един от тези хора извършва някои правилни действия: човек отива във фитнеса, другият се стреми да работи ежедневно, а последният е сложил край на нещастната и сложна връзка..

обаче, останалата част от поведението оформя тези общи черни дупки: тревожност, несигурност, страх от бъдещето, невъзможност да бъде сам, пристрастяване към някоя субстанция... Ние всички знаем, че заслужаваме по-добър живот, но не знаем как да посрещнем реалните нужди, тези, които се намират в един по-интимен, по-дълбок слой на нашето същество ...

Обичайте себе си, ще се нуждаете от нас Ние прекарваме живота си, като искаме да бъдем различни от това, което сме, износвайки се, наранявайки се, не знаейки, че животът е по-прост. Обичайте себе си за това, което сте. Прочетете повече "

Доверете ви се, защото щастието не е необходимост е право

Животът ще ни донесе повече възможности, само ако сложим един крак след друг и отидем да ги търсим. Щастието ще почука на вратата ни само ако сме възприемчиви, ако сме внимателни, подготвени и преди всичко ... желаем. защото който се увлече от плаващите страхове и несигурност ще бъде претърпял корабокрушение на острова на изгубени възможности. Защото, който се предаде на разочарования, рано или късно ще избере същото физическо и психическо задържане, което самата Емили Дикинсън си е нанесла на себе си.

- Предполагам, че не съм като Емили Дикинсън, която държеше най-красивите си неща, завити в панделка в чекмеджето си.

-Джеф Бриджис-

В тези времена, когато намираме хапчета за щастие в Twitter и Facebook под формата на красиви фрази, има нещо, което никога не бива да забравяме. Нещо, което много прилично ни напомнят критиците на позитивната психология: трябва да се научим да приемаме болезнени преживявания, независимо колко тежки са те. Уволнението, разочарованието или провалът е нещо, което човек трябва да "погълне" да или да ... Сега, след като се потопим в тази хаотична бездна, която е отрицателна емоция, е време да се появи и ние ще бъдем по-силни. Усещането е по-валидно.

Нещо повече, в този сложен и взискателен ден за ден трябва да усвоим, че хората не само заслужават да се чувстват добре, да са спокойни, да изпитват удовлетворение, свобода, триумф и вкус на радости. Всички тези измерения всъщност са ПРАВА. защото няма значение каква е нашата история или откъде идваме, или кои сме ... Всички имаме пълното право да бъдем щастливи и да избираме начина, по който да бъдем щастливи.

Толкова е просто да бъдеш щастлив и толкова труден да бъдеш прост ... Понякога се съгласяваме с това, което не ни прави щастливи: по навик, с нерешителност, със страх. Останахме в бодлива тел на комфортната зона. Прочетете повече "