Логотерапия от Виктор Франкъл 3 основни принципа

Логотерапията е известна още като "третото психологическо училище във Виена". Първото психологическо училище е това на Зигмунд Фройд, второто е на Адлер, а третото е училището, основано от Виктор Франкъл, и там ще се фокусираме върху тази статия..

Зигмунд Фройд определи човека като същество, насочено към "удоволствие". Адлер я определи като ориентиран към "власт". В. Франкл имаше визията на човека като същество, насочено към "смисъл".

Историците на психологията се съгласяват, че изучаването на психоанализата също ни позволява да познаваме живота на Фройд, неговия основател. По същия начин може да се каже, че при изучаване на логотерапията подхождаме към личния опит на В. Франкъл, Развитието на третото психологическо училище едва ли може да бъде разбрано, без да се знае историята на живота на човека, който го е инициирал.

Намерих смисъла на живота си, помагайки на другите да намерят смисъл в живота им.

Виктор Франкъл

Виктор Емил Франкл е роден във Виена на 26 март 1905 година. Преживял е преживяването на четири концентрационни лагера, включил Аушвиц. От ранна възраст проявяваше интерес към изучаването на медицина и естествените науки, но поддържаше критичен дух пред редукционистките позиции..

Неговото призвание дойде при него твърде скоро и собственото му търсене на смисъл започнало много преди холокоста. По време на същото, той видя светлината на най-известната си книга "Човек в търсене на смисъл". В. Франкъл беше убеден, че това, което ни прави уникални, е човешкият дух. Намаляването на живота и човешката природа до „нищо“, както много философи и психиатри на онова време, не беше най-подходящата мисъл за живота.

Човекът може да запази остатък от духовната свобода, на психическата независимост, дори в ужасните обстоятелства на психическо и физическо напрежение.

На 19 г. той вече е развил двете си основни идеи. Първо, това трябва да отговорим на въпроса, че животът ни пита за смисъла на нашия живот, тъй като ние сме отговорни за нашето съществуване. Второ, крайното значение е отвъд нашето разбиране и следователно трябва да остане. Става дума за нещо, в което трябва да имаме вяра, докато го преследваме.

Опитът на В. Франкъл в концентрационните лагери му позволява да провери това човешкото същество има способността да намери смисъл, значение за всяко обстоятелство на живота, дори в най-абсурдните и болезнени моменти.

Човек в търсене на смисъл

В работата си "Човек в търсене на смисъл", В. Франкл пише за преживяванията си в концентрационните лагери (Türkhein, Kaufering, Theresienstad и Аушвиц). Той описва малтретирането на затворниците, но също така пише за красотата на човешкия дух. Накратко, книгата е за това как да преодолеем ужаса и да намерим смисъл дори в най-ужасните обстоятелства.

V. Frankl умира на 2 септември 1997 г. на 92-годишна възраст, оставяйки голямо наследство на човечеството. През живота си и работата си ни напомня за това всички ние можем да изработим чувство, което ни спасява в трудни времена и че каквото и да правим, колкото и минимално да е, така че тази нишка да не се счупи, ще има голяма стойност.

Човек може да бъде отвлечен от всичко, с изключение на едно: последното от човешки свободи - изборът на лично отношение към набор от обстоятелства - да реши собствения си път.

Логотерапията

Както казахме, логопедията е призната за трета виенска психотерапевтична школа и е основана от В. Франкъл. Той стана известен на света през 40-те години. Логотерапията е метод за преодоляване на човешките конфликти, които пораждат страдание.

Това ни позволява да намерим смисъл в трудни ситуации, които причиняват болка. По този начин те стават възможности за растеж за хората, които ги живеят. Този метод, фокусиран върху преживяванията на ценностите, ни позволява да намерим смисъл във всички събития на живота, давайки ни възможност, следователно, да живеем пълноценен живот..

В логотерапията лога се отнася до "смисъл", до "смисъл": нещо, което човешкото същество винаги търси в лицето на обстоятелствата на съдбата. По този начин, Логотерапията означава терапия чрез "смисъл" или "смисъл".

Трите основни принципа на логопедичната терапия

Трите основни принципа или стълба на терапията с реч са следните:

• Свобода на волята.
• Воля на смисъла.
• Усещане за живот.

Свобода на волята

Свободата на воля се разгръща чрез специфичен човешки капацитет, известен като "самодистанциране". Този човешки капацитет се разбира като възможност да се види, да се приеме, да се регулира и да се визуализира. Според учението на В. Франкъл това ни дава свобода срещу три източника на влияние:

• инстинкти.
• наследство.
• околна среда.

Човекът ги притежава, но не ни определя. Ние не сме предопределени или финализирани. Ние сме свободни пред тези три аспекта.Човекът е свободен от това, което го налага и може да упражнява свободата си. Когато човешкото същество се освободи от нещо, то е за нещо. Тук е концепцията за отговорността. Човекът е свободен да бъде отговорен и отговорен, защото е свободен.

От този екзистенциален анализ се предлага това Човекът е отговорен за реализацията на смисъла и ценностите. Човекът е призован да осъзнае смисъла на своя живот и ценностите, които му придават смисъл. Преди това обаждане е единствената отговорна.

Воля на смисъла

Волята за усещане е много свързана със самопревъзходството, което характеризира човешкото същество. Човекът винаги посочва отвъд себе си, към чувство, което той трябва първо да открие и чиято пълнота трябва да постигне. Волята за удоволствие и волята за власт, съответно Фройд и Адлер, водят човека към имманентност. Тези концепции са противоположни на само-трансцендентността и биха осуетили нашето съществуване.

За говорна терапия, удоволствието и силата са последици от постигането на край, а не самоцел. Ето защо хората, които преследват удоволствие и власт, достигат състояние на разочарование, в което те на свой ред се чувстват потопени в голяма екзистенциална празнота.

Волята за усещане не се стреми да постигне сила или удоволствие, нито дори щастие. Неговият подход е среща на аргумент, причина да бъдем щастливи, подкрепени от предпоставката, че човекът е свободен и отговорен. По този начин човешкото същество е освободено от детерминизъм. От друга страна, човекът ориентира живота и поведението си, както и своите мисли и мотивации към цел, която им дава основание да потвърдят поведението си..

Усещане за живот

Двата принципа, които споменахме по-рано, ни говорят за човек, който желае да застане пред обстоятелствата на живота, с пълна свобода, основана на смисъл, който го нарича.. Това е профилът на човека в търсене на смисъл: същото, което при откриването на стойност и реализирането му се състои.

Животът държи и запазва смисъл. Този смисъл е своеобразен и оригинален по отношение на всеки един от нас. така, нашето задължение, като съзнателно и отговорно същество, е откриването на смисъла на нашия живот.

Смъртта може да предизвика ужас само за тези, които не знаят как да запълнят времето, което им е дадено да живеят.

Това ще бъде постигнато чрез три основни канала, които се отнасят до три категории ценности. Понякога ни насочва към реализацията на творческите ценности. В други случаи това ще ни повлияе с преживяване, като например, когато станем свидетели на залез или някой ни дава ласка. В други случаи ще се сблъскаме с ограниченията на самия живот (смърт, страдание ...).

Наличието на смърт е тема, която Франл също подчертава в смисъла на живота. Тя гарантира, че тя ни поставя лице в лице с отговорността, която трябва да направим живота смисъл на съществуване. По този начин ние живеем в интензивно и пълно с смисъл, което води до голямо удовлетворение. Посрещането на живота по този начин ще ни помогне да посрещнем тайната на смъртта с кураж и мъдрост.

Окончателно отражение

Както и да е, животът винаги ще запази скрит смисъл до края и завладяващ и постоянен призив да бъде открит и реализиран. Това са трите основни принципа на терапията на Виктор Франкъл. Както видяхме, това е хуманистично-екзистенциален възглед за човека, който може да бъде труден за разбиране, ако не сме запознати с екзистенциализма. Истината обаче е, че си струва усилието, когато мислим, че всичко, което може да допринесе за нашата жизненоважна рамка.

Библиографски справки

V. Frankl (2013). Човекът в търсене на смисъл. Хердер.

V. Frankl (2003). Преди екзистенциалния вакуум: към хуманизация на психотерапията. Хердер.

Биографията на Виктор Франкъл, бащата на логопедията Виктор Франкъл, имаше очарователен живот, в който той демонстрира с примера си, че балансът може да се поддържа при всякакви обстоятелства.