Могат ли новите технологии да бъдат терапевтични средства?

Новите технологии са променили начина ни на живот, навиците и обичаите. Сега не можем да напуснем дома си без нашия смартфон и постоянно проверяваме електронната си поща и социалните мрежи. Новите технологии са тук, за да останат, наред с други неща, защото вече изграждаме части от живота си около тези инструменти.

Има много носталгични хора, които отхвърлят тази нова форма на комуникация и какво тя предполага. Но има нещо, което е неоспоримо: качеството ни на живот, с тях, може да не е непременно много по-добро. В областта на психологията новите технологии все повече се използват като терапевтичен инструмент, тъй като предимствата, получени от неговото използване, са няколко и важни..

Понякога те се използват, защото намаляват разходите, защото позволяват да се съгласува терапията с живота на много заети пациенти или които пътуват постоянно или защото с тях можем да симулираме различни ситуации за изложбата с голям контрол върху характеристиките на същото. В този смисъл, технологичните средства в психологията започват да се прилагат за терапия с различни заболявания, такива като фобии, Алцхаймер, тревожни разстройства или обсесивно-компулсивни разстройства.

Нови технологии, прилагани при лечението на фобиите

От гледна точка на когнитивно-поведенческото психологическо течение, една от стратегиите за "лечение" на фобиите е излагането на фобия. Но в случай на някои фобии реалното или твърде опасното излагане може да бъде трудно, така че се използват нови технологии. В полетната фобия, например, се използват симулатори за полети, много сходни с тези, използвани от пилотите за техните практики.

Виртуалната реалност може да бъде полезен начин да се направят последователни приближения на обекта или на ужасната ситуация. Тя може да се прилага при фобии към животни, на висоти или да се говори на публично място. Все повече и повече такива стратегии се използват благодарение на факта, че технологията ни позволява да се потопим във виртуалния свят все по-реалистично.

Друго предимство на използването му е възможността за продължаване на терапията у дома, Въпреки че е ясно, че технологията не може да замени терапевт, тя може да изпрати "задачи", които могат да се правят от дома. Това е ресурс, който може да бъде икономически от гледна точка на време, а понякога и пари, като например симулиране на полет. Това не е единственият инструмент, използван за справяне с фобиите, но може да бъде и добро допълнение.

Когнитивна стимулация чрез компютър

Когнитивната стимулация е вид намеса, която има за цел да упражнява когнитивни функции. Може да се използва за подсилване или подобряване на тези функции, които могат да бъдат засегнати от някаква патология. Обикновено се използва при деменция, която е паметта, езикът или когнитивните функции, които най-добре работят.

Разработени са много когнитивни програми за стимулиране с използването на таблети и компютри. В началото основната цел беше деменцията, но днес тя се използва при други патологии като разстройство на вниманието и хиперактивност, инсулт или травматични мозъчни увреждания.. Тези видове програми са много гъвкави и позволяват персонализиране на задачите при намалени разходи.

В популациите, като тази, която формират нашите старейшини, използването на нови технологии само по себе си е форма на стимулиране, тъй като те трябва да се запознаят с нейната употреба. Има няколко научни изследвания, които подкрепят използването на когнитивното стимулиране с новите технологии и се използват в многодневни центрове с положителни резултати.

Перспективи за бъдещето

Както във всичко, което ни заобикаля, технологията обещава все повече да присъства в областта на психологическите терапии. Например, в момента има психолози, които предлагат терапевтични сесии на Skype или вече има специфични приложения, предназначени да следят нашето състояние на ума. На пазара можете да намерите много приложения, които обещават да допринесат за вашето психично здраве; В този смисъл, в лицето на нарастващата оферта е важно да се определи кои от тях могат да бъдат полезни за нас.

Не всички приложения изпълняват първоначалното обещание за подобряване на нашия умствен живот. Важно е при използването на този вид инструменти да търсим проучвания, които да подкрепят това, което искат да ни продадат. Във всеки случай, приложението никога не може да замени професионалист: те могат да бъдат полезни като инструменти или ресурси, фасилитатори или подобрители на ефектите от терапията, но те никога няма да бъдат психолог.

Добре, подчертайте ролята на технологиите в администрирането на психометрични тестове. В този смисъл те могат да ускорят фазата на оценяване: предимството на тези компютризирани тестове е, че те дават незабавно резултати. По този начин психологът вече не трябва да коригира теста, само да интерпретира резултатите и да ги интегрира с тези на други тестове или инструменти за оценка. Така професионалистът може да прекара това време, за да направи по-точна оценка.

Знаете ли какво е наративната терапия? Основната цел на наративната терапия е да предложи на човека пространството, за да определи собствения си живот според адаптивния наратив. Прочетете повече "